Coaching com PNL: Definição de metas para o sucesso em resoluções de ano novo

Coaching com PNL: Definição de metas para o sucesso em resoluções de ano novo

Este artigo é sobre as muitas maneiras diferentes em que podemos tropeçar na definição de metas, especialmente com as resoluções de Ano Novo, e o que você pode fazer para evitá-las.

Muitas pessoas avaliam suas vidas e definem novos padrões em torno do Ano Novo. Existem várias razões do por quê isso pode deliberadamente configurá-lo para falhar.

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Muitas vezes isso acontece porque há uma expectativa de outros para que você defina resoluções nesta época do ano. Também há muitas vezes uma sensação de auto julgamento sobre não ter sucedido no ano anterior. Normalmente, esses tipos de resoluções têm a palavra “obrigação” associada a elas. Aqui estão alguns possíveis exemplos que podem aparecer na conversa durante um processo de  Coaching e PNL:

  • Eu preciso mudar de emprego
  • Eu devo ser capaz de entrar neste novo vestido em fevereiro
  • Eu devo fazer isso
  • Eu devo desistir …
  • e assim por diante..

Tenho certeza que você entendeu a ideia…

Esta abordagem tem algumas armadilhas. Como a pessoa pode estar comprometida com seus objetivos se ela se sente forçada a fazê-lo? Os julgamentos e a sensação de obrigação  atribuem emoções negativas aos objetivos porque eles não se parecem em nada  com diversão ou empolgação. Por isto, não  de  admirar que tantas pessoas falhem com resoluções de Ano Novo antes do final de janeiro …

Técnicas de PNL – Uma Solução

Três elementos das Técnicas de  PNL incluem examinar a intenção por trás do comportamento, o estado emocional e mudança de crenças. Ao examinar estes três elementos, podemos começar a olhar para as nossas Resoluções de Ano Novo de forma diferente.

Definição de Objetivos e Intenção por Trás dos Comportamentos

A motivação para se ter sucesso ou não vem deste elemento.

Examinando o que ganhamos com a concretização dos nossos objetivos e o  que eles  realmente significam para nós, muitas coisas às vezes são automaticamente excluídas.

Emoções – O Segredo do Sucesso

Você já viu ou experimentou a situação de ter  chegado mais perto do sucesso e de repente ficar mais ansioso? E então possivelmente caiu no último obstáculo? O problema é que ser emocionalmente ligado demais aos seus objetivos pode levar ao fracasso. Como suas colheitas cresceriam se você estivesse constantemente cavando-as para ver o quão longe elas foram…?

Técnicas de PNL – Mudanças de Crenças

O que você acredita sobre si mesmo e sobre o mundo ao seu redor determinará seu sucesso ou fracasso. Qualquer Coach de PNL irá mostrar-lhe uma enorme variedade de técnicas para mudar crenças, deixar irem as crenças limitantes e instalar novas habilidades.

Usando esses processos de coaching com PNL você pode garantir que as metas que você definir e as resoluções de Ano Novo que você assumir são significativas e que você terá condições de galgar o caminho do  sucesso com consistência. Mas o verdadeiro poder para fazer grandes mudanças radicais em sua vida vem do processo completo de Coaching e PNL.

Processo de Coaching com PNL Para Rompimento de Barreiras

Muitos coches também são praticantes de Programação Neurolinguística (PNL) e eles integraram algumas ferramentas poderosas em sua prática de coaching. Mas há alguns Hipnólogos muito qualificados e formadores de PNL que desenvolveram o Processo de Coaching com PNL para Rompimento de Barreiras que podem ajudar a fazer mudanças significativas  e profundas na vida de uma pessoa.

Este processo de coaching com PNL altamente especializado começa examinando seus objetivos, expectativas, comportamentos inconscientes e padrões de comportamento. Através disto podemos determinar as crenças limitantes e emoções negativas, o  que irá permitir que você realmente alcance qualquer coisa que  deseja. Então através de intervenções sistemáticas você pode deixar ir o passado e abraçar poderosas novas formas de ser. Todo o processo geralmente leva apenas poucas sessões. Muitas pessoas que são sérias sobre seus objetivos e realizações tomaram este caminho para o sucesso.

Quando você pensa sobre como você e as pessoas em seu redor definem suas resoluções de Ano Novo você pode estar considerando fazer as coisas de forma diferente. Um pouco de imaginação e pensamento criativo pode dar-lhe a oportunidade de alcançar mais nos próximos doze meses do que você teve nos últimos doze anos. Como  isso seria para você?


Moshé Bergel é formado em coaching pela International Coach Federation (ICF). Treina indivíduos e equipes, na sua maioria pessoas que querem obter sucesso na carreira e ter uma vida feliz. Seus serviços estão cheios de recursos e ele quer ajudá-lo a alcançar seus objetivos de negócios e de vida. Saiba mais

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