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Olá! Tudo bem? Hoje, quero começar fazendo algumas perguntas para você. Você é uma pessoa que evita conflitos? Tem dificuldade em negar alguma coisa para outra pessoa? Acha que dizer “não” pode afastar alguém de você? Importante limites em uma situação pode parecer chato e ser uma tarefa difícil, mas a verdade é que ela… Continuar lendo Dificuldade em dizer “não”: o que pode ser e como mudar?
Olá! Tudo bem? Vamos começar este texto com uma reflexão: de que forma você tem usado as redes sociais? Como você costuma se sentir depois de usá-las? Fica mais feliz e animado para fazer coisas novas ou sente que está perdendo coisas importantes e vivendo de forma inadequada? A verdade é que as… Continuar lendo Como evitar se comparar profissionalmente pelas redes sociais?
Olá! Tudo bem? A adolescência é uma fase desafiadora para quase todas as pessoas. É um momento em que o indivíduo está se reconhecendo, descobrindo sua identidade e encontrando formas de lidar com as mudanças do corpo e novas emoções causadas por experiências diferentes das da infância. Em um período tão importante para… Continuar lendo Dicas para lidar com a adolescência dos filhos de forma mais saudável
A infância e a adolescência são fases essenciais para a formação da identidade, personalidade e padrões de pensamento e comportamento dos indivíduos. Nesses períodos, a maioria das emoções são sentidas pela primeira vez, as primeiras relações são estabelecidas e os primeiros desafios são encarados. Estimular crianças e adolescentes a entenderem seus sentimentos e pensamentos… Continuar lendo Solidão na infância e na adolescência: como a hipnoterapia pode ajudar?
A autoconfiança é um fator que impulsiona as pessoas a buscar mais por acreditarem que merecem o melhor. Essa habilidade permite que o indivíduo acredite nas próprias capacidades para alcançar seus objetivos e tem uma influência positiva na saúde mental e também no desempenho pessoal e profissional. Afinal, se você acredita que é capaz… Continuar lendo Passo a passo para desenvolver a autoconfiança com a hipnoterapia
Os desafios fazem parte de todas as etapas da nossa vida. Os primeiros passos, a independência de conseguir amarrar o próprio cadarço, fazer as primeiras amizades, conseguir um bom desempenho na escola, conquistar o primeiro emprego, desenvolver um relacionamento amoroso saudável e alcançar o equilíbrio. Esses são apenas alguns dos que enfrentamos. Mas como… Continuar lendo Hipnoterapia para ajudar a encarar desafios
Como a metodologia pode ajudar você a ter mais equilíbrio e bem estar? Consequência de rotinas estressantes, traumas e padrões de comportamento, a ansiedade pode ser considerada uma doença crônica ou um sentimento que compromete a qualidade de vida da pessoa. O Brasil é um dos países com maiores índices de pessoas vivendo com o… Continuar lendo Hipnoterapia para ansiedade
Veja também como a Hipnoterapia pode ajudar você a superar esse padrão limitante
Existem mudanças simples na rotina que podem melhorar a sua autoestima e autoconfiança
É necessário trabalhar a autoestima na educação infantil de modo que as crianças se desenvolvam bem estruturadas emocionalmente.
