Para você que questiona se hipnoterapia funciona de fato ou se trata de charlatanismo, uma atividade de mero entretenimento ou perigosa, neste post vou explicar como funciona esse tratamento para lidar com casos de vícios.

Vícios dos mais diversos, originados por dependência química, hábitos ou demanda emocional.

Também aproveitarei para responder às dúvidas mais frequentes relacionadas a prática e ajudar a esclarecer o que é mito e verdade em relação ao tratamento de hipnoterapia.

Entenda o que é a hipnoterapia

Vamos começar pelo básico: você sabe o que é hipnoterapia?

Hipnoterapia é um tratamento aplicado para lidar com problemas de ordem psíquica e emocional que emprega o método da hipnose como ferramenta terapêutica.

Sim, estou falando daquele procedimento de induzir uma pessoa a um estado de transe. Provavelmente deve ter visualizado um relógio de bolso usado como pêndulo na frente de um indivíduo.

Não é de se admirar, pois é feita muita confusão entre a visão mais romântica, sensacionalista e voltada ao entretenimento da hipnose com o seu emprego para fins terapêuticos.

Falarei mais a respeito nos tópicos abaixo, mas saiba que a hipnose usada para tratar de vícios e outros males psíquicos e emocionais é reconhecida por autoridades médicas como um tratamento eficaz para tratar desses transtornos.

Você não fica inconsciente e nem é submetido à vontade do hipnólogo. A qualquer momento pode interromper o tratamento e durante as sessões utilizam-se exercícios mentais para induzi-lo ao chamado estado de transe.

Como o tratamento promove cura de transtornos como vício? Hipnoterapia funciona?

Hipnoterapia funciona para tratar de transtornos que afetam o interior ou lado abstrato do indivíduo por conseguir fazê-lo acessar regiões remotas do cérebro.

Ela torna possível o mergulho dentro de si para identificar episódios chaves que desencadearam o transtorno que o flagela no presente.

A maioria das doenças emocionais, dos vícios como consumo de bebidas, cigarro, comida em excesso, celular, etc., tem como origem uma questão interna mal resolvida, seja em menor ou maior escala.

Por exemplo, uma pessoa pode adquirir um vício para aliviar uma tensão emocional derivada da lembrança de um evento traumático despertada por gatilhos.

Outras desenvolvem hábitos nocivos devido a uma imaturidade emocional para lidar com determinadas situações.

A pessoa que passa a fumar ou beber para ser socialmente aceita. O indivíduo que transfere ao prazer da comida a função de aliviá-lo de todos os momentos de estresse e tensão.

Ou seja, sempre há uma causa interna que influencia o comportamento prejudicial em longo prazo e incentiva a uma acomodação devido aos efeitos relaxantes iniciais.

A hipnoterapia funciona como uma ferramenta de identificação, resolução e alteração dessas questões internas.

Como o tratamento de hipnoterapia funciona na mente de um viciado?

O paciente de hipnoterapia é induzido a um estado de transe através de sugestões mentais aplicadas pelo hipnólogo.

O objetivo do transe é concentrar a atenção da pessoa para as suas lembranças mais primitivas e reprimidas, fazê-la voltar ao passado e acessar o seu subconsciente.

Frequentemente as pessoas entram em estado de transe, porém não percebem.

Ao ler um livro, andar pela rua imerso em pensamentos e chegar em um lugar sem lembrar de detalhes do trajeto, segurar um objeto em um instante e depois não lembrar onde o colocou por estar afundado em pensamentos.

Essas situações são casos de pessoas em estado de transe. O hipnólogo usa de recursos mentais para levá-las a esse estado em determinado momento e para um fim específico.

Ao entrar em estado hipnótico, o indivíduo com problemas de vício é conduzido para o passado até o momento chave que influenciou o desenvolvimento do transtorno que lida no presente. A hipnoterapia funciona como uma “viagem no tempo”.

A depender do caso, o hipnólogo agirá para ressignificar esse momento, ou seja, ajudar o paciente a ter uma nova interpretação do evento traumatizante para se resolver internamente e pôr fim aos anseios que tais lembranças despertam e que provocam o hábito compulsivo.

Ele também poderá aplicar e ensinar exercícios mentais para que o paciente desenvolva mais recursos para controlar seus impulsos e ter menos dificuldades para se manter estável emocionalmente.

Vantagens do tratamento

A vantagem desse tratamento é que, por se tratar de uma metodologia com alcance e efeitos profundos e sem a necessidade de abertura total e voluntária do paciente sobre o seu passado, os resultados costumam ser rápidos.

Logo na primeira sessão, geralmente, é possível perceber mudanças significativas.

Ao contrário da psicoterapia que o paciente precisa se abrir, falar sobre o seu passado para o profissional identificar pontos problemáticos em sua trajetória, na hipnoterapia o paciente precisa apenas relaxar, aceitar o estado de transe para relembrar e comentar o seu passado.

Isso torna o processo mais rápido e evita, em boa parte dos casos, a necessidade de se receitar medicamentos fortes com potencial viciante.

Principais dúvidas sobre hipnoterapia

Explicado porque hipnoterapia funciona para tratar de vícios e transtornos psicológicos, aproveito o espaço para esclarecer as principais dúvidas que existem a respeito desse tratamento que apesar de novidade para muitos é uma prática muito antiga.

Hipnoterapia é uma prática regulamentada no Brasil?

Sim. O tratamento é reconhecido pelo Conselho Federal de Medicina e pelo Conselho Federal de Psicologia.

A técnica é aplicada no país há décadas e em outros países como EUA.

A pessoa é totalmente controlada pelo hipnólogo?

A hipnoterapia funciona tendo como base sugestão e relaxamento.

Muito das impressões equivocadas sobre a prática se originam de seu uso para fins de entretenimento, mas estamos abordando a hipnose para fins terapêuticos que segue uma dinâmica distinta.

O paciente fica o tempo todo consciente durante a sessão e poderá sair do estado de hipnose a qualquer momento.

Por isso, para entrar em um transe a pessoa precisa estar disposta a isso, relaxar o corpo, aceitar a condução. Jamais perderá noção de seus atos ou fará algo contra sua vontade.

Há risco de permanecer em “transe” para sempre?

Não. Essa dúvida surge diante do receio do processo de hipnose não ser concluído, ficar pela metade por algum motivo. O máximo que ocorre nesses casos é o indivíduo adormecer e acordar normalmente passado um período.

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Por fim, espero ter ajudado a entender como a hipnoterapia funciona. Se ficou com alguma dúvida, despertou o interesse de fazer uma sessão ou conhecer mais do tratamento, entre em contato. Eu posso te ajudar.