Pessoas que sofrem de ataque de pânico sabem quão desconfortável é passar por esta experiência. Por isto, não é sensato aguardar até que seu “ataque” presumido acabe antes de fazer algo a respeito. Aqui estão algumas coisas que deve saber para que, quando sentir que está tendo um ataque de pânico, você saiba o que… Continuar lendo Tratamento de autoajuda para o ataque de pânico
Mês: outubro 2020
Por que a crença absoluta em seu objetivo é necessária?
Quando alguém consegue algo na vida, as pessoas muitas vezes perguntam, como você fez isso? É a mesma velha pergunta de todos que aspiram alcançar algo para todos que já o fizeram. Alguns dirão que é sorte ou trabalho duro, mas quando você ouvi-los de perto, poderá observar o seu entusiasmo sobre seus sonhos. Eu… Continuar lendo Por que a crença absoluta em seu objetivo é necessária?
Seus filhos se sentem amados?
Uma das maiores responsabilidades de um pai é garantir que seus filhos se sintam amados e felizes. Enquanto todos os pais sabem que as crianças nem sempre os escutam, a maioria deles não percebe que elas estão sempre observando. Você pode usar este fato para ajudar a aumentar a felicidade do seu filho, lembrando que… Continuar lendo Seus filhos se sentem amados?
5 Tratamentos alternativos para a ansiedade
Porque muitas pessoas hoje não gostam de tomar medicamentos para seus distúrbios, muitas vezes optam por tratamentos alternativos para a sua ansiedade. Isso inclui aromaterapia, acupuntura, suplementos de ervas, meditação e coaching. Estes podem funcionar bem se a ansiedade não for grave e não houver depressão subjacente grave que esteja causando a ansiedade. Todos nós… Continuar lendo 5 Tratamentos alternativos para a ansiedade
Salvar o casamento para as crianças? É correto?
Separar-se ou se divorciar parece ser um processo muito simples, mas pode deixar um alto impacto na vida pessoal e familiar de uma pessoa. As pessoas submetidas a este processo podem enfrentar muita dor e estresse e perder a estabilidade pessoal e social. A separação dos pais é uma experiência extremamente estressante especialmente para os… Continuar lendo Salvar o casamento para as crianças? É correto?
Você é ansioso e nem sabe.
A ansiedade é um problema que tem afetado milhares de pessoas nesse período de quarentena. Mas, antes que o coronavírus se espalhasse, o transtorno já era muito comum no Brasil e no mundo. Apesar do sentimento ser normal, é importante ter atenção caso ele se torna patológico. Quando a ansiedade começa a atrapalhar a vida… Continuar lendo Você é ansioso e nem sabe.