Emagrecimento rápido com hipnoterapia. É possível? Você não sabe o que é hipnoterapia e está topando qualquer tipo de emagrecimento, seja rápido ou não, porque a situação está difícil? Sem problema.

Neste artigo vamos explicar o que é hipnoterapia e como ela pode ajudar no esforço de emagrecimento.

Uma aliada valiosa, mas não a salvação

Antes de tudo é bom deixar claro que a hipnoterapia é capaz de auxiliar, mas não de resolver por si só os seus quilinhos a mais. Não é mágica que se vende aqui, é um tratamento reconhecido e aprovado pela comunidade médica e praticado no Brasil desde os anos 1990.

É algo sério, um serviço de utilidade pública. Fazemos questão de deixar claro esse ponto para afastar a hipótese desse texto ser confundido com publicações sensacionalistas com cheiro, forma e textura de charlatanismo.

A hipnoterapia não substitui uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos, requisitos fundamentais e insubstituíveis para queimar calorias. Não se engane. Qualquer solução que se lhe apresente que exclua essas atividades é conversa para boi dormir.

Mas o que faz então a hipnoterapia?

Esse tratamento atua no sentido de estimular, facilitar o exercício dessas atividades, ou seja, comer melhor e se exercitar.

Mas como faz isso?

Para entender é preciso saber o que é hipnoterapia.

Vamos a explicação.

O que é hipnoterapia?

Hipnoterapia é uma prática médica que usa a hipnose como ferramenta terapêutica. Esqueça o que você viu nos filmes ou em circo, a hipnose não é usada para domínio de mente, para fazer do paciente uma marionete.

O que a hipnose faz é induzir o indivíduo a acessar o seu subconsciente, o local que armazena suas memórias mais primitivas e reprimidas, por meio de sugestões, exercícios mentais. O objetivo é guiar o paciente para tomada de decisões.

Imagine um robozinho entrando na nossa mente e reprogramando nossos padrões mentais de acordo com comandos prévios instalados em suas configurações. É uma analogia possível de se fazer com a hipnoterapia.

Você não vai ser obrigado a imitar uma galinha, a andar sobre um chão de brasa ou dançar como o Elvis. Você nem sequer vai perder a consciência. Você será apenas submetido a exercícios mentais para adquirir ou perder hábitos.

Vale ressaltar que a hipnose é um método considerado eficaz pela comunidade médica sendo praticada para fins clínicos em vários países. No Brasil é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e aplicada para fins terapêuticos desde os anos 1990.

Como a hipnoterapia ajuda para emagrecimento rápido?

Geralmente a dificuldade para emagrecimento rápido está relacionada a problemas emocionais. Uma pessoa muito ansiosa pode acabar usando os prazeres da cozinha para se refugiar, compensar sentimentos como de alegria, tristeza etc.

Ela também pode desenvolver um comportamento compulsivo em relação a comida.

A hipnoterapia atua no sentido de reduzir as compulsões, a ensinar a conter a ansiedade de outra forma, a lidar com fortes sentimentos de maneira mais saudável e que não envolva o ato de comer mesmo não se estando com fome.

O método é capaz de provocar essa redução ao identificar a origem do problema, ao investigar as memórias do paciente. É capaz de educar a mente para ser mais disciplinada quanto aos hábitos alimentares.

Educação que ocorre por meio da já mencionada reprogramação mental. Aplica-se uma série de exercícios com o paciente ainda no estado de inconsciência para plantar sugestões de padrão de comportamento.

Essas sugestões facilitam a tomada de decisões e desenvolvimento de alguns hábitos, como, por exemplo, se exercitar mais, evitar determinados tipos de comida, beber mais água, enfim, várias possibilidades.

Mas sempre reforçando: a técnica auxilia, ajuda a adquirir alguns hábitos saudáveis, no entanto, ainda dependerá da força de vontade do paciente para praticar esses hábitos o sucesso quanto ao objetivo de emagrecimento rápido.

Quando considerar a hipnoterapia para emagrecimento rápido?

Primeiro é importante deixar claro que não é preciso receber um encaminhamento por parte de algum especialista para fazer hipnoterapia. Você pode marcar uma consulta diretamente com um profissional da área.

Estando isso claro, a hipnoterapia é recomendada para ser aplicada como um complemento a outras atividades voltadas para emagrecimento rápido.

Tente primeiro os métodos mais tradicionais, dietas, reeducação alimentar, atividade física etc. Se mesmo após se iniciar nessas práticas não conseguir resultados satisfatórios ou simplesmente não conseguir manter esses hábitos, a hipnoterapia se faz aconselhável.

Entretanto, nada impede que opte desde o começo da sua investida para emagrecimento rápido pelo tratamento com hipnose.

Se o seu problema com o peso estiver relacionado a problemas emocionais, sem dúvida a hipnoterapia será útil. Como explicado, ela explora e identifica as memórias, os eventos traumáticos responsáveis pelo transtorno do presente. Com o trabalho de sugestão e aplicação de exercícios, reprograma padrões de pensamentos relacionados a comida.

Como funciona a sessão de hipnoterapia?

O método hipnótico não é aplicado de imediato, isto é, logo na primeira sessão. É feito primeiro uma entrevista para que o hipnólogo possa identificar as queixas do paciente, quanto tempo sofre com o transtorno, como afeta sua qualidade de vida e suas motivações.

Essa entrevista, devidamente documentada, é usada como guia, um roteiro pelo hipnólogo para induzir o paciente a caminhos que considera mais promissores quando em estado de subconsciência. O conduz para as prováveis situações que podem ter originado o transtorno.

A primeira parte do exame mental é identificar esses possíveis eventos traumáticos.

Depois o esforço estará concentrado em ressignificar esses momentos ao longo das sessões. Sessões que poderão se estender por semanas ou não. Isso depende da gravidade do problema.

Agendando uma sessão

Para agendar uma sessão de hipnoterapia para emagrecimento rápido recomenda-se recorrer a profissionais certificados, com qualificação e experiência comprovada na área.

Como é o caso do hipnoterapeuta Moshé Bergel. Formado na escola internacional de hipnose mais antiga do mundo, Moshé se destaca pelo seu trabalho sério e profissional que já ajudou milhares de pessoas.

Conheça mais de seu trabalho[1].

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