Você provavelmente já fez a sua lista de metas do trabalho, da universidade, da vida pessoal e das finanças, certo? Você também já deve ter feito um balanço de como foi o ano de 2023, o que faltou fazer, quais foram as principais conquistas e como pode melhorar ainda mais.

Essa análise e organização são muito importantes para que você consiga realizar os projetos que deseja. Além desses fatores, existem outros que podem influenciar positivamente a sua jornada. Hoje, eu trouxe alguns deles para que você saiba como se preparar e encontrar o sucesso. Tem metas em 2024? Saiba como a hipnoterapia pode te ajudar.

O sucesso tem como pilares a constância, a disciplina, a consciência, a resiliência, a paciência, o foco e o otimismo. Com essa base bem desenvolvida, será possível traçar um trajeto de forma equilibrada, plena e harmônica.

Confira aqui 4 dicas de como fazer isso.

1) Definir as metas

Você pode ter escolhido os objetivos em que quer focar, mas definir as metas é outro passo. Por exemplo: é mais fácil definir que vai se exercitar pelo menos três vezes por semana do que que vai ser mais saudável, certo?

Assim, determinar uma meta de forma assertiva é um dos caminhos para alcançá-la, pois facilita o planejamento no dia a dia. Faça um detalhamento dos passos necessários para chegar aos seus objetivos finais, de forma acessível para se manter motivado a cada avanço.

Uma forma de definir as metas é com o método SMART, que afirma que as metas devem ser Específicas, Mensuráveis, Alcançáveis, Relevantes e Temporais.

2) Monitorar a evolução

O balanço que se faz ao fim de cada ano, sobre pontos fortes e pontos a serem melhorados deve ser constante para que a meta seja alcançada. Para isso, você pode definir prazos e monitorar o seu progresso periodicamente.

Esse é um passo muito importante para que você consiga seguir pelos caminhos que estão dando certo e ajustar os que não estão. Afinal, muitas vezes idealizamos algumas ações e na prática elas não dão tão certo. Acompanhar o progresso é uma forma também de se manter motivado, lembrando das conquistas que teve até o momento e do quanto se desenvolveu.

3) Estabelecer prioridades

Você provavelmente já cometeu o erro de listar mais de vinte grandes metas para um pequeno período de tempo. Ele é comum, mas dificulta que o indivíduo alcance seus objetivos, uma vez que ele não consegue manter o foco e direcionar suas energias corretamente.

Quando se estabelecem prioridades, é possível trabalhar em mais de uma coisa ao mesmo tempo, porém com mais determinação e disciplina. Em quê você deve trabalhar agora? Qual seria a oportunidade ideal para você? Faça essas perguntas para si mesmo e as respostas vão te direcionar para as metas iniciais.

4) Fazer hipnoterapia

A hipnoterapia é uma metodologia que, dentre outras coisas, ajuda as pessoas a alcançarem as suas metas. Através de análises sobre a vida do indivíduo, o desenvolvimento de sua personalidade, valores e crenças limitantes, o hipnoterapeuta utiliza o transe hipnótico para fazer sugestões ao subconsciente de acordo com o que o cliente deseja.

Para manter um bom desempenho, por exemplo, a hipnoterapia guia o indivíduo até a produtividade por meio da mudança de hábitos. Produtividade e bons resultados podem ser garantidos desde que haja dedicação, esforço e disciplina, e essas práticas podem estar no dia a dia.

Além disso, o autoconhecimento é fundamental para que você consiga alcançar suas metas em 2024. Ter consciência de como explorar os seus pontos fortes e melhorar os seus pontos fracos é uma habilidade que ajuda na busca por oportunidades e ao desenvolvimento pessoal e profissional. O autoconhecimento é um dos pilares da hipnoterapia, que busca no subconsciente informações valiosas sobre quais barreiras o indivíduo enfrenta, porque e como superá-las.

O otimismo é outro fator determinante para quem busca alcançar metas e objetivos. Manter-se otimista ajuda com a motivação, pois o indivíduo acredita que vai superar os obstáculos e continua tentando. Ele também exercita sua paciência, uma vez que entende que tudo precisa de tempo para ser construído e conquistado.

Por fim, a hipnoterapia desenvolve mais uma ferramenta importante para as metas: confiança. Com ela, o indivíduo acredita que os recursos que estão ao seu alcance são o suficiente para que ele chegue onde deseja de forma bem sucedida e plena. A autoconfiança é uma postura que pode ser sentida por você mesmo, mas também percebida pelas outras pessoas, o que facilita caminhos e oportunidades.

Um novo ano começou e, com ele, novas possibilidades para o que você acredita que é sucesso e felicidade. Eles estão ao seu alcance, basta você decidir lutar por eles, independentemente das barreiras que enfrentar. Faça de 2024 o seu ano, o momento em que você será feliz e encontrará a plenitude das suas escolhas.

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Moshé Bergel

Moshé Bergel tem formação internacional em Hipnoterapia pela NGH (National Guide of Hypnosis) e pela Tess (formação mais completa do Brasil em hipnoterapia). É também formado pela TRI – Terapia de Reintegração Implícita Método Kraisch), em Terapia da Linha do Tempo e Master em PNL

Tem formação em Coaching pelo ISC (Internacional Society of Coaching) , Coaching Emocional (Metaprocessos) e Coaching Estrutural Sistêmico (Metaforum), e em seus atendimentos utiliza também os princípios da Constelação Familiar, pois entende que a harmonia sistêmica é imprescindível para o equilíbrio individual.

Para acessar suas formações completas acesse https://moshebergel.com.br/. 

A hipnose é usada como uma ferramenta terapêutica há décadas, tanto no Brasil como em outros países importantes, como os EUA, e é reconhecida como um tratamento alternativo eficaz para lidar com diversas desordens psíquicas.

E mais: a hipnoterapia fornece resultados mais rápidos e eficientes que a abordagem psicanalítica tradicional, pois acessa de forma mais direta e profunda o subconsciente das pessoas, permitindo intervenções assertivas e profundas, resultando em mudanças nos padrões emocionais e comportamentais

Para mais informações, entre em contato: (11) 98760-5121 / (11) 4673-3819 / [email protected]