O trabalho é uma parte importante na vida das pessoas. Esse fato é um consenso entre todas as pessoas. Já o descanso também é importante na vida das pessoas. Essa afirmação pode parecer tão óbvia quanto a anterior, mas não é. A necessidade de atingir metas e alcançar o sucesso na vida profissional faz… Continuar lendo Qual é o equilíbrio entre trabalho e descanso e como conseguir alcançá-lo com a hipnoterapia?
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Como a hipnoterapia pode ajudar a lidar com uma amizade que não é presente?
Olá! Tudo bem? Hoje, vamos falar sobre um tema que é muito importante e mexe com a vida de tantas pessoas: a amizade. Para muitos, a amizade é equivalente – ou até mais importante – do que as relações familiares. Seja construída na vizinhança, na escola, na faculdade, no trabalho ou online, ela tem… Continuar lendo Como a hipnoterapia pode ajudar a lidar com uma amizade que não é presente?
Controle x autonomia dos filhos: como encontrar o equilíbrio?
Garantir que a criança ou o adolescente tenha um desenvolvimento pleno e se torne uma pessoa cada dia melhor é o desejo de todos os pais. Assim como é muito comum que os adultos sintam o peso da responsabilidade se transformar em dúvidas, questionamentos e medos sobre qual caminho seguir para que isso aconteça de… Continuar lendo Controle x autonomia dos filhos: como encontrar o equilíbrio?
Raiva no ambiente de trabalho: como controlar?
Pressão, resultados, ansiedade, expectativas e relacionamentos interpessoais. O ambiente de trabalho reúne diversos fatores que podem influenciar diretamente no seu humor – seja de forma positiva ou negativa. A depender da cultura organizacional da empresa, inclusive, ele pode ser propício para o estresse, afetando a saúde emocional, mental e até física do indivíduo. … Continuar lendo Raiva no ambiente de trabalho: como controlar?
Como se livrar do peso da expectativa dos pais? Confira dicas da hipnoterapia
Uma das relações mais complexas que desenvolvemos ao longo da nossa vida é com os nossos pais. Eles são nosso primeiro contato com outras pessoas no mundo e são também com quem nós aprendemos a estabelecer nossos valores, crenças e limites e, assim, formamos nossa identidade. A relação com os pais é essencial para… Continuar lendo Como se livrar do peso da expectativa dos pais? Confira dicas da hipnoterapia
Insegurança para começar algo novo: como a hipnoterapia pode ajudar?
Olá! Como vai? Vamos começar com algumas reflexões e questionamentos. Como é começar uma nova atividade para você? Seja um hobby, um estudo, um emprego ou uma amizade, como você se sente? Predomina em você a animação e excitação ou o medo e a insegurança? Você sabia que essas respostas dizem muito sobre… Continuar lendo Insegurança para começar algo novo: como a hipnoterapia pode ajudar?
Vontade de agradar todo mundo: o que pode ser e como deixar de lado?
Olá! Tudo bem? Hoje, vou abordar um tema conhecido por todos. Você com certeza conhece alguém que tem vontade de agradar todo mundo – ou já passou por esta fase. Embora possa parecer bonita, essa necessidade tende a ter mais prejuízos do que benefícios e, por isso, deve ser uma prática evitada. Vem… Continuar lendo Vontade de agradar todo mundo: o que pode ser e como deixar de lado?
5 erros que sabotam sua mudança de hábitos
Mudar algum hábito é um desejo de quase todas as pessoas. Seja fazer mais exercícios físicos para melhorar a autoestima e a saúde ou buscar um novo hobby ou até garantir mais produtividade no dia a dia, a vontade dessa transformação deve acontecer em alguma fase da vida – principalmente na vida adulta e na… Continuar lendo 5 erros que sabotam sua mudança de hábitos
Sobrecarga de início de ano: como a hipnoterapia pode ajudar?
Você já começou o ano se sentindo cansado? Já está pensando em quando vai ter feriados e férias? Muitas pessoas já iniciam o ano com a sensação de que estão saturadas e com um peso grande, apesar dos feriados de dezembro e do recesso. Isso acontece porque, apesar de vir acompanhado de grandes expectativas,… Continuar lendo Sobrecarga de início de ano: como a hipnoterapia pode ajudar?
Metas de início de ano: dicas para criar sua lista sem prejudicar sua saúde mental
Olá! Tudo bem? Um novo ano começou e, com ele, as clássicas metas e listas intermináveis de desejos para os próximos 365 dias. É nesse período que muitas pessoas se propõem – e até conseguem – a mudar de vida, desde uma transformação estética a mudanças de emprego, faculdade, hábitos e comportamento. Essa… Continuar lendo Metas de início de ano: dicas para criar sua lista sem prejudicar sua saúde mental