A infância e a adolescência são fases essenciais para a formação da identidade, personalidade e padrões de pensamento e comportamento dos indivíduos. Nesses períodos, a maioria das emoções são sentidas pela primeira vez, as primeiras relações são estabelecidas e os primeiros desafios são encarados. Estimular crianças e adolescentes a entenderem seus sentimentos e pensamentos… Continuar lendo Solidão na infância e na adolescência: como a hipnoterapia pode ajudar?
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De que forma a hipnoterapia pode ajudar você em competições?
Seja por diversão ou não, as competições ativam a adrenalina no nosso corpo. O estresse e a tensão são duas das principais emoções que se manifestam nesses momentos e, por isso, cuidar da saúde mental é essencial para garantir não apenas o bom desempenho como também o equilíbrio e a harmonia. Atletas e pessoas… Continuar lendo De que forma a hipnoterapia pode ajudar você em competições?
Dicas de como desenvolver amor próprio no relacionamento
Relações são repletas de complexidades. Elas envolvem aprender a lidar com as diferenças e semelhanças com o outro, descobrir mais sobre si mesmo e também conseguir equilibrar emoções e comportamentos com a outra pessoa. Muitas vezes, as pessoas se preocupam tanto com o outro dentro do relacionamento que acabam por esquecer de si. Este… Continuar lendo Dicas de como desenvolver amor próprio no relacionamento
Desafios em novo emprego: como a hipnoterapia te ajuda a lidar com eles?
Começar um novo emprego é desafiador. São novos hábitos, uma nova rotina, novos colegas de trabalho, novas oportunidades e também novos obstáculos a superar. Especialmente nos primeiros dias, essa adaptação pode gerar medo, ansiedade e outros sofrimentos, mas é possível tornar a experiência mais leve. É sobre isso que vamos falar hoje, então se… Continuar lendo Desafios em novo emprego: como a hipnoterapia te ajuda a lidar com eles?
Como sair do “automático”? Guia completo com ajuda da hipnoterapia
Você certamente já se pegou fazendo coisas “no automático”, certo? Mas você já refletiu sobre a frequência que isso acontece na sua vida? Essa reflexão é importante e pode transformar os seus dias, proporcionando uma rotina com hábitos mais saudáveis. Continue a leitura para entender um pouco mais. O dia a dia atarefado e… Continuar lendo Como sair do “automático”? Guia completo com ajuda da hipnoterapia
Carência afetiva: como a hipnoterapia pode ajudar a superar?
Em algum momento você já ouviu, ou até falou, algo como “fulano de tal é uma pessoa muito carente” para falar sobre alguém em um relacionamento, seja de amizade, familiar ou envolvimento amoroso, certo? Esta é uma frase utilizada comumente no nosso dia a dia, mas a verdade é que nem todo mundo sabe o… Continuar lendo Carência afetiva: como a hipnoterapia pode ajudar a superar?
Hipnoterapia para superar bloqueios criativos e de desempenho
Olá! Tudo bem? Seja bem-vindo! Hoje vou começar fazendo duas perguntas: você se considera uma pessoa criativa? E produtiva? Pode não parecer, mas essas duas características têm muito em comum. As pessoas que passam por essas experiências têm dificuldade em se manter concentradas, em deixar os pensamentos fluírem e em serem produtivos com… Continuar lendo Hipnoterapia para superar bloqueios criativos e de desempenho
Como a hipnoterapia pode aumentar a confiança e autoestima no ambiente de trabalho
A autoestima é um fator que norteia a vida das pessoas. Desde a forma de se apresentar nos mais diversos lugares até a relação com outras pessoas, ela define ações, percepções, sentimentos e tomadas de decisões. Vale lembrar que autoestima e confiança andam lado a lado, então uma pergunta: como estão as suas? Geralmente,… Continuar lendo Como a hipnoterapia pode aumentar a confiança e autoestima no ambiente de trabalho
De onde vêm as crenças limitantes? Qual é o papel da hipnoterapia em relação a elas?
Alguma vez você já se pegou pensando que não era capaz de fazer algo? Ou que não era merecedor de uma coisa muito boa na sua vida? Esses pensamentos podem ser resultados de crenças limitantes e podem estar te impedindo de alcançar o seu potencial máximo e viver uma vida melhor. As crenças limitantes… Continuar lendo De onde vêm as crenças limitantes? Qual é o papel da hipnoterapia em relação a elas?
Como a hipnoterapia pode ajudar no processo de formação na adolescência?
Cada fase na vida de uma pessoa é de fundamental importância. Na infância, se tem os primeiros contatos sociais, a criação da identidade e se conhece os primeiros sentimentos e emoções. Já a adolescência é marcada pelo processo de entendimento e de reconhecimento de si mesmo. Durante este período, os indivíduos se questionam e buscam… Continuar lendo Como a hipnoterapia pode ajudar no processo de formação na adolescência?