Você já começou o ano se sentindo cansado? Já está pensando em quando vai ter feriados e férias? Muitas pessoas já iniciam o ano com a sensação de que estão saturadas e com um peso grande, apesar dos feriados de dezembro e do recesso. Isso acontece porque, apesar de vir acompanhado de grandes expectativas,… Continuar lendo Sobrecarga de início de ano: como a hipnoterapia pode ajudar?
Tag: motivação
Metas de início de ano: dicas para criar sua lista sem prejudicar sua saúde mental
Olá! Tudo bem? Um novo ano começou e, com ele, as clássicas metas e listas intermináveis de desejos para os próximos 365 dias. É nesse período que muitas pessoas se propõem – e até conseguem – a mudar de vida, desde uma transformação estética a mudanças de emprego, faculdade, hábitos e comportamento. Essa… Continuar lendo Metas de início de ano: dicas para criar sua lista sem prejudicar sua saúde mental