Estima-se que no mundo mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofram de depressão. A depressão é classificada como um distúrbio mental caracterizado pelo rebaixamento do humor, confiança, autoestima e pela perda de interesse em atividades do cotidiano.

Uma pessoa depressiva convive permanentemente com o sentimento de desamparo, tristeza profunda, desânimo, condição que afeta suas relações afetivas e seu desempenho no trabalho ou na escola.

Os problemas nas suas relações derivados do transtorno tendem a apenas aprofundar a depressão, pois o afastamento de pessoas e familiares piora a sensação de desamparo e possíveis problemas financeiros intensificam a sensação de perda.

A depressão e suas consequências formam um circulo vicioso que sem apoio familiar e profissional é muito difícil de ser superado.

O não tratamento desse transtorno pode levar a situações extremas e trágicas.

O melhor tratamento para depressão

Pelo exposto brevemente acima, já ficou claro que o apoio de uma rede de afetos é importante, se não fundamental para ajudar a pessoa a se livrar ou conter suas crises depressivas. Porém, igualmente importante é contar com apoio profissional.

Mas neste último caso fica a questão: qual apoio profissional e usando qual método?

Depressão é um transtorno psicológico, logo o mais indicado é tratá-la com profissionais especializados em avaliar as emoções, as pessoas, as questões internas que enfrentam. Como um psicoterapeuta.

A psicoterapia é o tratamento mais tradicional e recorrido para tratar de depressão, contudo não é o único tratamento disponível.

Apesar de ser tão tradicional quanto a psicoterapia e tão eficaz quanto, a hipnoterapia não é equivalente em popularidade para lidar com esse transtorno.

Mas isso está mudando.

O crescimento da hipnoterapia

A hipnoterapia é praticada no Brasil e no mundo há décadas e é reconhecida como um tratamento seguro e eficaz para lidar com transtornos mentais pelos conselhos federais de medicina e psicologia.

Contudo, o tratamento sofreu com dúvidas e desconfianças por ser associado a hipnose de palco e as representações distorcidas e fantasiosas da ficção.

A hipnose que ficou mais famosa sem dúvida foi a hipnose de palco, uma atividade voltada para o entretenimento e que prioriza resultados rápidos. Bem diferente da hipnose clínica, na qual a hipnoterapia se baseia, concentrada em investigar as emoções e as memórias do paciente, não importa o tempo que demore, e reeducar padrões mentais.

É uma hipnose voltada para fins terapêuticos.

Com o tempo, essa distinção acabou ficando mais clara, o número de adeptos crescendo e com os resultados incontestes do tratamento, mais e mais pessoas aderiram.

Segundo pesquisa da Omni Brasil, 119 mil brasileiros já fizeram algum tratamento complementar com hipnoterapia.

A prática ganhou novo impulso em 2020 graças ao sucesso da série Netflix sobre Freud, que luta por ter suas pesquisas sobre hipnose reconhecidas. Estima-se que a presença de profissionais da saúde em aulas de hipnose clínica tenha aumentado 20%.

Nos prestigiados hospitais A. C. Camargo e Clínicas, em São Paulo, o tratamento de hipnoterapia ganhou espaço.

Mas o que é hipnoterapia e como trata depressão?

A hipnoterapia clínica é um tratamento que usa a hipnose como ferramenta terapêutica. O objetivo é induzir a atenção do paciente ao seu subconsciente, ao local de registro de suas memórias mais profundas e reprimidas para analisar os eventos passados responsáveis por causar o sofrimento emocional no presente.

Traumas passados, emoções muito fortes mal administradas e, por isso, reprimidas tendem a causar instabilidade emocional, pois enquanto não forem resolvidas continuarão a tentar vir a tona.

Como o indivíduo não se sente preparado ou disposto a enfrentar seus traumas passados, sua reação imediata é reprimir. Esse choque entre lembranças passadas tentando obter atenção e a repressão motivada pelo medo tem potencial de causar distúrbios de diversas naturezas, inclusive depressão.

A hipnoterapia trata de identificar esses eventos passados geradores de tensão e ressignificá-los por meio de exercícios mentais.

O paciente perde a consciência durante as sessões?

Não, o paciente permanece o tempo todo consciente. Ele apenas é induzido a um estado de hiperconcentração na qual foca apenas em seu subconsciente e ignora o que está ao seu redor, mas permanece consciente a sessão inteira.

Afinal, qual é o melhor tratamento para depressão: psicoterapia ou hipnoterapia?

Para apontar o melhor caminho de tratamento é justo explicar como funciona a psicoterapia.

A psicoterapia tem o mesmo objetivo da hipnoterapia: investigar o passado do paciente por meio de suas memórias. Identificar seus traumas e elaborar exercícios para alterar padrões mentais. Se for o caso, prescrever medicamentos para conter os sintomas mais fortes.

A diferença é que a psicoterapia usa como instrumento o diálogo, enquanto a hipnoterapia usa a hipnose.

O método do diálogo é o mais conhecido. Nele o psicoterapeuta estimula o paciente a falar sobre sua vida e anota as passagens que considera mais relevantes para descrever um cenário plausível. A partir de suas conclusões, orienta o seu paciente, faz exercícios com ele e receita medicações em caso de necessidade.

A quantidade de sessões de psicoterapia está condicionada a gravidade do paciente e de sua disposição ao diálogo. Diferente da hipnoterapia.

Ela também depende da gravidade do caso em questão, porém não necessita de maior ou menor abertura do paciente para investigar o seu passado. A hipnose rebaixa os mecanismos de censura e estimula o paciente a falar conforme as orientações do hipnólogo.

Logo o acesso as informações importantes é mais rápido o que reflete na velocidade do tratamento e do processo de cura. Essa é uma das grandes vantagens da hipnoterapia. A velocidade para o abrandamento e desaparecimento dos sintomas e da cura definitiva.

Essa velocidade proporciona outro benefício, outra vantagem do tratamento. O de dispensar, em muitos casos, a necessidade de prescrever remédios, pois com o fim dos sintomas mais graves logo nas primeiras sessões, muitas vezes na primeira sessão, os remédios já não se fazem precisos.

O que é ótimo, pois impede o risco de se criar dependência em longo prazo.

Hipnoterapia o melhor caminho

Portanto, a hipnoterapia, devido essas vantagens, se mostra o melhor caminho, não único, para tratar de depressão.

Para mais informações a respeito, entre em contato.

Gostou deste conteúdo sobre o melhor caminho para tratar depressão? Então curta, compartilhe, avalie. Seu apoio faz a diferença.