Dentre as mudanças de estilo de vida proporcionadas pela pandemia do coronavírus, as que tiveram mais impacto envolvem a saúde física e mental e também as finanças dos indivíduos. O mercado de trabalho mudou e, com isso, muitas pessoas ficaram desempregadas ou precisaram mudar seus hábitos financeiros para ter mais segurança e organização no orçamento.

A sua saúde financeira tem maior influência na sua vida do que você imagina. Ela diz respeito ao equilíbrio entre as despesas e gastos necessários de forma que, em caso de emergências, exista um fundo destinado a elas, sem provocar maiores preocupações e desgastes.

O coaching financeiro é uma alternativa para quem está com dificuldades de manter a saúde financeira em harmonia. Essa metodologia busca ajudar as pessoas a definir suas metas e objetivos e traçar o melhor caminho para alcançá-los. Por meio do coaching, você consegue identificar o que está te impedindo de conseguir o que quer e superar barreiras e obstáculos.

Independentemente de qual seja a meta: quitar as dívidas, cortar gastos ou guardar dinheiro para viajar, o coaching financeiro é uma forma de manter-se motivado e com o conhecimento necessário. Por meio de pilares como autoconhecimento – uma vez que você precisa entender melhor os próprios hábitos -, foco, planejamento, ação e desenvolvimento pessoal, ele te ajuda a se comprometer durante esse processo.

Alguns dos sinais de que você precisa de ajuda para não se prejudicar com os gastos na vida financeira – especialmente durante a quarentena – são:

• Ansiedade para pagar contas e débitos
• Medo de conferir os extratos
• Esperar o dinheiro sobrar para começar a investir
• Não estabelecer prioridades
• Desespero ou ansiedade exacerbada quando o assunto é dinheiro
• Preocupação ou incapacidade de pensar com clareza em estratégias para resultados financeiros desejados

Quer saber algumas dicas sobre como cuidar do seu dinheiro durante e após a pandemia do coronavírus e como refletir sobre os seus gastos nesse cenário? Confira aqui como organizar o seu orçamento, manter as contas em dia e ainda conseguir guardar dinheiro para realizar o seu tão sonhado sonho de consumo. É importante lembrar que se você mora com outras pessoas, essa organização deve incluir todos os membros do lar.

1. Faça uma planilha

Primeiro, você precisa saber quais são os seus gastos e ganhos. Para isso, organize o seu orçamento em uma planilha mensal, contendo todo o cenário de despesas da sua casa – se, nesse período, elas estão sendo maiores, é importante contabilizá-las também.

Você pode separar os gastos em três categorias: os fixos, como aluguel, escola, água, energia elétrica e gás, os variáveis, como alimentação, transporte, farmácia e combustível, e os supérfluos, como lazer, streamings, salão de beleza e academia, por exemplo.

A partir daí, é possível fazer um somatório e definir quais hábitos podem ser mudados para que você consiga dispensar alguns gastos e, assim, garantir mais economia e equilíbrio na saúde financeira. Nessa planilha, acrescente as datas dos pagamentos e tente programar lembretes para evitar atrasos e juros.

Mantenha um padrão de vida adequado de acordo com as suas entradas de dinheiro, evitando até o uso do cartão de crédito, a menos que seja para emergências, evitando taxas e dívidas extras. Esse período de quarentena pode ser um convite para o consumismo, mas é importante ter cuidado e atenção. Observe sua planilha e priorize a compra do que é essencial.

2. Dívidas? Organize-as

Na planilha criada anteriormente, acrescente a categoria de dívidas e organize-as. É fundamental fazer esse planejamento para que você pense nos próximos passos para lidar com elas. Algumas das mais comuns são boletos em atraso, empréstimos, parcelamentos e negociações.

Em seguida, entre em contato com as instituições financeiras responsáveis por essas dívidas e tente negociá-las dentro das suas possibilidades de rendimento. Se possível, estude o seu orçamento, prepare propostas e peça uma redução de valores temporária, já que este é um período desafiante na economia mundial. Muitos bancos estão oferecendo propostas que podem ser uma boa alternativa.

3. Mais consciência nos gastos

É essencial observar, de forma racional, os seus gastos. Por isso, depois de listar todos, veja a categoria de supérfluos na sua planilha e identifique quais você realmente usa. Ter consciência do dinheiro que está sendo utilizado é uma etapa muito importante durante o coaching financeiro.

Tente reduzir os excessos e melhorar a sua saúde financeira. Por exemplo: entre em contato com os serviços de streaming e procure saber se existem opções de planos mais baratos ou que você possa dividir com os amigos e familiares. Está trabalhando em home office e usando a Internet da casa? Neste caso você pode cancelar, temporariamente, o plano de dados móveis do seu celular. Outra alternativa é promover uma mudança de hábitos. Você pode tentar cozinhar mais e substituir os pedidos por delivery. Acompanhe a evolução desses gastos mensalmente e faça as análises sempre que possível.

4. Dinheiro para investir

E como fazer para saber a quantia que deve investir? Os especialistas criaram a regra 50-30-20, que é uma fórmula que define percentuais para os seus gastos. Ela diz que, em média e de maneira geral, as pessoas devem gastar 50% do dinheiro com o que é essencial,  30% deve ser destinado aos gastos variáveis e supérfluos, e os outros 20% restantes para pagar dívidas e investir. Esse investimento pode ser considerado, também, a sua reserva de emergência.

Quer saber mais sobre mudança de hábitos e coaching financeiro? Clique aqui para agendar a sua sessão e entender mais sobre como eu posso te ajudar a ter uma saúde financeira equilibrada, especialmente em períodos em que o cenário econômico não parece tão favorável, como é o caso da pandemia que estamos enfrentando.

Dessa forma, você pode garantir uma rotina mais estável para você e sua família, cuidando dos seus gastos sem se prejudicar. Essa é uma maneira também de cuidar da sua saúde mental, uma vez que minimiza os estresses e problemas como ansiedade quando as contas chegam. Organize-se e planeje o seu futuro sem medo, só depende de você alcançar os seus objetivos e realizar os seus sonhos!