A infância e a adolescência são fases essenciais para a formação da identidade, personalidade e padrões de pensamento e comportamento dos indivíduos. Nesses períodos, a maioria das emoções são sentidas pela primeira vez, as primeiras relações são estabelecidas e os primeiros desafios são encarados.

Estimular crianças e adolescentes a entenderem seus sentimentos e pensamentos é muito importante para que eles desenvolvam o autoconhecimento ao longo da vida e alcancem a plenitude e o equilíbrio quando adultos.

Mas tem um sentimento comum que acomete todas as pessoas em algum momento da vida: a solidão. E quando ela aparece na infância e na adolescência, qual é a melhor forma de dar suporte e ajudar? Hoje, vou falar um pouco mais sobre esse assunto e te contar como a hipnoterapia pode ser uma metodologia que auxilia crianças e adolescentes a entenderem a solidão e acolherem o sentimento com sabedoria e motivação para crescer.

Boa leitura!

A solidão na infância e na adolescência

Estejam cercados de pessoas ou não, os indivíduos são suscetíveis a se sentirem solitários. A solidão é o sentimento de desconexão com os outros e pode causar sofrimento, se for constante, com sintomas como angústia, tristeza excessiva, isolamento, baixa autoestima, alterações do sono e na alimentação e dificuldades na escola.

Quando sofrem em silêncio com esse problema, as crianças e os adolescentes podem ter sofrimento emocional profundo que se prolonga até a fase adulta e prejudicam também o desenvolvimento social, profissional e acadêmico.

A solidão pode ter diversas causas na infância e na adolescência. Ela pode ser resultado de uma timidez excessiva, de bullying sofrido nos grupos com os quais elas têm contato e ser até consequência de vivências sofridas por elas no ambiente familiar, como muitas críticas, separação dos pais ou a chegada de um irmão, por exemplo.

E como identificar que uma criança ou adolescente está em sofrimento com a solidão? Alguns dos sinais mais comuns são:

• Dificuldade em se comunicar
• Tristeza constante
• Ansiedade
• Medo de ser julgado
• Problemas de sono
• Problemas de apetite
• Isolamento
• Alterações de humor
• Baixa autoestima
• Queda no desempenho escolar
• Dificuldade em cultivar um hobby
• Círculo social reduzido
• Dificuldade em participar de atividades coletivas

Além de observar esses sintomas, é importante que os adultos sempre se comuniquem com as crianças e adolescentes e perguntem como estão suas relações sociais. Existem outras formas de ajudar os pequenos a superarem esse obstáculo e ter uma vida mais harmoniosa, equilibrada e feliz. Vem descobrir como!

Como a hipnoterapia pode ajudar?

A hipnoterapia é uma metodologia que pode ser aliada no processo de superação da solidão para crianças e adolescentes. Ela pode ajudar tanto os pais que não sabem como dar suporte emocional e social quanto os pequenos.

Para os adultos, a hipnoterapia reforça o sentimento de empatia e cuidado com o outro a partir do entendimento de como os padrões de comportamento e pensamento são formados. A metodologia também ajuda a criar hábitos mais saudáveis e usar a concentração e relaxamento a seu favor.

Para as crianças e adolescentes, a hipnoterapia atua ajudando a compreender em que momento a solidão começou a fazer parte das vidas deles. A partir daí, é possível trabalhar diretamente na raiz do problema.

Se a causa tiver relação com a separação dos pais, a chegada de um irmão ou com o bullying na escola, por exemplo, ela faz a criança entender de que forma essas vivências podem fortalecê-la e ajuda a ressignificar esses momentos.

Já em caso de timidez excessiva, que geralmente está associada à baixa autoestima e insegurança, os pequenos fortalecem a autoconfiança e se sentem mais seguros consigo mesmos. Eles descobrem quais são seus pontos fortes e de que forma podem exaltá-los e também quais são seus pontos fracos – que todos têm – e como superá-los.

Além disso, percebendo que está em um ambiente seguro, a criança e o adolescente vão conseguir expressar seus sentimentos com o hipnoterapeuta e, assim, com outras pessoas no futuro. Esse é um passo importante também para fortalecer os laços com os adultos que estão ao seu redor.

Outro benefício da hipnoterapia para o sentimento da solidão é a aplicação de técnicas de relaxamento e concentração. Elas podem ser utilizadas em qualquer momento da vida da criança e do adolescente e são aliadas em momentos de tensão e medo de julgamentos e da rejeição, como na apresentação de trabalhos na escola, por exemplo, e para a tomada de decisões com mais segurança.

Faça com que seu filho tenha mais independência e desenvolva a inteligência emocional por meio da hipnoterapia. A metodologia tem resultados rápidos e eficazes e que podem ser utilizados pelo resto da vida, tornando-os adultos mais seguros, confiantes e plenos em busca do sucesso. Agende já a primeira sessão e perceba a mudança de vida da criança e do adolescente e também de todos que cercam os pequenos!

Moshé Bergel

Moshé Bergel tem formação internacional em Hipnoterapia pela NGH (National Guide of Hypnosis) e pela Tess (formação mais completa do Brasil em hipnoterapia). É também formado pela TRI – Terapia de Reintegração Implícita Método Kraisch), em Terapia da Linha do Tempo e Master em PNL

Tem formação em Coaching pelo ISC (Internacional Society of Coaching) , Coaching Emocional (Metaprocessos) e Coaching Estrutural Sistêmico (Metaforum), e em seus atendimentos utiliza também os princípios da Constelação Familiar, pois entende que a harmonia sistêmica é imprescindível para o equilíbrio individual.

Para acessar suas formações completas acesse https://moshebergel.com.br/. 

A hipnose é usada como uma ferramenta terapêutica há décadas, tanto no Brasil como em outros países importantes, como os EUA, e é reconhecida como um tratamento alternativo eficaz para lidar com diversas desordens psíquicas.

E mais: a hipnoterapia fornece resultados mais rápidos e eficientes que a abordagem psicanalítica tradicional, pois acessa de forma mais direta e profunda o subconsciente das pessoas, permitindo intervenções assertivas e profundas, resultando em mudanças nos padrões emocionais e comportamentais

Para mais informações, entre em contato: (11) 98760-5121 / (11) 4673-3819 / [email protected]