O que é depressão

A depressão está, geralmente, associada à tristeza e ao desânimo, mas é importante entender primeiro o que ela pode significar.

Sintomas como falta de energia, tristeza, isolamento, perda de vontade, distanciamento social e preocupação podem estar presentes em alguns momentos da vida de qualquer pessoa sem que isso se relacione ao diagnóstico de depressão, especialmente se forem transitórios e autolimitados.

O quadro psiquiátrico também pode ser marcado pela tristeza, falta de vontade, desânimo, alterações do sono e apetite, lentificação dos movimentos e da velocidade de raciocínio. Sensação de futuro sombrio e ruim e a falta de esperança são outros sintomas comuns. Nesses casos, mesmo que a pessoa se esforce para melhorar, não consegue sozinha. Isso pode trazer diversas consequências para a vida do paciente acometido, como dificuldade em permanecer no trabalho e se relacionar, por exemplo.

Sintomas da depressão

Alguns dos sintomas da depressão são físicos, como dores no corpo, ganho de peso, perda de apetite, sono em excesso ou insônia. Devemos lembrar que eles não necessariamente aparecem ao mesmo tempo – cada caso deve ser analisado. Essa é uma doença complexa e cheia de nuances, que pode se manifestar de maneiras diferentes de pessoa para pessoa.

Podemos citar alguns dos sintomas mais comuns:

• Tristeza;
• Desânimo persistente;
• Baixa autoestima;
• Perda de interesse em atividades que antes a pessoa apreciava;
• Mudança de apetite;
• Ganho ou perda de peso;
• Insônia;
• Cansaço excessivo;
• Perda de energia ou fadiga acentuada;
• Movimentos físicos repetitivos, como apertar as mãos de forma constante e nervosa;
• Sentir-se sem esperança;
• Sentir-se culpado;
• Dificuldade para raciocinar, se concentrar ou tomar decisões;
• Pensamento de morte ou suicídio;
• Irritabilidade, ansiedade e angústia;
• Necessidade de um grande esforço para fazer coisas que antes eram fáceis;
• Diminuição ou incapacidade de sentir alegria;
• Sentimentos de medo, insegurança, desespero, desamparo e vazio;
• Interpretação distorcida da realidade;
• Diminuição no desejo e do desempenho sexual;
• Dores e outros sintomas físicos sem uma causa aparente, como dores de barriga, azia, má digestão, diarreia, prisão de ventre, gases, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito.

Fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da depressão:

• Histórico familiar
• Transtornos psiquiátricos correlatos
• Estresse crônico
• Ansiedade crónica
• Disfunções hormonais
• Excesso de peso
• Sedentarismo e dieta desregrada
• Vícios (cigarro, álcool e drogas ilícitas)
• Uso excessivo de internet e redes sociais
• Traumas físicos ou psicológicos
• Pancadas na cabeça
• Problemas cardíacos
• Separação conjugal
• Enxaqueca crônica

O que a depressão pode causar no corpo:

Com a depressão, ocorre um desfalque do hormônio serotonina em nosso organismo. Esse é um dos hormônios responsáveis pelo nosso bem estar e até mesmo alegria. A falta dessa substância e da dopamina em nosso cérebro pode ser a causa de outras áreas do corpo sofrerem também: já que esses neurotransmissores estão sendo produzidos em menor quantidade, pode ocorrer a falha na inibição do processo de dor.

A depressão está sempre associada a transtornos alimentares. Algumas pessoas podem parar de comer e acabar emagrecendo, enquanto outras podem comer mais e engordar. Além disso, outro fator da depressão que pode causar obesidade é a disfunção hormonal.

Falta de ar, sudorese e taquicardia são outros sintomas que costumam se manifestar no corpo durante uma crise de ansiedade, que pode estar associada à depressão.

A doença psiquiátrica ainda é responsável por manter os níveis de cortisol no sangue muito elevados, o que acaba danificando os vasos sanguíneos e o coração, podendo causar doenças cardiovasculares. O mesmo cortisol que prejudica o funcionamento do coração, também pode ocasionar em problemas de pressão alta, pois ele mantém os vasos com certa obstrução.

Esses são só alguns dos sintomas físicos mais comuns que são relatados por pessoas que sofrem de depressão. A melhor forma de evitar uma piora no quadro é frequentando o médico especialista e seguindo o tratamento indicado de forma correta. Além disso, certas mudanças no estilo de vida podem também auxiliar no tratamento e na melhora mais rápida.

Hipnose para depressão: como funciona e por que usar?

A depressão é uma doença que compromete a vida pessoal e profissional do paciente. Muito se fala sobre as consequências que ela traz, mas o que muitos não sabem é que existem tratamentos que vão além da psicoterapia convencional e dos medicamentos e podem complementá-los. A hipnose é uma alternativa muito eficaz para tratar a depressão e em diversos casos ela pode ser mais rápida e eficaz.

Como funciona a hipnose?

A hipnoterapia é uma modalidade terapêutica, regulamentada pelos conselhos federais de medicina, odontologia, fisioterapia e terapia ocupacional. É uma técnica que leva a um estado de relaxamento: o chamado transe um estado entre o sono e a vigília. Acontece no corpo uma diminuição da frequência cerebral e o aumento da concentração focal.

O paciente entra em um estado modificado de consciência e, durante esse período, o hipnoterapeuta ajuda seu cliente a acessar seu subconsciente, fazendo com que ele tenha percepções diferentes de eventuais memórias traumáticas, ou gerando transes que aumentem a percepção sobre as possibilidades que pode gerar em sua vida.

Quando acessa a memória passada, que muitas vezes é a origem do problema, tem-se a possibilidade de rever o fato e encontrar uma maneira de superá-lo, através de procedimentos e métodos que conduzem à ressignificação do trauma. O método é tão eficaz que as mudanças podem ser notadas já nas primeiras sessões.

Moshé Bergel

Moshé é especializado em coaching americano e europeu, também tem formação em Programação Neuro Linguística (PNL), Terapia da Linha do Tempo e Constelação Familiar.

Suas formações o levaram à hipnose.

Um assunto controverso, cercado de visões distorcidas, esotéricas e até preconceituosas, mas que se trata da mais pura ciência. 

A hipnose é usada como uma ferramenta terapêutica há muitos anos, décadas, tanto no Brasil como em outros países importantes, como os EUA, e é reconhecida como um tratamento alternativo eficaz para lidar com diversas desordens psíquicas.

E mais: a hipnoterapia fornece resultados mais rápidos e eficientes que a abordagem psicanalítica tradicional, pois acessa de forma mais direta e profunda o subconsciente das pessoas.

Para mais informações, entre em contato: (11) 98760-5121 / (11) 4673-3819 / [email protected]