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Como ajudar seu filho a lidar com o bullying na escola?

O bullying na escola tem sido um problema cada vez mais notado por pais e professores. Apesar de ser uma realidade há muitas décadas, só nos últimos anos o tema começou a ser realmente discutido e observado. Com ele, aparecem vários outros, como os problemas do bem-estar e saúde mental de quem sofre, como a… Continuar lendo Como ajudar seu filho a lidar com o bullying na escola?

Perfeccionismo x autossabotagem: qual a relação entre os dois?

Estamos sempre em busca do melhor: ser uma pessoa melhor, alcançar o nosso melhor desempenho, nos esforçarmos para ser o melhor pai, a melhor mãe, a melhor amiga e profissional possível. Mas quando essa necessidade de ser melhor pode ser prejudicial? A partir de que momento precisamos mudar nossas atitudes? Você já fez essas perguntas… Continuar lendo Perfeccionismo x autossabotagem: qual a relação entre os dois?