Conheça neste artigo as vantagens de uma terapia baseada na PNL e como ela pode ajudar a remover bloqueios a nível inconsciente....
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Talvez você nunca tenha escutado falar sobre a Comunicação Não Violenta (CNV). Isso acontece porque no Brasil ela ainda é pouco conhecida. Mas, a boa notícia é que seus efeitos já estão ajudando muitas pessoas em seus relacionamentos interpessoais. Aliada a técnicas de PNL, Coaching e Constelação Familiar, ela surge como uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal e resolução de conflitos, principalmente nos relacionamentos — afetivos, familiares, profissionais e sociais. Quer saber mais sobre esta ferramenta? Então, continue lendo! O que é a Comunicação Não Violenta? Segundo o psicólogo norte-americano Marshall Rosenberg — criador da CNV —, esta ferramenta se baseia nos princípios da não violência, que é o estado natural de compaixão, quando a violência não está presente no coração. Sua proposta está relacionada a um modo de vida baseado na compaixão, que é praticada por meio da comunicação, criando relações pacíficas e harmoniosas entre as pessoas. Por esse motivo, é muito útil na resolução de conflitos. Muitos......
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Saiba o que é Programação Neurolinguística e saiba como ela pode ajudar você a superar diversos problemas emocionais: vícios, depressão, fobias etc....
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Conheça as muitas maneiras diferentes em que podemos tropeçar na definição de metas, especialmente em resoluções de Ano Novo, e o que fazer para evitá-las....
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Não deixe o stress e a ansiedade estragar sua vida. Confira minhas 12 Dicas para reduzir o stress e ansiedade no seu dia a dia!...
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Afinal, o que é a PNL e como ela pode te ajudar? O termo PNL significa Programação Neurolinguística e foi cunhado na década de setenta por John Grinder, um professor assistente de linguística da Universidade da Califórnia, Santa Cruz, e Richard Bandler, um estudante de psicologia da universidade. Eles começaram seu trabalho estudando Fritz Perls, psicoterapeuta e autor da escola Gestalt de terapia, Virginia Satir, uma terapeuta familiar bem conhecida e Milton Erickson, um hipnoterapeuta mundialmente famoso. Sua intenção era modelar terapeutas com performance de excelência em suas respectivas áreas e identificar seus padrões, a fim de que outros profissionais pudessem usar esses mesmos padrões e gerar resultados semelhantes. Pode-se dizer que a PNL foi criada a partir da identificação dos mecanismos por trás da excelência em diversas áreas e a consequente criação de meios para que outros possam usá-los e alcançar resultados semelhantes. A PNL também se baseia em trabalhos anteriores, como reflexos condicionados de Ivan Pavlov (1904).......
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Transtorno de estresse pós-traumático ou TEPT é um termo com o qual você pode já estar familiarizado caso já tenha passado por isto ou ouvido falar na mídia. TEPT é um distúrbio desencadeado por um ou uma série de eventos aterrorizantes. A fim de adquirir TEPT, alguém tem que ter experimentado o evento desencadeante pessoalmente ou testemunhar algo tão traumático que deixou uma impressão muito marcante impressa em sua memória. Alguns sintomas de TEPT incluem: Ansiedade severa Pensamentos incontroláveis Pesadelos Flashbacks Memórias intrusivas Alterações negativas no modo de pensar e no humor Mudanças nas reações emocionais Intensidade dos sintomas O uso mais comum deste termo é quando um soldado retorna de uma zona de guerra. Alguns soldados sentem dificuldade de adaptação e convivência quando retornam à vida normal e eventualmente se curam ao longo do tempo com um bom autocuidado (TEPT de curto prazo). Por outro lado, se os sintomas piorarem, ou durarem meses ou anos e interferirem no......
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Você está com dificuldades para superar a separação? Veja como a PNL pode ajudar com a sua separação...
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Saiba como técnicas de PNL podem ajudar a remover o medo de falar em público usando técnicas simples, mas poderosas de programação neurolinguística....
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Saiba o que é Programação Neurolinguística (PNL)? Uma técnica de desenvolvimento pessoal que ajuda a mudar seu pensamento negativo para o positivo....
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Perder peso. Fazer dieta. Alimentação Consciente. Dieta do Exercício. Dieta do Suco. Dieta, dieta, dieta …. Todos esses termos exigem “dieta“. Mas no mundo real, nada é feito sem um pouco de sacrifício e trabalho duro. O que capacita uma pessoa a perder peso enquanto outra pessoa que tenta o mesmo programa não consegue perder um kilo? A resposta muitas vezes está nas CRENÇAS que as pessoa têm sobre si mesmas e sobre as coisas. Você pode realmente capacitar-se para agir sobre o que acredita que é certo, expressar essas crenças e aprender a apreciar a si mesmo. A gula que leva ao ganho de peso é por vezes desencadeada por algo que aconteceu há muito tempo. A fim de superar este evento, você tem que resolver a dor que desencadeou o evento. Ao fazer novas escolhas, você pode aprender a resolver o problema e ter o problema de peso sob controle. Na superação de maus hábitos alimentares, a......
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Você sabia que você pode usar técnicas de PNL em sua empresa? Na verdade, há consultores/treinadores que irão para o seu local de trabalho e se reunirão com seus funcionários em pequenos grupos, equipes ou toda a empresa (dependendo do tamanho). Como a PNL na sua empresa pode melhorar seu negócio e dar um impulso aos seus funcionários? Vamos dar uma olhada em alguns quesitos onde a PNL pode ajudar: Definição de metas. Muitos ambientes não apelam para o coração do funcionário e para o que ele pode fazer pela empresa. Definir metas junto com o funcionário, medir essas metas e ajudá-los a atingi-las é uma situação vantajosa para o funcionário e sua empresa. Construção de confiança. A PNL pode ajudar a aumentar a confiança mútua entre líderes e liderados. Motivação. A PNL pode ser usada como uma ferramenta motivacional e engajar a motivação dos funcionários. Ter funcionários motivados melhora a atmosfera global dos negócios e dá a todos......
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Não há uma cura mágica de um ponto em relação à depressão , mas a PNL pode ajudar as pessoas que sofrem de depressão saiba como nesse artigo....
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Coaching com PNL é um método excepcional para quem busca mudanças efetivas e rápidas na vida. Unindo o que há de melhor em ferramentas para o desenvolvimento pessoal, o Life Personal Coaching com PNL é uma metodologia extremamente rica e possibilitadora que, por não estar vinculada a nenhum contexto específico, pode ser aplicada a qualquer área da vida. O processo de coaching visa, basicamente, ajudar o cliente a sair de onde está e chegar onde deseja. Ele pressupõe que a melhor pessoa a ser consultada na busca das soluções de algum problema é ela mesma. Através da formulação de perguntas poderosas e desafiadoras, o coach — pessoa que conduz o processo — instiga seu cliente a repensar sobre o problema por diferentes pontos de vista, gerando ele próprio novos insights e achando melhores soluções de forma autônoma. O que é PNL? Já imaginou se existisse uma cirurgia onde fosse possível abrir a cabeça de um indivíduo e mexer diretamente em seu cérebro? O......
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