Olá! Tudo bem?

Em algum momento você já se sentiu “atrasado” na vida? Acreditou que sua vida profissional ou pessoal estavam empacadas e que você não realizou o que deveria na idade que deveria?

Se a resposta foi “sim”, esse texto é para você. Sem ter alcançado objetivos como casar, comprar a casa própria, garantir uma promoção no trabalho ou ter filhos, seja aos 20, 30 ou 40 anos, é comum que muitos tenham a convicção de que precisam fazer mais.

É cada vez mais comum relatos de pessoas que afirmam estarem atrasadas na vida. Especialmente em tempos de performance nas redes sociais, quando o que o outro posta vira, automaticamente, uma arma contra nós mesmos e nos comparamos com o que não fazemos, o sentimento pode vir acompanhado de:

• Tristeza profunda
• Angústia
• Autocrítica
• Ansiedade
• Depressão
• Isolamento social
• Tensão muscular
• Medo
• Vergonha excessiva

Mas o atraso nada mais é do que uma exigência por um ritmo que, muitas vezes, não é o da pessoa. Ele ignora os processos de construção de identidade de cada um, a trajetória e os desafios, uma vez que se coloca no mesmo lugar de outra pessoa.

Por que isso acontece?

Os principais motivos para o adoecimento emocional e mental de quem se sente atrasado em alguma área da vida são as comparações sociais e as pressões internas e externas.

Muitas vezes, os indivíduos criam metas fantasiosas para sua vida, em comparação a outras pessoas ou desconsiderando a realidade, e, quando não conseguem alcançá-las, entram em sofrimento.

Além disso, a pressão pode ser por atender expectativas de outras pessoas, como familiares, amigos ou parceiro. Nesses casos, a pessoa descarta o próprio progresso e sente que o desconforto é tão grande que não consegue prosperar.

E o que fazer? Continue a leitura e veja como você pode ajudar a si mesmo nesses cenários, de modo a não ter prejuízos na vida.

O que fazer?

Se você se identificou com a sensação de sentir-se atrasado em alguma área da vida, hoje vou te indicar algumas opções do que fazer.

• Autoconhecimento

O primeiro passo é o autoconhecimento. Ter certeza de quem é você, dos seus valores, crenças e trajetórias é fundamental para superar essa fase. Afinal, a única pessoa com quem você deve se comparar é você mesmo.

Pergunte-se se voltaria para o seu “eu” de 5 anos atrás, por exemplo, e perceba o quanto “andou” na vida. Também pergunte para você mesmo: quantas vezes tive que me refazer para chegar onde estou? Quantas perdas e rupturas tive antes de seguir novos caminhos? E o que fiz nesse tempo?

A hipnoterapia é uma metodologia que tem o autoconhecimento como base. A partir dela, é possível definir estratégias e técnicas que ajudam o indivíduo a alcançar seus objetivos com mais eficácia e facilidade.

• Ressignificação

Outra dica importante é um processo de ressignificação. Após o autoconhecimento, você deve entender como formou suas ideias do que é sucesso e o que é valorável. Muitas vezes, construímos ideais a partir dos outros, e não de nós mesmos, o que facilita o sentimento de atraso.

Com a hipnoterapia, você também consegue ressignificar suas crenças. Em um processo de visitas ao passado através das memórias do subconsciente, a metodologia aplica técnicas que ajudam você a descobrir como foi construída a sua identidade para, assim, você perceber o quanto de você ainda é influência dos outros.

• Mudança de hábitos

A transformação do pensamento do atraso também passa pela mudança de hábitos. O indivíduo deve ter cuidado com o que ao seu redor influencia e alimenta este pensamento para não cair em armadilhas.

Um dos passos importantes é reduzir o uso de redes sociais. Também é preciso ter cuidado com outras pessoas que estão sempre “contando vantagem” e inferiorizando os outros. As relações, sejam com vizinhos, amigos de escola, faculdade, trabalho ou mesmo a família, moldam quem somos e, por isso, entendê-las é essencial para não ser prejudicado.

A hipnoterapia desenvolve ferramentas que ajudam quem precisa mudar de hábitos para ter mais bem-estar e equilíbrio, mas ainda encontra empecilhos. Por exemplo: quer usar menos as redes sociais, mas não consegue? A hipnoterapia pode ajudar.

A metodologia funciona como uma forma de acessar partes menos “disponíveis” da mente e reprogramá-las. Dessa forma, facilita tanto na mudança de comportamento quanto de pensamento – que é o que vai motivar você e manter seu foco no seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Se você deseja ter controle da sua vida de uma vez por todas e deixar de lado o sentimento de que está atrasado, agende já sua sessão de hipnoterapia. Você precisa focar no seu próprio progresso e crescimento, com harmonia e plenitude para chegar ao sucesso e conquistar os seus sonhos. Sempre com a certeza de que cada caminho é único e é possível trilhá-lo e ser feliz em seu percurso.

Moshé Bergel

Moshé Bergel tem formação internacional em Hipnoterapia pela NGH (National Guide of Hypnosis) e pela Tess (formação mais completa do Brasil em hipnoterapia). É também formado pela TRI – Terapia de Reintegração Implícita Método Kraisch), em Terapia da Linha do Tempo e Master em PNL

Tem formação em Coaching pelo ISC (Internacional Society of Coaching) , Coaching Emocional (Metaprocessos) e Coaching Estrutural Sistêmico (Metaforum), e em seus atendimentos utiliza também os princípios da Constelação Familiar, pois entende que a harmonia sistêmica é imprescindível para o equilíbrio individual.

Para acessar suas formações completas acesse https://moshebergel.com.br/. 

A hipnose é usada como uma ferramenta terapêutica há décadas, tanto no Brasil como em outros países importantes, como os EUA, e é reconhecida como um tratamento alternativo eficaz para lidar com diversas desordens psíquicas.

E mais: a hipnoterapia fornece resultados mais rápidos e eficientes que a abordagem psicanalítica tradicional, pois acessa de forma mais direta e profunda o subconsciente das pessoas, permitindo intervenções assertivas e profundas, resultando em mudanças nos padrões emocionais e comportamentais

Para mais informações, entre em contato: (11) 96777-4985