Como ter sucesso em uma reunião individual com ajuda da hipnoterapia?

Você provavelmente já participou de uma reunião “one-on-one”, aquela que é feita individualmente, certo? Esse tipo de reunião acontece em empresas de forma periódica para motivar funcionários e desenvolvê-los profissionalmente e pessoalmente, a partir de feedbacks, resolução de conflitos e alinhamento de ideias.   Este tipo de encontro é importante tanto para o líder de… Continuar lendo Como ter sucesso em uma reunião individual com ajuda da hipnoterapia?

Síndrome do impostor: o que é e como a hipnoterapia pode te ajudar a superar?

Sentir que é inferior ao que realmente é, que não merece coisas boas que acontecem ou sonhos alcançados. Essas são as principais características da Síndrome do Impostor, tema que tem se popularizado cada vez mais. Mas o que é exatamente esta síndrome? Como ela pode afetar a vida de uma pessoa? Será que é possível… Continuar lendo Síndrome do impostor: o que é e como a hipnoterapia pode te ajudar a superar?

Por que é tão difícil criar um novo hábito? Como o mindset influencia e como transformá-lo com ajuda da hipnoterapia?

Quantas vezes você já tentou inserir um novo hábito na rotina e não conseguiu? E quantas vezes essa tentativa falha te frustrou, impactando no seu bem-estar? Começar novos hábitos, tentar mudar o dia a dia e deixá-lo mais produtivo e feliz é uma prática muito comum, principalmente em início de ano, quando se traçam metas,… Continuar lendo Por que é tão difícil criar um novo hábito? Como o mindset influencia e como transformá-lo com ajuda da hipnoterapia?

Como identificar um gatilho com ajuda da hipnoterapia?

O nosso corpo e a nossa mente, interligados, funcionam de forma a nos proteger de qualquer perigo ou ameaça. Para isso, eles criam sinais, como ficar em estado de alerta, com tensão muscular, preocupação e ansiedade. Esses sintomas vão desde mudanças físicas – sudorese, dor de cabeça, pupilas dilatadas – a mentais e emocionais –… Continuar lendo Como identificar um gatilho com ajuda da hipnoterapia?

Pensamentos intrusivos: o que são e como evitar?

Nos últimos tempos, tem se falado muito em pensamentos intrusivos. Vídeos da internet circulam tratando o assunto com humor e leveza, mas também de forma superficial. “E se eu apertar o botão de emergência?”, “E se eu der um grito na agência do banco?”, “E se eu jogar meu celular pela janela do carro?”. Você… Continuar lendo Pensamentos intrusivos: o que são e como evitar?

Perda de apetite: o que pode ser e como a hipnoterapia pode ajudar?

A falta de apetite é um problema que pode afetar todas as pessoas em algum momento da vida e é uma questão que não está necessariamente atrelada à saúde física. Esse sintoma pode indicar problemas relacionados à saúde mental e emocional e, por isso, deve ser levado a sério se acontecer constantemente.   Seja passando… Continuar lendo Perda de apetite: o que pode ser e como a hipnoterapia pode ajudar?

“Sinto que não estou aprendendo no trabalho. O que fazer?”

Manter a satisfação no trabalho é um desafio que quase todas as pessoas passam em algum momento da vida profissional. O trabalho é um dos ambientes onde os adultos passam a maior parte do dia, além da própria casa. É por meio da carreira, também, que as pessoas fazem planos, constroem relações importantes e enfrentam… Continuar lendo “Sinto que não estou aprendendo no trabalho. O que fazer?”

Criança com dificuldade em fazer amigos na escola: como a hipnoterapia pode ajudar?

A escola é um dos espaços mais importantes na vida de uma pessoa. Na infância, uma das fases mais importantes do desenvolvimento, é um dos primeiros espaços de socialização além da família e contribui para a construção da autoestima, autoconfiança e de relações com outras pessoas. Em contato com outras realidades e vivências, os alunos… Continuar lendo Criança com dificuldade em fazer amigos na escola: como a hipnoterapia pode ajudar?

Solidão no relacionamento: como a hipnoterapia ajuda a superar o problema?

Estar em um relacionamento não significa, necessariamente, estar acompanhado. Muitas vezes, as pessoas vivem uma “solidão a dois” e têm suas vidas afetadas de forma negativa, prejudicando o bem-estar, a autoestima, a confiança e até outras áreas da vida, como a profissional e a social.   Um relacionamento harmonioso e saudável tem como pilares o… Continuar lendo Solidão no relacionamento: como a hipnoterapia ajuda a superar o problema?

Hipnoterapia e PNL: é possível usar as duas metodologias juntas?

Se cuidar da sua saúde mental e emocional e estar em mais sintonia consigo mesmo são metas que você deseja alcançar, mas não sabe como, eu posso te ajudar. O artigo de hoje vai abordar essa questão a partir de uma pergunta: é possível usar as metodologias de hipnoterapia e Programação Neurolinguística (PNL) juntas?  … Continuar lendo Hipnoterapia e PNL: é possível usar as duas metodologias juntas?

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