Olá! Tudo bem? Um novo ano começou e, com ele, as clássicas metas e listas intermináveis de desejos para os próximos 365 dias. É nesse período que muitas pessoas se propõem – e até conseguem – a mudar de vida, desde uma transformação estética a mudanças de emprego, faculdade, hábitos e comportamento. Essa… Continuar lendo Metas de início de ano: dicas para criar sua lista sem prejudicar sua saúde mental
Tag: hipnose
Como evitar se comparar profissionalmente pelas redes sociais?
Olá! Tudo bem? Vamos começar este texto com uma reflexão: de que forma você tem usado as redes sociais? Como você costuma se sentir depois de usá-las? Fica mais feliz e animado para fazer coisas novas ou sente que está perdendo coisas importantes e vivendo de forma inadequada? A verdade é que as… Continuar lendo Como evitar se comparar profissionalmente pelas redes sociais?
Dificuldade em organizar a vida financeira: o que fazer?
Olá! Tudo bem? Hoje, vamos começar com uma reflexão: como está a sua vida financeira? Você acha que precisa melhorar? Já tentou e não conseguiu? Se a resposta foi “sim” para alguma dessas perguntas, este texto pode te ajudar. Organizar a vida financeira é um objetivo que quase todas as pessoas almejam para… Continuar lendo Dificuldade em organizar a vida financeira: o que fazer?
De que forma a hipnoterapia pode ajudar a ter um relacionamento duradouro e saudável?
Construir relacionamentos saudáveis e duradouros não é uma tarefa simples. Além de sentimentos genuínos, esse processo envolve equilíbrio emocional dos envolvidos, boa comunicação e muita parceria. Mas, muitas vezes, os indivíduos esbarram em problemas internos que os impedem de desenvolver relações plenas e harmoniosas. Traumas e padrões de comportamento negativos impregnados no subconsciente criam… Continuar lendo De que forma a hipnoterapia pode ajudar a ter um relacionamento duradouro e saudável?
Como a hipnoterapia pode te ajudar a lidar com o arrependimento?
A vida é feita de decisões – fáceis ou não. Muitas vezes, porém, as decisões vêm acompanhadas de arrependimento, seja porque o resultado não foi esperado ou porque não convergiu com os seus valores. O arrependimento é um sentimento normal e comum, que atinge todas as pessoas em algum momento da vida. Ele vem do… Continuar lendo Como a hipnoterapia pode te ajudar a lidar com o arrependimento?
Como lidar com a decepção com um amigo? E como a hipnoterapia pode ajudar?
Olá! Tudo bem? Vamos refletir um pouco sobre relacionamentos hoje? Os relacionamentos interpessoais ajudam na formação da personalidade dos indivíduos. Desde as relações familiares na infância, com os pais e parentes próximos, à vizinhança, escola, faculdade, trabalho e parceria amorosa, quem uma pessoa é e como ela está também tem a ver com… Continuar lendo Como lidar com a decepção com um amigo? E como a hipnoterapia pode ajudar?
Dicas para desacelerar e ter mais qualidade de vida
Olá! Tudo bem? Conexão o tempo inteiro, mais de uma tela, multi tarefas, dificuldade de concentração…Essa rotina é familiar para você? Com que frequência ela faz parte dos seus dias? A verdade é que a vida acelerada está sendo cada vez mais incentivada pelas redes sociais. Ter uma vida profissional corrida, uma vida… Continuar lendo Dicas para desacelerar e ter mais qualidade de vida
Como equilibrar o uso de telas pelas crianças?
Um dos grandes desafios da atualidade é o equilíbrio do tempo em telas e fora delas. Tanto adultos e idosos, quanto crianças e adolescentes buscam balancear o tempo que passam conectados pelas redes sociais e conectados na “vida real”. O debate sobre esse desafio tem ganhado cada vez mais espaço com o aumento dos… Continuar lendo Como equilibrar o uso de telas pelas crianças?
Como evitar o adoecimento no ambiente de trabalho com ajuda da hipnoterapia?
Com a alta competitividade no mercado, os ambientes de trabalho se tornaram sinônimos de estresse, tensão e pressão. As cobranças são altas, as demandas são excessivas e as relações com colegas são cada vez mais superficiais e baseadas na concorrência tóxica. Todos esses elementos resultam em um local propício ao adoecimento, que prejudica não… Continuar lendo Como evitar o adoecimento no ambiente de trabalho com ajuda da hipnoterapia?
Por que fazer coisas novas podem te levar ao crescimento? E como a hipnoterapia pode ajudar você?
Frio na barriga, animação, medo e ansiedade. Esses são alguns dos sentimentos provocados quando estamos aprendendo alguma coisa nova, certo? Qual deles é predominante para você? E quando foi a última vez que você se sentiu dessa forma? Aprender coisas novas na vida pessoal e profissional é um passo fundamental e extremamente benéfico, independentemente… Continuar lendo Por que fazer coisas novas podem te levar ao crescimento? E como a hipnoterapia pode ajudar você?