Quantas vezes você já tentou inserir um novo hábito na rotina e não conseguiu? E quantas vezes essa tentativa falha te frustrou, impactando no seu bem-estar? Começar novos hábitos, tentar mudar o dia a dia e deixá-lo mais produtivo e feliz é uma prática muito comum, principalmente em início de ano, quando se traçam metas,… Continuar lendo Por que é tão difícil criar um novo hábito? Como o mindset influencia e como transformá-lo com ajuda da hipnoterapia?