A impotência sexual, ou disfunção erétil como também é conhecida, é um problema que atinge muitos homens no país. Ela se trata da dificuldade ou incapacidade de manter a ereção durante o contato sexual e prejudica a vida pessoal do homem e a harmonia do casal. A impotência também pode se apresentar quando o indivíduo tem a ereção mas ela não é suficientemente rígida para manter a relação.
O distúrbio físico é, na maioria das vezes, causado por problemas de origem emocional ou psicológica, quando as emoções causam um bloqueio e geram alta produção de adrenalina, um neurotransmissor que dificulta a ereção. Uma pesquisa apresentada pela terapeuta sexual Laura Meyer da Silva indica que 70% dos casos de impotência sexual tem causa emocional.
O quadro pode ser considerado crônico quando se apresenta em um período de, em média, seis meses. Embora esteja constantemente associada ao envelhecimento, a disfunção erétil pode atingir homens de todas as idades. Dentre as principais características do distúrbio, estão:
- Uso excessivo de pornografia
- Vício em aplicativos e sites de encontros
- Insegurança em excesso
- Ansiedade relacionada ao ato sexual
- Capacidade de se satisfazer mais com o sexo virtual
- Isolamento
Esse problema não é considerado uma doença e pode ser superado por meio de diversas técnicas e metodologias. Os causadores podem ser orgânicos, psicológicos e emocionais e é importante entendê-los para buscar o tratamento adequado.
Confira aqui as seis principais causas da impotência sexual.
1. Tabagismo, consumo excessivo de bebidas alcóolicas e vício em drogas
O consumo em excesso de cigarros e bebidas alcóolicas e o vício em outras drogas pode ser um fator que dificulta a ereção. Isso acontece porque esses agentes fazem com que a circulação do sangue na região genital seja alterada e, consequentemente, desenvolvem a impotência.
O cigarro, por exemplo, conta com componentes vasoconstritores, fazendo com que o ato de fumar diminua esse fluxo sanguíneo no corpo e nas áreas genitais. Já o uso excessivo do álcool afeta não só inibindo o sistema nervoso, como também tornando a desidratação mais propícia – porque o álcool reduz a quantidade de água no organismo -, o que dificulta a performance sexual.
2. Depressão e ansiedade
Problemas de origem psicológica, como a depressão e ansiedade, podem gerar sentimentos como nervosismo, medo e preocupação excessiva no homem, fazendo com que ele fique pouco confortável durante o contato íntimo e sofra com a disfunção erétil. O medo, por exemplo, faz com que o organismo produza substâncias como adrenalina, que bloqueia o estímulo sexual. Isso acontece porque o sistema nervoso parassimpático é o responsável pela ereção.
A ansiedade é geralmente provocada pelo medo de falhar e decepcionar a parceira. Outro medo comum é o de não ter controle ejaculatório e não dar prazer à companheira, dificultando a ereção e causando a disfunção erétil a longo prazo. A ansiedade também pode acontecer quando o indivíduo está se relacionando com uma pessoa que requer uma atenção especial, sentindo-se inibido.
3. Excesso de peso
A obesidade também é um fator que pode causar a impotência sexual. Devido ao aumento nas chances de desenvolver doenças cardiovasculares, o homem fica mais sujeito a diminuir a circulação sanguínea, que impedem uma ereção satisfatória. Além disso, esses problemas podem atingir a produção de testosterona, diminuindo a produção do hormônio e, consequentemente, diminuir a libido do indivíduo.
4. Baixa autoestima
Problemas de autoestima podem agravar a impotência sexual, ao mesmo tempo em que podem ser um causador deles. Isso acontece porque a baixa autoestima é responsável por gerar sintomas como insegurança e medo de decepcionar a parceira. Consequentemente, o organismo produz substâncias que bloqueiam a ereção e fazem com que a atividade sexual seja menos satisfatória.
5. Problemas de sono
As noites mal dormidas também são um fator que prejudica o desempenho sexual e podem causar a impotência. Isso acontece porque o sono é uma das principais forma de relaxamento, ou seja, quando não dormimos bem, temos maiores chances de acordarmos estressados e ansiosos.
Esses problemas emocionais fazem com que os homens tenham dificuldade para garantir uma ereção satisfatória, visto que a adrenalina e o cortisol são produzidos em maior quantidade. O desejo sexual também reduz devido às noites mal dormidas. Por isso, o ideal é que o descanso seja de, em média, oito horas por dia.
6. Conflitos do casal
Diferentemente do que muitas pessoas pensam, a disfunção erétil não está, necessariamente, relacionada à falta de desejo pela parceira. Existem outros fatores que influenciam mais o problema, como a rotina do casal, conflitos e brigas recorrentes e o estresse do dia a dia. Apesar de tentar esconder o problema, é essencial que o homem converse com a companheira sobre o assunto e procure solucionar os entraves.
Quando o casal tem brigas com frequência e guarda mágoas e ressentimentos, é provável que aconteça um distanciamento entre os indivíduos. Por isso, o ideal é solucionar os conflitos e não deixar que eles atrapalhem a vida sexual e o casal tenha uma rotina mais harmoniosa, equilibrada e plena.
Essas foram as seis principais causas da impotência sexual. É essencial buscar um tratamento para garantir que as outras áreas da sua vida não seja afetada de forma negativa. Um das opções é a Hipnoterapia. A metodologia tem como principal característica a eficiência, visto que os resultados são atingidos de forma rápida, natural, segura e satisfatória.
Além disso, você vai conseguir entender o seu problema e reprogramar a mente para que ele não volte a ocorrer. Resolver os problemas de origem psicológica e emocional é o principal passo para superar a disfunção erétil e ter uma vida pessoal – e até profissional – equilibrada e harmoniosa. Clique aqui para agendar a sua sessão de Hipnoterapia e dar um novo sentido à sua vida. Evoluir é a melhor forma de seguir em frente e encontrar a felicidade e o bem-estar pessoal. Sua mente tem o poder de fazer você atingir seus objetivos e superar barreiras!