Olá! Tudo bem? Vamos começar este texto com uma reflexão: de que forma você tem usado as redes sociais? Como você costuma se sentir depois de usá-las? Fica mais feliz e animado para fazer coisas novas ou sente que está perdendo coisas importantes e vivendo de forma inadequada? A verdade é que as… Continuar lendo Como evitar se comparar profissionalmente pelas redes sociais?
Tag: ansiedade
Dicas para lidar com a adolescência dos filhos de forma mais saudável
Olá! Tudo bem? A adolescência é uma fase desafiadora para quase todas as pessoas. É um momento em que o indivíduo está se reconhecendo, descobrindo sua identidade e encontrando formas de lidar com as mudanças do corpo e novas emoções causadas por experiências diferentes das da infância. Em um período tão importante para… Continuar lendo Dicas para lidar com a adolescência dos filhos de forma mais saudável
Como a hipnoterapia pode te ajudar a lidar com o arrependimento?
A vida é feita de decisões – fáceis ou não. Muitas vezes, porém, as decisões vêm acompanhadas de arrependimento, seja porque o resultado não foi esperado ou porque não convergiu com os seus valores. O arrependimento é um sentimento normal e comum, que atinge todas as pessoas em algum momento da vida. Ele vem do… Continuar lendo Como a hipnoterapia pode te ajudar a lidar com o arrependimento?
Como lidar com a decepção com um amigo? E como a hipnoterapia pode ajudar?
Olá! Tudo bem? Vamos refletir um pouco sobre relacionamentos hoje? Os relacionamentos interpessoais ajudam na formação da personalidade dos indivíduos. Desde as relações familiares na infância, com os pais e parentes próximos, à vizinhança, escola, faculdade, trabalho e parceria amorosa, quem uma pessoa é e como ela está também tem a ver com… Continuar lendo Como lidar com a decepção com um amigo? E como a hipnoterapia pode ajudar?
Dicas para desacelerar e ter mais qualidade de vida
Olá! Tudo bem? Conexão o tempo inteiro, mais de uma tela, multi tarefas, dificuldade de concentração…Essa rotina é familiar para você? Com que frequência ela faz parte dos seus dias? A verdade é que a vida acelerada está sendo cada vez mais incentivada pelas redes sociais. Ter uma vida profissional corrida, uma vida… Continuar lendo Dicas para desacelerar e ter mais qualidade de vida
Como equilibrar o uso de telas pelas crianças?
Um dos grandes desafios da atualidade é o equilíbrio do tempo em telas e fora delas. Tanto adultos e idosos, quanto crianças e adolescentes buscam balancear o tempo que passam conectados pelas redes sociais e conectados na “vida real”. O debate sobre esse desafio tem ganhado cada vez mais espaço com o aumento dos… Continuar lendo Como equilibrar o uso de telas pelas crianças?
De que forma a hipnoterapia pode ajudar você em competições?
Seja por diversão ou não, as competições ativam a adrenalina no nosso corpo. O estresse e a tensão são duas das principais emoções que se manifestam nesses momentos e, por isso, cuidar da saúde mental é essencial para garantir não apenas o bom desempenho como também o equilíbrio e a harmonia. Atletas e pessoas… Continuar lendo De que forma a hipnoterapia pode ajudar você em competições?
Dicas de como desenvolver amor próprio no relacionamento
Relações são repletas de complexidades. Elas envolvem aprender a lidar com as diferenças e semelhanças com o outro, descobrir mais sobre si mesmo e também conseguir equilibrar emoções e comportamentos com a outra pessoa. Muitas vezes, as pessoas se preocupam tanto com o outro dentro do relacionamento que acabam por esquecer de si. Este… Continuar lendo Dicas de como desenvolver amor próprio no relacionamento
Desafios em novo emprego: como a hipnoterapia te ajuda a lidar com eles?
Começar um novo emprego é desafiador. São novos hábitos, uma nova rotina, novos colegas de trabalho, novas oportunidades e também novos obstáculos a superar. Especialmente nos primeiros dias, essa adaptação pode gerar medo, ansiedade e outros sofrimentos, mas é possível tornar a experiência mais leve. É sobre isso que vamos falar hoje, então se… Continuar lendo Desafios em novo emprego: como a hipnoterapia te ajuda a lidar com eles?
Carência afetiva: como a hipnoterapia pode ajudar a superar?
Em algum momento você já ouviu, ou até falou, algo como “fulano de tal é uma pessoa muito carente” para falar sobre alguém em um relacionamento, seja de amizade, familiar ou envolvimento amoroso, certo? Esta é uma frase utilizada comumente no nosso dia a dia, mas a verdade é que nem todo mundo sabe o… Continuar lendo Carência afetiva: como a hipnoterapia pode ajudar a superar?