PNL


O que é Comunicação Não Violenta?

Talvez você nunca tenha escutado falar sobre a Comunicação Não Violenta (CNV). Isso acontece porque no Brasil ela ainda é pouco conhecida. Mas, a boa notícia é que seus efeitos já estão ajudando muitas pessoas em seus relacionamentos interpessoais. Aliada a técnicas de PNL, Coaching e Constelação Familiar, ela surge como uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal e resolução de conflitos, principalmente nos relacionamentos — afetivos, familiares, profissionais e sociais. Quer saber mais sobre esta ferramenta?  Então, continue lendo! O que é a Comunicação Não Violenta? Segundo o psicólogo norte-americano Marshall Rosenberg — criador da CNV —, esta ferramenta se baseia nos princípios da não violência, que é o estado natural de compaixão, quando a violência não está presente no coração. Sua proposta está relacionada a um modo de vida baseado na compaixão, que é praticada por meio da comunicação, criando relações pacíficas e harmoniosas entre as pessoas. Por esse motivo, é muito útil na resolução de conflitos. Muitos......

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PNL: Seu Caminho para o Sucesso Pessoal

Afinal, o que é a PNL e como ela pode te ajudar? O termo PNL significa Programação Neurolinguística e foi cunhado na década de setenta por John Grinder, um professor assistente de linguística da Universidade da Califórnia, Santa Cruz, e Richard Bandler, um estudante de psicologia da universidade. Eles começaram seu trabalho estudando Fritz Perls, psicoterapeuta e autor da escola Gestalt de terapia, Virginia Satir, uma terapeuta familiar bem conhecida e Milton Erickson, um hipnoterapeuta mundialmente famoso. Sua intenção era modelar terapeutas com performance de excelência em suas respectivas áreas e identificar seus  padrões, a fim de que outros profissionais pudessem usar esses mesmos padrões e gerar resultados semelhantes. Pode-se dizer que a PNL foi criada a partir da identificação dos mecanismos por trás da excelência em diversas áreas e a consequente criação de meios para que outros possam usá-los e  alcançar resultados semelhantes. A PNL também se baseia em trabalhos anteriores, como reflexos condicionados de Ivan Pavlov (1904).......

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Como a PNL pode ajudar você a perder peso?

Perder peso. Fazer dieta. Alimentação Consciente. Dieta do Exercício. Dieta do Suco. Dieta, dieta, dieta …. Todos esses termos exigem “dieta“. Mas no mundo real, nada é feito sem um pouco de sacrifício e trabalho duro. O que capacita uma pessoa a perder peso enquanto outra pessoa que tenta o mesmo programa não consegue perder um kilo? A resposta muitas vezes está nas CRENÇAS que as pessoa têm sobre si mesmas e sobre as coisas. Você pode realmente capacitar-se para agir sobre o que acredita que é certo, expressar essas crenças e aprender a apreciar a si mesmo. A gula que leva ao ganho de peso é por vezes desencadeada por algo que aconteceu há muito tempo. A fim de superar este evento, você tem que resolver a dor que desencadeou o evento. Ao fazer novas escolhas, você pode aprender a resolver o problema e ter o problema de peso sob controle. Na superação de maus hábitos alimentares, a......

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Como a PNL ajuda a melhorar seu negócio

Você sabia que você pode usar técnicas de PNL em sua empresa? Na verdade, há consultores/treinadores que irão para o seu local de trabalho e se reunirão com seus funcionários em pequenos grupos, equipes ou toda a empresa (dependendo do tamanho). Como a PNL na sua empresa pode melhorar seu negócio e dar um impulso aos seus funcionários? Vamos dar uma olhada em alguns quesitos onde a PNL pode ajudar: Definição de metas. Muitos ambientes não apelam para o coração do funcionário e para o que ele pode fazer pela empresa. Definir metas junto com o  funcionário, medir essas metas e ajudá-los a atingi-las é uma situação vantajosa para o funcionário e sua empresa. Construção de confiança. A PNL pode ajudar a aumentar a confiança mútua entre líderes e liderados. Motivação. A PNL pode ser usada como uma ferramenta motivacional e engajar a motivação dos funcionários. Ter funcionários motivados melhora a atmosfera global dos negócios e dá a todos......

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Coaching com PNL

Coaching com  PNL é um método excepcional para quem busca mudanças efetivas e rápidas na vida. Unindo o que há de melhor em ferramentas para o desenvolvimento pessoal, o Life Personal Coaching com  PNL é uma metodologia extremamente rica e possibilitadora que, por não estar vinculada a nenhum contexto específico, pode ser aplicada a qualquer área da vida. O processo de coaching visa, basicamente, ajudar o cliente a sair de onde está e chegar onde deseja. Ele pressupõe que a melhor pessoa a ser consultada na busca das soluções de algum problema é ela mesma. Através da formulação de perguntas poderosas e desafiadoras, o coach — pessoa que conduz o processo — instiga seu cliente a repensar sobre o problema por diferentes pontos de vista, gerando ele próprio novos insights  e achando melhores soluções de forma autônoma. O que é PNL? Já imaginou se existisse uma cirurgia onde fosse possível abrir a cabeça de um indivíduo e mexer diretamente em seu cérebro? O......

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