Você provavelmente já ouviu falar que você é o que você come. Isso é verdade quando se trata de controlar a sua ansiedade e depressão. Uma boa parte das pessoas que estão deprimidas se sentem desta forma por causa da dieta que consomem. Se você está comendo alimentos carregados com......
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Porque muitas pessoas hoje não gostam de tomar medicamentos para seus distúrbios, muitas vezes optam por tratamentos alternativos para a sua ansiedade. Isso inclui aromaterapia, acupuntura, suplementos de ervas, meditação e coaching. Estes podem funcionar bem se a ansiedade não for grave e não houver depressão subjacente grave que esteja......
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