Olá! Tudo bem?

Hoje, vim aqui falar sobre um problema que aumentou nos últimos anos: o vício em jogos. A popularização da internet e a facilidade para conhecer novas formas de entretenimento alimentou vícios, principalmente aqueles que são recorrentes da fuga de alguma situação que a pessoa está vivenciando.

A dependência em jogos, por exemplo, tem, agora, novos formatos. Com o acesso a jogos online, muitos indivíduos desenvolvem o comportamento de deixar de fazer suas atividades diárias para se dedicar a esta atividade. Desde 2018, o transtorno está catalogado como doença pelo 11º Catálogo Internacional de Doenças (CID-11).

Esse é um problema que cria hábitos tóxicos e pode prejudicar a vida pessoal, profissional e familiar do indivíduo – além de sua relação consigo mesmo. O vício em games pode ter como consequências dificuldades financeiras, como a criação de dívidas, descontrole emocional e até o desenvolvimento de transtornos como ansiedade ou depressão.

Assim como existem diferentes graus de vício, ele também acontece de forma gradual, ou seja, pode piorar ao longo do tempo. Geralmente, ele começa aos poucos, e vai aumentando devido a diferentes fatores: em alguns casos, apostas, em outros, adrenalina. Até que a atividade é alimentada com constância e o tempo, energia, gastos e expectativas se acumulam, chegando a um limite emocional e/ou físico. De hábito, passa à compulsão.

Esse limite pode ser percebido pela própria pessoa ou por amigos, familiares e parceiros, que alertam, se preocupam e, muitas vezes, não conseguem sustentar as relações e se afastam. Por isso, é importante entender do que se trata o transtorno, quais são os indícios para ficar atento e de que forma superá-lo.

O que caracteriza o vício em jogos

Mas como diferenciar a paixão pelos games do vício? Existem algumas características que indicam que o problema passou a ser transtorno e precisa ser tratado por um profissional especializado. Confira:

• Deixar de realizar higiene pessoal para jogar
• Realizar todas as refeições enquanto joga
• Deixar de comparecer a compromissos de trabalho, estudo, sociais ou familiares
• Necessidade de estar sempre jogando
• Dificuldade de concentração
• Sentimento constante de culpa
• Alterações do sono
• Estresse
• Ansiedade
• Irritabilidade
• Isolamento
• Procrastinação

É importante destacar que, apesar do uso de games eletrônicos ser muito comum entre os adolescentes, o vício pode acometer pessoas de qualquer idade. Reconhecer os sinais é essencial para conduzir a situação da maneira mais correta, saudável e plena.

Como superar o transtorno?

Já vimos o quanto o vício em jogos pode ser prejudicial na vida de uma pessoa, impedindo que ela acesse oportunidade importantes, se desenvolva e atinja seu potencial máximo. Por isso, buscar ajuda para superar o transtorno e esse uso abusivo é essencial – é o primeiro passo para evoluir.

A hipnoterapia é uma metodologia que pode ajudar a superar o problema, atuando desde diante dos sintomas até a implantação de hábitos mais saudáveis que substituem o vício. Durante o transe hipnótico, estado em que o cliente é conduzido a uma trajetória por seu subconsciente, é possível entender a origem do transtorno.

O transe hipnótico é conduzido pelo hipnoterapeuta para, primeiramente, identificar os gatilhos do subconsciente que podem levar ao vício. Esse é um passo muito importante para abordar a questão, uma vez que cada indivíduo deve ter um olhar diferenciado para suas vivências.

Todos nós somos formados por experiências vivenciadas ao longo da nossa infância, adolescência, vida adulta e terceira idade, formando nossa identidade a partir também de crenças – muitas vezes até limitantes -, valores e personalidade. Todos esses fatores influenciam diretamente a forma como nos comportamos.

Uma vez identificados, é possível atuar na raiz do problema de forma mais efetiva, rompendo os padrões de comportamento e pensamento negativos que levam ao transtorno. Com a hipnoterapia, o indivíduo consegue enfrentar o problema e alterar a forma como pensa e se comporta diante de situações desafiadoras, como, por exemplo, usar o jogo para fugir de situações difíceis no lar ou como única saída para desestressar.

Além disso, a metodologia dá ao cliente ferramentas e técnicas de relaxamento que o ensinam a gerenciar suas emoções – especialmente aquelas que levam ao vício. Ou seja, diante de uma situação que gere ansiedade e tristeza, ao invés de se isolar para jogar, será possível praticar hábitos mais saudáveis.

Isso acontece porque a mente vai passar a se concentrar em sugestões positivas e vai aprender a relaxar sem se sobrecarregar. Hipnoterapia é sinônimo de relaxamento e concentração, pilares que, quando se tornam rotina, transformam a vida de uma pessoa em uma vida plena, harmoniosa e de sucesso.

Dessa forma, a hipnoterapia ajuda a superar o vício em jogos porque:

• Identifica os gatilhos
• Promove o autoconhecimento
• Fortalece a autoestima
• Promove hábitos mais saudáveis
• Substitui padrões de pensamento e comportamento negativos por outros positivos
• Ensina técnicas de relaxamento e concentração
• Ajuda no gerenciamento de emoções

Dê o primeiro passo para transformar a sua vida e superar os obstáculos e desafios. Agende sua sessão de hipnoterapia!

Moshé Bergel

Moshé Bergel tem formação internacional em Hipnoterapia pela NGH (National Guide of Hypnosis) e pela Tess (formação mais completa do Brasil em hipnoterapia). É também formado pela TRI – Terapia de Reintegração Implícita Método Kraisch), em Terapia da Linha do Tempo e Master em PNL

Tem formação em Coaching pelo ISC (Internacional Society of Coaching) , Coaching Emocional (Metaprocessos) e Coaching Estrutural Sistêmico (Metaforum), e em seus atendimentos utiliza também os princípios da Constelação Familiar, pois entende que a harmonia sistêmica é imprescindível para o equilíbrio individual.

Para acessar suas formações completas acesse https://moshebergel.com.br/. 

A hipnose é usada como uma ferramenta terapêutica há décadas, tanto no Brasil como em outros países importantes, como os EUA, e é reconhecida como um tratamento alternativo eficaz para lidar com diversas desordens psíquicas.

E mais: a hipnoterapia fornece resultados mais rápidos e eficientes que a abordagem psicanalítica tradicional, pois acessa de forma mais direta e profunda o subconsciente das pessoas, permitindo intervenções assertivas e profundas, resultando em mudanças nos padrões emocionais e comportamentais

Para mais informações, entre em contato: (11) 98760-5121 / (11) 4673-3819 / [email protected]