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Como tratar o Estresse?

Estresse é uma condição física do nosso organismo como resposta a algum estímulo. Essa reação libera uma mistura de hormônios e substâncias químicas como adrenalina, cortisol e norepinefrina, como forma de preparo do corpo para uma atividade física para se libertar da experiência estressante.

 

Apesar de ser uma reação natural do corpo, o estresse pode ser prejudicial se mantido por muito tempo – o chamado estresse crônico. Quando o problema passa a afetar o desempenho na vida profissional e/ou pessoal, deve ser tratado a fim de evitar danos futuros.

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Como a hipnoterapia pode ajudar?

A hipnoterapia é uma metodologia que pode ajudar a tratar o estresse de forma rápida e eficaz. Essa técnica tem como característica apontar os gatilhos do problema a partir do acesso ao subconsciente. A partir daí, é possível reprogramar a mente para focar em emoções e comportamentos positivos, que estimulem o bem-estar e felicidade do indivíduo.

 

Moshé Bergel pode te ajudar a usar a hipnoterapia como tratamento para o estresse e ter uma rotina mais saudável. Ele vai promover o relaxamento da mente e a neutralização de hábitos negativos para desenvolver a autoconfiança necessária para enfrentar situações estressantes de forma mais positiva.


Se você sofre com o estresse, a hipnoterapia com Moshé Bergel pode te ajudar. Faça aqui seu agendamento e veja como a metodologia pode promover mudanças significativa na sua vida pessoal e profissional.

Como identificar?

O estresse tem consequências perceptíveis na vida do indivíduo, como:

Principais Causas

O problema é muito comum pode ter diversas causas. Dentre elas estão:

Com Moshé Bergel, você vai conseguir gerenciar suas emoções e tratar o estresse. Por meio da hipnoterapia, sua vida será mais harmoniosa, feliz e plena.

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