Coaching de Emagrecimento É a solução perfeita para ter o peso ideal de forma saudável, sem dietas mirabolantes e sem se matar de fazer exercícios!

O Coaching de Emagrecimento vai te ajudar a tornar o processo de emagrecimento prazeroso. Tudo apenas com o estímulo da mente para superar as barreiras!

O que é o coaching de emagrecimento?

Os problemas com a balança se tornaram cada vez mais presente na vida das pessoas. Uma pesquisa do Ministério da Saúde de 2018 apresentou dados preocupantes: mais da metade da população brasileira está acima do peso. Isso indica que a qualidade de vida desses indivíduos não é adequada e os hábitos precisam ser mudados. A obesidade e o sobrepeso são fatores que interferem diretamente na autoestima das pessoas além de aumentar o risco do desenvolvimento de doenças crônicas.

Por isso, muitos indivíduos buscam ajuda em especialistas como nutricionistas e profissionais ligados à educação física. Muitas vezes, porém, apenas esse acompanhamento não é o suficiente para alcançar a meta de perder peso. E por isso o coaching de emagrecimento é importante: ele é um conjunto de métodos e técnicas que ajudam o cliente a identificar padrões autossabotadores que bloqueiam o caminho para chegar ao objetivo final.

O coach é o profissional que vai te guiar por essa experiência. Através dessa jornada, o cliente consegue perceber quais são os fatores mentais que dificultam o processo de emagrecimento. Após as sessões de coaching, a relação com a comida - e também com o próprio corpo - muda e se torna mais saudável, harmoniosa e prazerosa. Você vai conseguir se libertar das barreiras que te impediam de chegar ao peso que tanto desejava e alcançar a sensação de bem estar.

Por que fazer?

O coaching é importante para quem busca uma qualidade de vida através da consciência e mudança de hábitos e padrões de comportamento negativos. E por que esse processo vai ser benéfico para você? Muitas vezes, o indivíduo encontra dificuldade em manter dietas e rotina de exercícios físicos e esse problema é uma consequência de processos mentais.

Já começou uma dieta e desistiu no meio do caminho? Isso fez você voltar ao peso anterior? Essa situação é chamada de efeito sanfona: o ciclo repetitivo de perder e ganhar peso. A experiência pode ser negativa para o indivíduo não só no que diz respeito à saúde física, mas também à autoestima e saúde mental. E é o coaching de emagrecimento que pode te ajudar a combater esse mal!

Através de diferentes técnicas, o profissional vai te ajudar a fortalecer a mentalidade e entender que a rotina de exercícios físicos e a reeducação alimentar não devem ser vistas como inimigas. Faça delas suas aliadas na busca pelo emagrecimento! Encontre uma maneira de tornar esse processo prazeroso, e não difícil; treine seu cérebro para driblar os obstáculos e focar no resultado final.

Moshé Bergel pode te ajudar a tornar o processo de emagrecimento prazeroso. Tudo apenas com o estímulo da mente para superar as barreiras!

Quais são os benefícios?

O coaching é o suporte para a mudança real de hábito. É essa metodologia que vai manter o indivíduo no caminho para seus próprios objetivos, podendo, se necessário, fazer adaptações para que os passos sejam dados de maneira mais harmoniosa.

Veja aqui alguns dos benefícios para essa prática:

  • Melhora da autoestima
  • Diminuição de estresse e ansiedade
  • Desenvolvimento de hábitos saudáveis
  • Melhora nas relações interpessoais.
  • Relação prazerosa e harmoniosa com a comida.
  • Mais felicidade e bem estar.
  • Maior controle das emoções.
  • Plenitude e desenvolvimento pessoal.

Como funciona?

O objetivo do coaching de emagrecimento é traçar um plano de ações para chegar ao resultado desejado. Para isso, é necessário analisar o próprio comportamento, entender os obstáculos e superá-los. O coach irá ajudar nesse processo e identificar as principais causas - além das consequências - dos hábitos negativos e como mudá-los. Trata-se de “treinar” a mente e reprogramá-la para que a motivação para a perda de peso seja constante e suficiente para manter o foco.

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Com as mais diferentes técnicas para o emagrecimento você pode encontrar a plenitude e o sucesso, além de melhorar a autoestima. Isso de forma rápida e eficaz!

Quais metodologias podem ser usadas?

