Olá! Como vai? Hoje, quero falar com você sobre um assunto que você com certeza já refletiu em algum momento da vida. Para isso, vou começar te fazendo uma pergunta: quanto tempo por dia você passa em frente às telas? Independentemente do seu trabalho, nas horas vagas, as telas estão muito ou pouco presentes… Continuar lendo Reduzindo o tempo em telas com hipnoterapia: estratégias eficazes
Tag: depressão
Dormir bem com hipnoterapia: os benefícios para o corpo e a mente
Todos nós sabemos que uma boa noite de sono pode melhorar o nosso humor no dia seguinte e nos deixar mais dispostos. Mas, mais do que isso, dormir bem também tem uma função importante para o nosso corpo e para a nossa mente: nosso organismo funciona melhor e produz a quantidade que precisamos de hormônios… Continuar lendo Dormir bem com hipnoterapia: os benefícios para o corpo e a mente
Como a hipnoterapia ajuda a lidar com a violência?
A violência está cada vez mais presente em nosso dia a dia. Nas grandes cidades, as pessoas estão cada vez mais expostas a situações como assaltos – muitas vezes, seguidos de agressões – e a presenciar violência doméstica, homicídios ou até mesmo brigas no trânsito, que estão cada vez mais comuns. Nos centro urbanos,… Continuar lendo Como a hipnoterapia ajuda a lidar com a violência?
Como ter coragem para mudar de profissão com ajuda da hipnoterapia?
Em uma escala de 0 a 10, o quão satisfeito você está com a sua carreira no momento? Ultimamente, tem pensado em mudar de área de atuação ou até mesmo trilhar novos caminhos profissionais? Todos nós sabemos que esta pode ser uma decisão difícil por muitas questões, como estabilidade financeira e profissional e, muitas vezes,… Continuar lendo Como ter coragem para mudar de profissão com ajuda da hipnoterapia?
O que pode estar causando a sua insônia e como tratar o problema com hipnoterapia?
O sono é um fator que está diretamente relacionado com o bem-estar. Dormir bem é fundamental para garantir produtividade, concentração e, principalmente, qualidade de vida. Durante o sono, a mente descansa e o organismo se prepara para o dia seguinte, equilibrando as produções de hormônios no nosso corpo. Mas a insônia tem sido um… Continuar lendo O que pode estar causando a sua insônia e como tratar o problema com hipnoterapia?
Como o ambiente influencia no seu estresse? E de que forma a hipnoterapia ajuda você a mudar isso?
Você sabia que o espaço que você está pode influenciar na forma como você se sente? Várias pesquisas indicam que o ambiente afeta o comportamento do indivíduo assim como o comportamento do indivíduo afeta o ambiente. E essa mudança não se dá apenas quando se pensa no meio ambiente, mas também no espaço físico construído… Continuar lendo Como o ambiente influencia no seu estresse? E de que forma a hipnoterapia ajuda você a mudar isso?
Passo a passo para desenvolver a autoconfiança com a hipnoterapia
A autoconfiança é um fator que impulsiona as pessoas a buscar mais por acreditarem que merecem o melhor. Essa habilidade permite que o indivíduo acredite nas próprias capacidades para alcançar seus objetivos e tem uma influência positiva na saúde mental e também no desempenho pessoal e profissional. Afinal, se você acredita que é capaz… Continuar lendo Passo a passo para desenvolver a autoconfiança com a hipnoterapia
Dicas para se concentrar mais com auxílio da hipnoterapia
Em algum momento você já encontrou dificuldade para se concentrar? Já precisou ler uma orientação mais de uma vez para entender o que estava escrito? Preferiu fazer várias tarefas de uma vez e acabou procrastinando? Pequenas coisas já te distraíram durante os estudos, trabalho ou outra atividade importante? Se a resposta for sim para alguma… Continuar lendo Dicas para se concentrar mais com auxílio da hipnoterapia
Está sempre doente? Pode ter relação com a sua saúde mental. Veja como a hipnoterapia pode ajudar
Você presta atenção aos sinais que o seu corpo dá? Como um equipamento, ele dá indícios quando algo não está indo bem e precisa de “reparos”. Porém, nos enganamos ao acreditar que a origem de todos os problemas relacionados à saúde física então no físico, no que é externo ao corpo. É importante lembrar… Continuar lendo Está sempre doente? Pode ter relação com a sua saúde mental. Veja como a hipnoterapia pode ajudar
Medo do impacto da inteligência artificial no mercado de trabalho: como a hipnoterapia pode ajudar?
O ChatGPT é um dos assuntos mais comentados do momento. A Inteligência Artificial também tem se destacado, principalmente quando o debate é sobre o mercado de trabalho. Há muitos anos, as pessoas temem que sejam substituídas por robôs em seus empregos – este é tema de muitos filmes futuristas, inclusive. A tensão e o… Continuar lendo Medo do impacto da inteligência artificial no mercado de trabalho: como a hipnoterapia pode ajudar?