Olá! Tudo bem?

Vamos refletir um pouco sobre relacionamentos hoje?

Os relacionamentos interpessoais ajudam na formação da personalidade dos indivíduos. Desde as relações familiares na infância, com os pais e parentes próximos, à vizinhança, escola, faculdade, trabalho e parceria amorosa, quem uma pessoa é e como ela está também tem a ver com o outro.

E, como seres humanos são falhos, as decepções podem fazer parte da construção desses relacionamentos. Apesar de ser difícil de lidar, a decepção com um amigo, por exemplo, pode ser uma oportunidade para fortalecer os laços e, ainda, de entender melhor os próprios limites.

Afinal, é comum que se pense em autoconhecimento apenas em situações mais extremas e conflitos, sem dar tanta importância ao tema no cotidiano. A verdade é que ele pode fazer a diferença até na construção do dia a dia e na busca por hábitos.

Hoje, vou falar um pouco sobre como posso ajudar você a lidar com a decepção com um amigo e como a hipnoterapia pode ser uma aliada nesse processo. A amizade pode e deve ser um meio de evoluir humanamente, impulsionando cada um dos indivíduos a ser melhor, tanto na vida pessoal e familiar, quanto na profissional.

Continue a leitura comigo e entenda como essa relação pode influenciar tanto a sua vida e de que forma transformá-la em sinônimo de harmonia, plenitude, felicidade e sucesso!

Como lidar com a decepção com um amigo? A hipnoterapia pode ajudar?

Para lidar com uma decepção é necessário, primeiro, analisar o contexto de cada relação e de cada conflito. Mas existem algumas dicas que podem ajudar a passar por esse momento de forma madura, saudável e plena. Confira algumas delas.

1) Entenda suas emoções

O primeiro passo para lidar com a dor, a mágoa, a frustração e a tristeza de uma decepção com alguém próximo é entender as próprias emoções. Permitir-se sentir todas elas antes de agir é essencial para evitar a impulsividade e permitir mais clareza e equilíbrio.

A hipnoterapia é uma metodologia que tem base no autoconhecimento. Durante as sessões, o cliente consegue se concentrar em si mesmo e na construção de sua idade, refletindo de que forma a sua identidade foi formada e como as vivências tiveram influência nesse processo.

Além disso, com a hipnoterapia é possível entender cada emoção, como ela surge e como lidar com ela para tomar decisões de maneira coerente.

2) Reflita sobre suas expectativas

Muitas vezes, as decepções têm mais a ver com quem se decepciona do que com quem decepcionou. Isso significa que, em alguns casos, as pessoas esperam que o outro se comporte de uma determinada forma, que concorde sempre com ela ou que não tenha limitações, por exemplo.

Refletir sobre suas expectativas dentro da amizade é fundamental para entender se este é o seu caso ou não.

3) Use a comunicação não violenta

A comunicação é a forma como estreitamos laços – e, muitas vezes, afrouxamos também. Saber transmitir ideias, pensamentos e sentimentos com clareza e assertividade é fundamental na resolução de conflitos, além de promover empatia, acolhimento e manter relacionamentos saudáveis.

Uma dica é, ao invés de acusar o amigo, usar frases como “Eu sinto…”, “Eu acho…” ou “Eu preciso…”. Dessa forma, o diálogo caminha para a solução do conflito e para o entendimento entre as partes e não para mais discussões e distanciamento.

4) Estabeleça limites

Após observar os pontos anteriores e entender o que é melhor para você, é importante estabelecer limites. Principalmente em casos em que o comportamento do amigo que decepcionou seja recorrente ou o diálogo não tenha sido efetivo, o passo é estabelecer limites.

Quando faz hipnoterapia, o indivíduo consegue entender quais são os seus verdadeiros propósitos e objetivos – na vida pessoal, profissional e também nos relacionamentos interpessoais. Essa descoberta alcança também as amizades, uma vez que elas são relações essenciais para todo ser humano.

Estabelecer limites significa investir no próprio crescimento pessoal. Dessa forma, basta falar – de forma não violenta – o que deixaria você confortável dentro daquela relação, quais comportamentos não vão ser mais tolerados, entre outras observações.

As amizades são meios de crescermos e alcançarmos nosso máximo potencial. É normal que amigos nos decepcione, afinal, todas as pessoas têm falhas e problemas. Mas a escuta, o diálogo, o respeito e o cuidado devem prevalecer.

Amizade não é concordar sempre, pensar igual ou ignorar as mágoas. A construção deve se sustentar pela comunicação e, principalmente, pelo autoconhecimento das partes.

Muitas vezes, é preciso tempo pra digerir e entender cada emoção e pensamento para, depois, encontrar um denominador comum.

Descubra o que a hipnoterapia pode fazer pelas suas relações, te auxiliando em resoluções de conflitos, e por você mesmo. Com ela, você vai perceber que a inteligência emocional, o sucesso e o alto desempenho que você tanto deseja só dependem de você. Dê o primeiro passo e agende a sua sessão!

Moshé Bergel

Moshé Bergel tem formação internacional em Hipnoterapia pela NGH (National Guide of Hypnosis) e pela Tess (formação mais completa do Brasil em hipnoterapia). É também formado pela TRI – Terapia de Reintegração Implícita Método Kraisch), em Terapia da Linha do Tempo e Master em PNL

Tem formação em Coaching pelo ISC (Internacional Society of Coaching) , Coaching Emocional (Metaprocessos) e Coaching Estrutural Sistêmico (Metaforum), e em seus atendimentos utiliza também os princípios da Constelação Familiar, pois entende que a harmonia sistêmica é imprescindível para o equilíbrio individual.

Para acessar suas formações completas acesse https://moshebergel.com.br/. 

A hipnose é usada como uma ferramenta terapêutica há décadas, tanto no Brasil como em outros países importantes, como os EUA, e é reconhecida como um tratamento alternativo eficaz para lidar com diversas desordens psíquicas.

E mais: a hipnoterapia fornece resultados mais rápidos e eficientes que a abordagem psicanalítica tradicional, pois acessa de forma mais direta e profunda o subconsciente das pessoas, permitindo intervenções assertivas e profundas, resultando em mudanças nos padrões emocionais e comportamentais

Para mais informações, entre em contato: (11) 98760-5121 / (11) 4673-3819 / [email protected]