Mudar algum hábito é um desejo de quase todas as pessoas. Seja fazer mais exercícios físicos para melhorar a autoestima e a saúde ou buscar um novo hobby ou até garantir mais produtividade no dia a dia, a vontade dessa transformação deve acontecer em alguma fase da vida – principalmente na vida adulta e na… Continuar lendo 5 erros que sabotam sua mudança de hábitos
Tag: terapia
Sobrecarga de início de ano: como a hipnoterapia pode ajudar?
Você já começou o ano se sentindo cansado? Já está pensando em quando vai ter feriados e férias? Muitas pessoas já iniciam o ano com a sensação de que estão saturadas e com um peso grande, apesar dos feriados de dezembro e do recesso. Isso acontece porque, apesar de vir acompanhado de grandes expectativas,… Continuar lendo Sobrecarga de início de ano: como a hipnoterapia pode ajudar?
Dicas para desacelerar e ter mais qualidade de vida
Olá! Tudo bem? Conexão o tempo inteiro, mais de uma tela, multi tarefas, dificuldade de concentração…Essa rotina é familiar para você? Com que frequência ela faz parte dos seus dias? A verdade é que a vida acelerada está sendo cada vez mais incentivada pelas redes sociais. Ter uma vida profissional corrida, uma vida… Continuar lendo Dicas para desacelerar e ter mais qualidade de vida
Como equilibrar o uso de telas pelas crianças?
Um dos grandes desafios da atualidade é o equilíbrio do tempo em telas e fora delas. Tanto adultos e idosos, quanto crianças e adolescentes buscam balancear o tempo que passam conectados pelas redes sociais e conectados na “vida real”. O debate sobre esse desafio tem ganhado cada vez mais espaço com o aumento dos… Continuar lendo Como equilibrar o uso de telas pelas crianças?
Como evitar o adoecimento no ambiente de trabalho com ajuda da hipnoterapia?
Com a alta competitividade no mercado, os ambientes de trabalho se tornaram sinônimos de estresse, tensão e pressão. As cobranças são altas, as demandas são excessivas e as relações com colegas são cada vez mais superficiais e baseadas na concorrência tóxica. Todos esses elementos resultam em um local propício ao adoecimento, que prejudica não… Continuar lendo Como evitar o adoecimento no ambiente de trabalho com ajuda da hipnoterapia?
Por que fazer coisas novas podem te levar ao crescimento? E como a hipnoterapia pode ajudar você?
Frio na barriga, animação, medo e ansiedade. Esses são alguns dos sentimentos provocados quando estamos aprendendo alguma coisa nova, certo? Qual deles é predominante para você? E quando foi a última vez que você se sentiu dessa forma? Aprender coisas novas na vida pessoal e profissional é um passo fundamental e extremamente benéfico, independentemente… Continuar lendo Por que fazer coisas novas podem te levar ao crescimento? E como a hipnoterapia pode ajudar você?
Tem dificuldade em lidar com a perda de alguém? Veja se a hipnoterapia pode te ajudar
A perda de uma pessoa próxima é um momento difícil, mas que todos nós temos que passar em alguma fase da vida. Seja um amigo ou ente querido, a verdade é que essa vivência provoca sentimentos parecidos: tristeza pelo luto, saudades, às vezes raiva e desconforto. Toda emoção deve ser acolhida neste momento e… Continuar lendo Tem dificuldade em lidar com a perda de alguém? Veja se a hipnoterapia pode te ajudar
Solidão na infância e na adolescência: como a hipnoterapia pode ajudar?
A infância e a adolescência são fases essenciais para a formação da identidade, personalidade e padrões de pensamento e comportamento dos indivíduos. Nesses períodos, a maioria das emoções são sentidas pela primeira vez, as primeiras relações são estabelecidas e os primeiros desafios são encarados. Estimular crianças e adolescentes a entenderem seus sentimentos e pensamentos… Continuar lendo Solidão na infância e na adolescência: como a hipnoterapia pode ajudar?
Carência afetiva: como a hipnoterapia pode ajudar a superar?
Em algum momento você já ouviu, ou até falou, algo como “fulano de tal é uma pessoa muito carente” para falar sobre alguém em um relacionamento, seja de amizade, familiar ou envolvimento amoroso, certo? Esta é uma frase utilizada comumente no nosso dia a dia, mas a verdade é que nem todo mundo sabe o… Continuar lendo Carência afetiva: como a hipnoterapia pode ajudar a superar?
Como a hipnoterapia pode ajudar no desenvolvimento de habilidades de negociação e influência?
É comum ouvir as pessoas dizerem que alguém é bom em negociação ou que é influente, que nasceram para isso. A verdade é que essas são habilidades que podem ser desenvolvidas e ajudam o indivíduo a atingir seu potencial máximo – principalmente na vida profissional. Com o mercado cada vez mais competitivo, se destacar… Continuar lendo Como a hipnoterapia pode ajudar no desenvolvimento de habilidades de negociação e influência?