Frio na barriga, animação, medo e ansiedade. Esses são alguns dos sentimentos provocados quando estamos aprendendo alguma coisa nova, certo? Qual deles é predominante para você? E quando foi a última vez que você se sentiu dessa forma?

Aprender coisas novas na vida pessoal e profissional é um passo fundamental e extremamente benéfico, independentemente de qual fase da vida a pessoa esteja. Seja um esporte, como vôlei, tênis ou futsal, ou uma habilidade, como culinária, pintura ou cerâmica, a prática vai te desafiar a buscar sempre a evolução.

Estar sempre aprendendo coisas novas te leva ao crescimento porque, além de te conectar com as mudanças constantes do mundo, te desperta a satisfação, a gratificação e o bem-estar. O aprendizado estimula a mente e a capacidade de resiliência – cada vez mais importante.

Confira alguns dos benefícios de fazer coisas novas:

1) Autoconhecimento

Quando estamos fazendo alguma coisa pela primeira vez, experimentamos sensações diversas e agimos de diferentes maneiras. Essa prática estimula o autoconhecimento, pois é quando entramos em contato com habilidades, ferramentas e emoções que não sabíamos que tínhamos.

2) Sair da zona de conforto

Outro benefício do aprendizado é sair da zona de conforto. Este é um passo essencial para quem deseja chegar ao seu máximo potencial. Fora da zona de conforto, nos desafiamos e somos desafiados a sermos bons e reunir nossas melhores habilidades e ferramentas internas.

3) Desenvolvimento da inteligência emocional

Aprendendo coisas novas, desenvolvemos a inteligência emocional porque somos colocados em conflitos – sejam internos ou externos – positivos e precisamos improvisar, ser resilientes e encontrar as melhores maneiras de lidar com os desafios.

4) Redução do estresse

Quando estamos aprendendo algo novo, entramos em um estado de “mundo paralelo”, onde focamos no que está sendo aprendido para que a mente mantenha a atenção no conhecimento. Isso reduz o estresse e faz com que esqueçamos, por um momento, dos problemas, podendo “reorganizar” os pensamentos e emoções.

5) Aumento da autoconfiança e da autoestima

Ao superar cada desafio e aprender coisas diferentes, nos sentimos mais inteligentes, confiantes e elevamos a nossa autoestima. Com o aumento da autoconfiança, acreditamos no nosso potencial de ir mais longe e chegar ao sucesso, atingindo nossas metas e objetivos com mais facilidade.

6) Criação de novas conexões

Outra vantagem de aprender coisas novas e que te impulsiona ao crescimento são as conexões que são criadas na trajetória. Ao longo do aprendizado, você deve conhecer pessoas com interesses semelhantes ao seu e que podem contribuir para a sua jornada de sucesso, seja com apoio focado na atividade de aprendizado ou até com apoio emocional para os desafios em comum.

7) Novas oportunidades

As novas oportunidades que podem surgir são mais um benefício de fazer coisas novas. Novas habilidades e conhecimentos vão levar você a um lugar diferente – fora da zona de conforto -, o que pode diversificar suas opções e abrir um leque de possibilidades que você jamais imaginou para a sua vida. Essa expansão é essencial para o crescimento na vida pessoal e profissional.

Como a hipnoterapia pode ajudar você a fazer coisas novas?

Você provavelmente já está pensando em começar uma nova atividade agora mesmo. Com todas essas vantagens, eu posso te dar mais uma dica: a hipnoterapia pode ser sua aliada! A metodologia vai fortalecer a sua inteligência emocional e a sua mente nesse momento de aprendizado. Veja como.

• Autoconhecimento

O autoconhecimento é um dos pilares da hipnoterapia. É por meio dele que o indivíduo pode ter controle da sua vida e das suas atitudes. A hipnoterapia trabalha com os valores e crenças de cada um, entendendo como eles foram formados e quais influências eles sofreram para que o indivíduo tenha consciência das suas motivações, de onde quer chegar e dos seus padrões de comportamento e pensamento. Estando ciente de tudo isso, ele vai conseguir domar a impulsividade e agir de forma direcionada ao sucesso.

• Medo de falhar

Sabe o medo de falhar que sentimos ao começar uma atividade nova? É normal, mas pode ser reduzido – com ajuda da hipnoterapia. A metodologia fortalece a autoconfiança e a autoestima, apresentando ao indivíduo os seus pontos fortes para que ele possa ter tranquilidade na hora de lidar com as adversidades, sempre consciente do próprio valor.

• Bons hábitos e persistência

Com a hipnoterapia também é possível se manter motivado para fazer coisas novas. Quantas vezes você iniciou uma atividade e não conseguiu mantê-la na sua vida? A metodologia vai fornecer as ferramentas e técnicas que você precisa para fazer da atividade que você escolher um hábito e se manter persistente e gratificado em todo o processo – tudo isso de maneira rápida e eficaz. Isso acontece porque com a hipnoterapia, o indivíduo aprende a usar sua atenção plena para o seu próprio desenvolvimento, minimizando o impacto dos fatores externos e mantendo apenas padrões de comportamento positivos.

• Mente tranquila

Por meio de técnicas de relaxamento que podem ser aplicadas em diversas situações, a hipnoterapia vai manter você tranquilo diante dos desafios que podem aparecer no caminho. Assim, você vai se sentir pronto para superar as barreiras e aprender cada vez mais.

Agende já a sua sessão e venha mudar de vida! O seu crescimento já espera por você!

Moshé Bergel

Moshé Bergel tem formação internacional em Hipnoterapia pela NGH (National Guide of Hypnosis) e pela Tess (formação mais completa do Brasil em hipnoterapia). É também formado pela TRI – Terapia de Reintegração Implícita Método Kraisch), em Terapia da Linha do Tempo e Master em PNL

Tem formação em Coaching pelo ISC (Internacional Society of Coaching) , Coaching Emocional (Metaprocessos) e Coaching Estrutural Sistêmico (Metaforum), e em seus atendimentos utiliza também os princípios da Constelação Familiar, pois entende que a harmonia sistêmica é imprescindível para o equilíbrio individual.

Para acessar suas formações completas acesse https://moshebergel.com.br/. 

A hipnose é usada como uma ferramenta terapêutica há décadas, tanto no Brasil como em outros países importantes, como os EUA, e é reconhecida como um tratamento alternativo eficaz para lidar com diversas desordens psíquicas.

E mais: a hipnoterapia fornece resultados mais rápidos e eficientes que a abordagem psicanalítica tradicional, pois acessa de forma mais direta e profunda o subconsciente das pessoas, permitindo intervenções assertivas e profundas, resultando em mudanças nos padrões emocionais e comportamentais

Para mais informações, entre em contato: (11) 98760-5121 / (11) 4673-3819 / [email protected]