Uma das dificuldades mais comuns nos relacionamentos é o distanciamento. Mas não é aquele causado, necessariamente, pela distância física, como a falta de contato físico, carinho, entre outros. Na verdade, ele pode ser uma consequência de outro tipo de distanciamento: aquele que provoca solidão entre os dois.

Estar distante do parceiro, seja namorado ou marido, pode afetar o campo emocional, gerando problemas como baixa autoestima, ansiedade, distúrbios alimentares e do sono e até vícios. Sensação de solidão, medo do abandono e dificuldade para se comunicar podem ser algumas das emoções nesses casos.

Buscar ajuda é muito importante pois a situação pode se agravar e levar a relação ao fim. Muitas vezes, o casal não consegue lidar com mudanças na configuração do relacionamento, como passar a morar juntos e compartilhar a rotina, por exemplo, e deixa que pequenos detalhes interfiram na comunicação, até que eles se acumulam e tomam proporções maiores.

Veja alguns sinais de distanciamento do parceiro para agir:

• Falhas constantes de comunicação
• Investimento excessivo em atividades sozinho, como trabalho e hobbies
• Diminuição do investimento em atividades como casal
• Falta de comprometimento
• Dificuldade de compartilhar sentimentos
• Falta de planos juntos
• Falta de dedicação à vida a dois

Antes de mais nada, é importante esclarecer que o afastamento pode ser inconsciente. O comportamento é um reflexo do isolamento emocional e, por isso, não se deve buscar culpados e penalidades. A falta de interação entre o casal pode ser causa, inclusive, de relações familiares tumultuadas e conflituosas na infância e adolescência.

A comunicação, verbal e não verbal, é um dos pilares mais importantes para um relacionamento saudável e harmonioso. Além de dialogar sobre os problemas e necessidades, a comunicação é que constrói intimidade e conexão entre os dois para que eles se conheçam, se entendam e consigam demonstrar o que sentem e pensam.

Expressar os sentimentos de forma verbal, trocar carinhos ou demonstrar preocupação por meio de ações como perguntar como foi o dia ou se prontificar a fazer as tarefas domésticas são apenas alguns dos exemplos de como se comunicar com o parceiro.

Quando um dos cônjuges não consegue se comunicar de forma clara e assertiva, o resultado pode ser frustrações, ressentimentos, mal-entendidos e dificuldade em resolver os conflitos cotidianos. Então a pergunta é: você tem se comunicado com a pessoa com quem divide a vida?

Como a hipnoterapia pode ajudar a lidar com a falta de interação entre o casal?

Todas as relações passam por altos e baixos e saber lidar com esses momentos de forma equilibrada é essencial para construir uma parceria de confiança. A hipnoterapia é uma metodologia que pode ajudar com o problema da falta de interação entre o casal e restaurar a motivação pelo objetivo comum de estar junto. Confira algumas das abordagens que podem ser aplicadas.

1) Escuta ativa

Um dos problemas mais comuns na comunicação entre um casal é a comunicação. Mas isso não se trata apenas de saber falar o que pensa e sente, e sim da escuta. Nem sempre é fácil ouvir, principalmente em uma discussão, porém esse é um processo essencial no diálogo.

Com a hipnoterapia, o indivíduo vai entender a lidar com isso. O primeiro passo é descobrir o porquê de não conseguir ouvir de forma compreensiva. O problema pode ter se desenvolvido a partir de experiências traumáticas na infância e ser expressado de formas inconscientes que a pessoa nem percebe, como, por exemplo, uma postura defensiva e dificuldade de manter o contato visual.

Além de compreender a raiz do problema, a hipnoterapia transforma esses padrões de comportamento e pensamento negativos e faz com que o indivíduo esteja presente durante as conversas. A metodologia utiliza com frequência técnicas de atenção plena e elas podem ser aplicadas nesses momentos para que o foco esteja no outro.

2) Superando crenças limitantes

As crenças limitantes são um dos pilares da insegurança, ansiedade, baixa autoestima e descontrole, que prejudicam o relacionamento. Por isso, superá-las também é muito importante para resgatar a interação entre o casal. As crenças limitantes podem ser responsáveis por problemas de assertividade e até mesmo dificuldades em sentir-se amado ou mesmo gerenciar o próprio tempo e dinheiro e tudo isso afeta diretamente a vida conjugal.

Com a hipnoterapia, é possível trabalhar como essas questões influenciam cada um e alinhar de que forma o cônjuge pode contribuir na melhoria da relação. Afinal, sentir que o outro está presente em um processo de busca por si, superação de obstáculos e busca por mais harmonia na vida fortalece a relação.

3) Autorresponsabilidade

Outro fator que a hipnoterapia ajuda a trabalhar é a autorresponsabilidade. Ao invés de apontar o que o outro faz, o indivíduo deve focar em si mesmo e em como se sente para, a partir daí, adotar comportamentos mais positivos.

Identificar os próprios valores, crenças e sentimentos é muito importante para saber lidar com as barreiras que levam à falta de interação entre o casal. Durante o transe hipnótico, o cliente tem acesso e atenção total voltada a si para aprender a se valorizar e colocar-se em primeiro lugar. Além de ser um passo importante para a autoestima, esse processo também é sobre perceber que, assim como o outro, o indivíduo tem responsabilidade e compromisso com o relacionamento e precisa tomar atitudes saudáveis e assertivas.

A hipnoterapia é uma forma de recuperar a intimidade e o bem-estar da vida em casal. A metodologia ajuda a solucionar conflitos, superar barreiras juntos e encontrar a felicidade, harmonia e satisfação – tanto individual quanto em conjunto.

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Moshé Bergel

Moshé Bergel tem formação internacional em Hipnoterapia pela NGH (National Guide of Hypnosis) e pela Tess (formação mais completa do Brasil em hipnoterapia). É também formado pela TRI – Terapia de Reintegração Implícita Método Kraisch), em Terapia da Linha do Tempo e Master em PNL

Tem formação em Coaching pelo ISC (Internacional Society of Coaching) , Coaching Emocional (Metaprocessos) e Coaching Estrutural Sistêmico (Metaforum), e em seus atendimentos utiliza também os princípios da Constelação Familiar, pois entende que a harmonia sistêmica é imprescindível para o equilíbrio individual.

Para acessar suas formações completas acesse https://moshebergel.com.br/. 

A hipnose é usada como uma ferramenta terapêutica há décadas, tanto no Brasil como em outros países importantes, como os EUA, e é reconhecida como um tratamento alternativo eficaz para lidar com diversas desordens psíquicas.

E mais: a hipnoterapia fornece resultados mais rápidos e eficientes que a abordagem psicanalítica tradicional, pois acessa de forma mais direta e profunda o subconsciente das pessoas, permitindo intervenções assertivas e profundas, resultando em mudanças nos padrões emocionais e comportamentais

Para mais informações, entre em contato: (11) 98760-5121 / (11) 4673-3819 / [email protected]