Quantas vezes você já tentou inserir um novo hábito na rotina e não conseguiu? E quantas vezes essa tentativa falha te frustrou, impactando no seu bem-estar? Começar novos hábitos, tentar mudar o dia a dia e deixá-lo mais produtivo e feliz é uma prática muito comum, principalmente em início de ano, quando se traçam metas,… Continuar lendo Por que é tão difícil criar um novo hábito? Como o mindset influencia e como transformá-lo com ajuda da hipnoterapia?
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7 Truques que vão facilitar a sua vida
Todos nós queremos realizar mais coisas e ter mais tempo livre. Com tempo e energia limitados, cada truque que potencialmente pode tornar a vida mais fácil vale a pena ser explorado. Existem muitas alternativas de lidarmos com as situações com que nos deparamos, e com um pouco de criatividade e disposição sempre encontramos soluções interessantes.… Continuar lendo 7 Truques que vão facilitar a sua vida