Estamos sempre em busca do melhor: ser uma pessoa melhor, alcançar o nosso melhor desempenho, nos esforçarmos para ser o melhor pai, a melhor mãe, a melhor amiga e profissional possível. Mas quando essa necessidade de ser melhor pode ser prejudicial? A partir de que momento precisamos mudar nossas atitudes? Você já fez essas perguntas… Continuar lendo Perfeccionismo x autossabotagem: qual a relação entre os dois?
Tag: autosabotagem
Traumas psicológicos: como a Hipnoterapia pode ajudar?
Todos nós já passamos por uma experiência traumática em algum momento da vida. Morte de um ente querido, separação dos pais, bullying, acidente, abuso, presenciar formas de violência – seja ela física, verbal ou psicológica – ou até mesmo uma simples mudança de cidade. Essas são algumas situações que podem resultar em traumas, dependendo da… Continuar lendo Traumas psicológicos: como a Hipnoterapia pode ajudar?
Pensamentos auto sabotadores que atrapalham a felicidade
Aprenda sobre crenças e pensamentos auto sabotadores. Entenda como eles podem influenciar sua felicidade e como você pode modificá-los.