PNL e  Hipnose Ericksoniana 

A Programação Neurolinguística é um método eficaz para quem quer emagrecer. Essa abordagem utiliza a Hipnose Ericksoniana para a reprogramação mental. A aplicação dos procedimentos atua desde ajudar o indivíduo a diferenciar a sensação de fome da vontade de comer e estimulá-lo a adotar um estilo de vida mais saudável até a remoção de bloqueios auto sabotadores. É  uma forma de ter acesso às questões do inconsciente e intervir diretamente na raiz do problema.

Constelação familiar

Com o objetivo de superar os bloqueios que atrapalham o emagrecimento do indivíduo, a constelação familiar é uma técnica que trabalha problemas a níveis sistêmicos. Muitas vezes a questão do indivíduo é proveniente de um desequilíbrio em sua estrutura familiar. Durante as sessões, o cliente vai ter mais clareza sobre o que causou os problemas com a comida ou a dificuldade em seguir uma rotina mais saudável. Essas barreiras podem estar atreladas a emoções retidas como raiva, culpa ou medo, por exemplo, e é preciso ter essa consciência para alcançar as metas desejadas.

Coaching

O coaching é uma metodologia objetiva e bem estruturada que foca nas metas a serem atingidas. A partir de um conjunto de perguntas eficazes e poderosas, ajuda a refletir e promover as mudanças comportamentais e emocionais que o indivíduo precisa para ter controle sobre os recursos necessários para o sucesso.

Terapia da Linha do Tempo

A Terapia da Linha do Tempo tem como foco analisar estruturas internas do indivíduo, a fim de entender como experiências passadas têm reflexo no presente. Sendo assim, essa técnica ajuda o cliente a saber qual é a causa-raiz dos problemas com o peso e dificuldade de emagrecer para, em seguida, neutralizar essas dificuldades e oferecer soluções rápidas e profundas.

Desde a primeira sessão você vai perceber o resultado!

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Veja o depoimento de clientes sobre meus processos de coaching

FAQ

Se você vier de carro, terá direito a uma vaga de cortesia. Se preferir, poderá vir de  metrô também, a sala fica perto da estação Marechal Deodoro (linha vermelha).

Sim. Esta é uma ótima opção para quem mora longe, em outro estado ou outro país.

Muitas vezes, sim. As metodologias que utilizo contam com excelentes ferramentas para intervenções e reprogramações mentais. O foco do trabalho é sempre promover no cliente mudanças emocionais e comportamentais de maneira profunda, objetiva e rápida, e muitas vezes os resultados concretos acontecem num tempo bem mais rápido que numa terapia convencional.

Cada tratamento tem seus objetivos, suas ferramentas e metodologias. O foco do meu trabalho está nas mudanças emocionais e comportamentais profundas, objetivas e rápidas e, com isto em mente, no decorrer dos últimos anos eu me especializei em ferramentas capazes de trazer este resultado de maneira concreta. Acredito que todos os sintomas, limitações e problemas têm suas estruturas que os apóiam e que, sabendo detectá-las e reorganizá-las da maneira certa, eles podem desaparecer ou até mesmo se transformar em aliados. A prática tem demonstrado que mudanças e libertações significativas acontecem e surpreendem até mesmo clientes que chegam às sessões com pouca ou nenhuma esperança.

Coaching (estilo americano, europeu e coaching emocional),  PNL, Constelação Familiar, Comunicação Não Violenta, Hipnose Ericksoniana e Liberação Emocional

Os processos costumam durar entre seis e dez sessões, dependendo do que precisará ser trabalhado para se chegar aos objetivos desejados. É só uma média, e pode variar para um pouco menos ou mais dependendo de cada caso. As sessões duram 1 hora.

Em muitas vezes logo depois da primeira sessão o cliente já percebe as primeiras mudanças. Naturalmente, no decorrer do processo, a cada sessão as mudanças vão aumentando e as transformações ficam cada vez mais evidentes e amplas. É comum clientes relatarem que pessoas próximas, como amigos ou familiares, comentem perceber mudanças também.

Como faço para começar?

Para iniciar sua transformação pessoal é muito fácil:

Clique no botão verde abaixo para marcar sua primeira sessão. Ao término da conversa, você receberá as instruções sobre o pagamento.

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Com mais de cinco anos de atuação, Moshé é especialista em:

• Coaching estilo americano e europeu
• PNL
• Constelação Familiar
• Comunicação Não-Violenta
• Terapia da Linha do Tempo
• Hipnose Ericksoniana

Seu ponto de partida foi sua paixão por evoluir e ajudar as pessoas. Com todas estas ferramentas tão poderosas em mãos, já ajudou inúmeras pessoas a se libertarem de seus sofrimentos e limitações e desfrutarem de uma vida com mais qualidade, plenitude, realização e alegria.

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