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Olá! Você já está se perguntando se vai conseguir dar conta das metas que traçou para 2026? Essa preocupação já está causando ansiedade em você? Se a resposta for “sim”, saiba que não está sozinho! Traçar metas é muito importante para definir as ações que vão te guiar ao longo do ano, mas, a depender… Continuar lendo Como tirar de uma vez por todas suas metas do papel?
Olá! Tudo bem? Um novo ano começou e, com ele, as clássicas metas e listas intermináveis de desejos para os próximos 365 dias. É nesse período que muitas pessoas se propõem – e até conseguem – a mudar de vida, desde uma transformação estética a mudanças de emprego, faculdade, hábitos e comportamento. Essa… Continuar lendo Metas de início de ano: dicas para criar sua lista sem prejudicar sua saúde mental
Você provavelmente já fez a sua lista de metas do trabalho, da universidade, da vida pessoal e das finanças, certo? Você também já deve ter feito um balanço de como foi o ano de 2023, o que faltou fazer, quais foram as principais conquistas e como pode melhorar ainda mais. Essa análise e organização… Continuar lendo Metas para 2024, pós carnaval: como a hipnoterapia pode ajudar?
