O ChatGPT é um dos assuntos mais comentados do momento. A Inteligência Artificial também tem se destacado, principalmente quando o debate é sobre o mercado de trabalho. Há muitos anos, as pessoas temem que sejam substituídas por robôs em seus empregos – este é tema de muitos filmes futuristas, inclusive.

A tensão e o medo tomam conta, a ansiedade acerca da incerteza do futuro profissional também e tudo isso pode adoecer. Distúrbios como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), depressão, Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), Síndrome do Pânico e até vício em álcool, tabaco e outras substâncias podem ser algumas das consequências.

Porém, antes de mais nada é preciso lembrar: por mais inquietante que possa ser a tecnologia e o desconhecido, essa angústia já foi vivida anteriormente. Sempre que se introduz ao mundo um novo recurso, existe o pavor de que possa substituir o trabalho humano – seja em fábricas, comércio ou outras áreas.

As pessoas têm e sempre tiveram medo de que as máquinas pudessem fazer o mesmo trabalho que elas – ou ainda em melhor qualidade. Com a popularização da Inteligência Artificial e sua acessibilização, já que, hoje em dia, qualquer pessoa pode ter acesso a diversas ferramentas, esse sentimento aumentou. Os profissionais ficam ansiosos com o futuro e com a possibilidade de seus conhecimentos não serem tão relevantes para o mercado.

Mas, a boa notícia é que o ser humano conseguiu se adaptar. Através da resiliência, os profissionais extraíram os aspectos positivos a partir do desenvolvimento tecnológico e fizeram deles ferramentas para contribuir com o avanço da sociedade. Ou seja, aceitar a tecnologia e aprender sobre ela é importante para encontrar o equilíbrio por meio dos impactos na sua vida profissional.

Você também está sofrendo com medo do impacto da inteligência artificial no mercado de trabalho e na sua vida profissional? Se a resposta for sim, eu tenho algumas dicas que podem te ajudar. Continue lendo o artigo para saber mais.

Como a hipnoterapia pode ajudar a diminuir o medo?

O primeiro passo para lidar com os impactos da tecnologia e da inteligência artificial no mercado de trabalho é aceitar a importância que ela pode ter. Dentre os aspectos positivos, está a agilidade e automação de muitos processos. Para isso, o pensamento precisa substituir o que acredita que seja uma ameaça pelo que pode ser um recurso de melhorias no seu trabalho.

E como fazer isso? A hipnoterapia pode ajudar. A metodologia aplica técnicas para reprogramar padrões de pensamento e comportamento e garantir uma vida mais saudável e equilibrada. A partir do acesso ao subconsciente, será possível entender os benefícios da inteligência artificial, ao invés de focar apenas no medo e na ansiedade.

Por exemplo: as novas ferramentas auxiliam em trabalhos mais complexos, diminuindo as atividades repetitivas, como o processamento de dados. Assim, o profissional pode transformar o seu tempo e passar a se dedicar a novas tarefas, como análises e soluções de problemas.

Ser mais positivo em diferentes aspectos da vida é uma característica que pode ser alcançada por meio da hipnoterapia. Isso acontece também através da reprogramação dos padrões de pensamento. Na infância e na adolescência, o indivíduo tem sua identidade “moldada” pelas experiências vividas, pelas crenças que acumula, temperamento, entre outras.

Porém, muitos desses fatores são limitantes e o faz pensar nos aspectos negativos com mais frequência, se tornando uma pessoa que tem medo das barreiras, em vez de lutar para superá-las. Essa questão pode ser transformada quando se descobre a origem dela e se aplica o tratamento adequado.

A hipnoterapia é, ainda, uma aliada nos sintomas da ansiedade que podem ser causados pelo medo extremo do impacto da inteligência artificial no mercado de trabalho. A metodologia ensina ao indivíduo recursos para que ele possa focar no momento presente e utilizar a mente para se concentrar em outros pontos.

Fortalecendo a autoestima

Reconhecer o seu valor e confiar na importância do seu trabalho também é importante no processo de enfrentamento dos medos causados pela chegada de novas tecnologias. Para fortalecer a autoestima e a autoconfiança, a hipnoterapia também atua, identificando suas habilidades e incentivando a buscar novos conhecimentos.

Dessa forma, é possível investir no aprendizado, se empoderar através da tecnologia e aprimorar a vida profissional e deixar a sua marca no mercado de trabalho. Se reinventar é uma capacidade que vem da resiliência e, para alcançá-la, é necessário um trabalho constante de adaptação. Com as sessões de hipnoterapia, você vai entender que o seu valor é único e não pode ser substituído e que você pode melhorá-lo ainda mais.

O ser humano tem capacidades que as máquinas não podem substituir: criatividade, inteligência emocional, conexões e construção de afetos. Utilize-as ao seu favor na vida pessoal e profissional e encontre o equilíbrio e o sucesso que tanto deseja. A plenitude e a felicidade podem e devem substituir o medo e a ansiedade. Busque isso para a sua vida!

Moshé Bergel

Moshé Bergel tem formação internacional em Hipnoterapia pela NGH (National Guide of Hypnosis) e pela Tess (formação mais completa do Brasil em hipnoterapia). É também formado pela TRI – Terapia de Reintegração Implícita Método Kraisch), em Terapia da Linha do Tempo e Master em PNL

Tem formação em Coaching pelo ISC (Internacional Society of Coaching) , Coaching Emocional (Metaprocessos) e Coaching Estrutural Sistêmico (Metaforum), e em seus atendimentos utiliza também os princípios da Constelação Familiar, pois entende que a harmonia sistêmica é imprescindível para o equilíbrio individual.

Para acessar suas formações completas acesse https://moshebergel.com.br/. 

A hipnose é usada como uma ferramenta terapêutica há décadas, tanto no Brasil como em outros países importantes, como os EUA, e é reconhecida como um tratamento alternativo eficaz para lidar com diversas desordens psíquicas.

E mais: a hipnoterapia fornece resultados mais rápidos e eficientes que a abordagem psicanalítica tradicional, pois acessa de forma mais direta e profunda o subconsciente das pessoas, permitindo intervenções assertivas e profundas, resultando em mudanças nos padrões emocionais e comportamentais

Para mais informações, entre em contato: (11) 98760-5121 / (11) 4673-3819 / [email protected]