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Hoje, vamos falar sobre um tema que é muito importante e mexe com a vida de tantas pessoas: a amizade. Para muitos, a amizade é equivalente – ou até mais importante – do que as relações familiares. Seja construída na vizinhança, na escola, na faculdade, no trabalho ou online, ela tem impacto direto na saúde mental e emocional das pessoas e pode ser um laço transformador para toda a vida.

Com isso, podem aparecer muitos conflitos, tanto com a outra pessoa quanto internos. Como lidar, por exemplo, com uma amizade que não é presente? Esse é o indicativo de algum problema? Este é o assunto do texto de hoje.

Você provavelmente já passou por uma situação assim: tem um grande amigo ou amiga, mas não consegue vê-lo com frequência e sente que a amizade “esfriou” e vocês se afastaram. Essa situação é mais normal do que parece e pode ser resolvida de forma simples e prática.

Na infância e adolescência, as principais relações de amizade que se formam são na escola. Esses laços são fortalecidos diariamente, com a convivência e o compartilhamento de experiências comuns. Dessa forma, é comum que se construa mentalmente o padrão de que a amizade esteja relacionada com a presença física da outra pessoa.

Por isso que, quando acontece o contrário, os conflitos podem aparecer e prejudicar a relação com o outro. Descubra como lidar com isso da melhor forma!

Como a hipnoterapia pode ajudar a lidar com uma amizade que não é presente?

Para lidar com uma amizade que não é presente, o indivíduo pode buscar alternativas que vão desde dialogar de forma mais clara e assertiva com o amigo a compreender os próprios sentimentos e ressignificá-los.

A hipnoterapia é uma metodologia que auxilia você a se comunicar melhor para expressar ao seu amigo como se sente com a falta de presença. Por meio dela, você vai ter mais facilidade em compreender melhor o lado do outro sem se anular para, assim, se colocar e dizer como se sente. A hipnoterapia também ajuda você a não apontar o dedo para o outro nem tentar apontar que ele faça algo. Na verdade, ela facilita a resolução de conflitos e a busca por soluções de problemas que podem estar afetando a relação.

É também por meio dela que você vai entender, antes de tudo, como se sente e de que forma os seus sentimentos podem estar afastando a amizade. Essas emoções podem estar atreladas a eventos traumáticos do passado, por exemplo, ainda que você não se lembre. Neste caso, é comum que o indivíduo sinta o medo do abandono e, como consequência, mude seu comportamento para que o amigo esteja mais presente.

A hipnoterapia pode ajudar esses casos de duas formas:

1. Desenvolvendo a autoestima e a autoconfiança

Fortalecer a segurança em si mesmo é fundamental para ter relações saudáveis e duradouras. Com a autoestima e a autoconfiança desenvolvidas, o indivíduo tem mais facilidade de lidar com críticas do outro sem se sentir ameaçado – pelo contrário, melhorando a resiliência nas relações -, definir limites saudáveis, sem dependência emocional e até sentindo-se mais pertencente e acolhido.

A forma como nos sentimos conosco é refletida em como nos relacionamos com os outros e vice-versa. Estar em harmonia consigo mesmo vai facilitar que relações mais equilibradas e plenas se desenvolvam nos diferentes campos, seja na amizade, no relacionamento amoroso ou na família.

2. Auxiliando você a entender o comportamento do outro

Muitas vezes, o fato do outro não estar presente não significa, necessariamente, que a amizade está se desfazendo ou que o laço esteja mais fraco. Esta pode ser uma forma do indivíduo se relacionar ou até expressar bloqueios emocionais.

Se, após as sessões de hipnoterapia, você perceber que a falta de presença em uma amizade te faz mal e influencia o seu bem-estar, a metodologia também pode ajudar você a controlar as suas emoções e comunicar isso ao seu amigo.

Durante as sessões, o hipnoterapeuta conduz o indivíduo a um mergulho na própria mente – através do subconsciente – com técnicas de relaxamento profundo e atenção plena. Esses métodos podem ser aplicados em outros momentos da sua vida para que você encontre novas formas de lidar com os próprios sentimentos e não se deixar controlar por eles. É o que chamamos de inteligência emocional: saber administrar e conduzir as situações a partir do que se sente.

Pesquisas já indicam que a amizade pode melhorar a nossa saúde física, mental e emocional. Então, por que não torná-las aliadas do seu bem-estar, harmonia e felicidade? Um bom amigo pode te impulsionar para o sucesso e te apoiar durante a jornada que te leve até a realização dos seus sonhos!

Dê o primeiro passo para que isso aconteça e agende sua sessão de hipnoterapia! As mudanças são graduais e podem ser notadas já nas primeiras sessões.

Moshé Bergel

Moshé Bergel tem formação internacional em Hipnoterapia pela NGH (National Guide of Hypnosis) e pela Tess (formação mais completa do Brasil em hipnoterapia). É também formado pela TRI – Terapia de Reintegração Implícita Método Kraisch), em Terapia da Linha do Tempo e Master em PNL

Tem formação em Coaching pelo ISC (Internacional Society of Coaching) , Coaching Emocional (Metaprocessos) e Coaching Estrutural Sistêmico (Metaforum), e em seus atendimentos utiliza também os princípios da Constelação Familiar, pois entende que a harmonia sistêmica é imprescindível para o equilíbrio individual.

Para acessar suas formações completas acesse https://moshebergel.com.br/. 

A hipnose é usada como uma ferramenta terapêutica há décadas, tanto no Brasil como em outros países importantes, como os EUA, e é reconhecida como um tratamento alternativo eficaz para lidar com diversas desordens psíquicas.

E mais: a hipnoterapia fornece resultados mais rápidos e eficientes que a abordagem psicanalítica tradicional, pois acessa de forma mais direta e profunda o subconsciente das pessoas, permitindo intervenções assertivas e profundas, resultando em mudanças nos padrões emocionais e comportamentais

Para mais informações, entre em contato: (11) 98760-5121 / (11) 4673-3819 / [email protected]