O bullying na escola tem sido um problema cada vez mais notado por pais e professores. Apesar de ser uma realidade há muitas décadas, só nos últimos anos o tema começou a ser realmente discutido e observado.

Com ele, aparecem vários outros, como os problemas do bem-estar e saúde mental de quem sofre, como a escola deve atuar para combater e prevenir essa prática, como adolescentes e crianças devem agir e de que forma os pais podem ajudar seus filhos nessa situação.

É importante que os pais saibam como conduzir da melhor forma para que a vivência não seja traumatizante para os filhos. Hoje, vou falar um pouco mais sobre isso e ajudar você a entender o que pode fazer.

O que é bullying?

Antes de mais nada, vamos entender o que é bullying. A palavra tem sido cada vez mais falada, mas nem todas as pessoas entendem o que realmente está por trás do seu significado. Bullying é uma prática que tem como objetivo diminuir, machucar ou intimidar a outra pessoa.

A prática pode acontecer desde o ambiente familiar, ao escolar e até na internet – o cyberbullying. Ela não é apenas física, pode ser verbal ou psicológica. Mais do que uma atitude abusiva isolada, o bullying é uma prática recorrente ou com potencial de se repetir.

Veja as formas mais comuns de bullying:

• Insultos
• Xingamentos
• Apelidos pejorativos
• Empurrões
• Socos
• Chutes
• Difamação
• Fofocas
• Exclusão social
• Assédio
• Exposição
• Humilhação

Entre as consequências do bullying na escola, estão a ansiedade e estresse, a depressão, o isolamento, a perda de apetite, problemas de sono e baixa autoestima. O problema afeta não apenas a criança e o adolescente, minando sua autoconfiança e desejo de socializar, como também os pais, amigos e professores, que podem sentir impotência para lidar com a questão.

Por isso, este é um tema que requer muito cuidado para dar o suporte adequado a quem está sofrendo e também a quem está praticando o bullying.

Como ajudar seu filho a lidar com o bullying na escola?

O primeiro passo para ajudar o seu filho a lidar com o bullying na escola é reconhecer e aceitar que o problema existe – mesmo que seja difícil admitir, já que uma criança ou adolescente está em sofrimento.

É essencial que a escola seja comunicada para que, juntos, todos possam traçar uma estratégia para superar esse problema e punir os responsáveis. Afinal, nem sempre o abuso acontece de forma clara, sendo necessária essa comunicação aberta entre todos os lados e um trabalho em parceria.

Os adultos também precisam fortalecer a autoestima da pessoa que está sofrendo bullying. É importante esclarecer que ela não tem culpa do que está acontecendo, que é uma vítima do outro, estimular suas qualidades e destacar que o que os outros acham não é, necessariamente, o que ela é.

Para ajudar seu filho a superar o problema, você deve, ainda, criar um ambiente seguro de diálogo em casa. Desta forma, ele vai aprender a confiar em você e se sentir confortável para falar sobre a situação e sobre os seus sentimentos e pensamentos.

Manter um diálogo aberto com os filhos é um desafio para muitas pessoas. Para desenvolver bons hábitos com as crianças e adolescentes e, assim, criar uma rotina saudável em casa para que eles se sintam acolhidos e capazes de se expressar, a hipnoterapia pode ser uma aliada.

A metodologia ajuda você a se comunicar de forma empática e clara, deixando evidente para o seu filho, por exemplo, que você tem interesse em conhecê-lo melhor e falar mais de si, de falar sobre os seus desejos, tristezas e frustrações e também sobre os sentimentos deles.

Além disso, existem ensinamentos que a hipnoterapia vai passar para você que podem ser aplicados para quem está sofrendo bullying na escola. Você vai conseguir aconselhar o seu filho a desapegar dos comentários maldosos, a fortalecer a autoconfiança, a desenvolver a inteligência emocional e a criar estratégias mais eficazes e saudáveis para lidar com os agressores.

Entender que o bullying é um problema que pode acometer qualquer criança e adolescente no ambiente escolar é fundamental para se preparar caso ele aconteça. É importante que os pais estejam preparados para as adversidades, pois eles são as pessoas em que as crianças e adolescentes devem confiar e recorrer.

É essencial também que você não se deixe abalar pelo sofrimento do seu filho. Busque formas de se fortalecer para estar para ele quando ele mais precisar e mostrar que cada experiência pode fazê-lo crescer e não ser uma barreira para que ele chegue onde mais deseja.

Agende já a sua sessão de hipnoterapia e descubra como lidar com problemas como o bullying que seu filho sofre na escola da melhor forma! Esteja pronto para dar o apoio que ele precisa, acolhê-lo e mostrar toda a força que você sabe que ele tem e sua capacidade.

Moshé Bergel

Moshé Bergel tem formação internacional em Hipnoterapia pela NGH (National Guide of Hypnosis) e pela Tess (formação mais completa do Brasil em hipnoterapia). É também formado pela TRI – Terapia de Reintegração Implícita Método Kraisch), em Terapia da Linha do Tempo e Master em PNL

Tem formação em Coaching pelo ISC (Internacional Society of Coaching) , Coaching Emocional (Metaprocessos) e Coaching Estrutural Sistêmico (Metaforum), e em seus atendimentos utiliza também os princípios da Constelação Familiar, pois entende que a harmonia sistêmica é imprescindível para o equilíbrio individual.

Para acessar suas formações completas acesse https://moshebergel.com.br/. 

A hipnose é usada como uma ferramenta terapêutica há décadas, tanto no Brasil como em outros países importantes, como os EUA, e é reconhecida como um tratamento alternativo eficaz para lidar com diversas desordens psíquicas.

E mais: a hipnoterapia fornece resultados mais rápidos e eficientes que a abordagem psicanalítica tradicional, pois acessa de forma mais direta e profunda o subconsciente das pessoas, permitindo intervenções assertivas e profundas, resultando em mudanças nos padrões emocionais e comportamentais

Para mais informações, entre em contato: (11) 96777-4985 [email protected]