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Tag: alimentos para ansiedade e estresse

Dieta para a ansiedade
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Moshe Bergel
quinta-feira, 08 junho 2017 / Published in Saúde

Dieta para ansiedade

Você provavelmente já ouviu falar que você é o que você come. Isso é verdade quando se trata de controlar a sua ansiedade e depressão. Uma boa parte das pessoas que estão deprimidas se sentem desta forma por causa da dieta que consomem. Se você está comendo alimentos carregados com gordura, açúcar e outras substâncias
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Com tantas ferramentas à disposição, decidi adotar uma abordagem inovadora e hoje utilizo técnicas relevantes de maneira integrada, principalmente o coaching, PNL e constelação familiar.

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