Tanto o coach quanto o psicólogo são profissionais que influenciam no comportamento humano, pois possuem metodologias fundamentais para a evolução do indivíduo.

Mas qual a diferença entre ambos? Em quais casos é preferível recorrer a um e não ao outro? É possível fazer coaching e terapia ao mesmo tempo?

Neste texto explicamos as principais distinções entre o coach e o psicólogo e em quais situações cada um desses profissionais é recomendado. Continue conosco para saber mais:

Coach: foco na ação

O principal papel do coach é dar apoio e orientação para quem busca crescimento, não importa em qual área da vida. Para tal, são utilizadas técnicas de autoconhecimento, motivação, gestão do tempo, desenvolvimento de habilidades, superação de limitações, etc.

Sendo assim, o processo de coaching foca na ação, na tomada de decisões e na busca por soluções. Durante as sessões, que costumam ter sua quantidade estimada já desde o início, o coach estimula o cliente a analisar seu quadro atual, entender melhor o presente, definir os objetivos que deseja alcançar e que servirão como diretrizes para todo o processo. Em seguida, é criado um plano de ação com um passo a passo que inclui metas, estratégias e mensuração de resultados.

Outra característica fundamental dessa técnica de coaching é o enfoque no futuro. Portanto, é recomendado para pessoas que desejam construir um novo projeto de vida, experimentar transformações profundas em um breve espaço de tempo e adquirir hábitos saudáveis que proporcionem mais qualidade de vida e felicidade.

Psicólogo: análise de comportamentos

Por meio da observação comportamental e da escuta, este profissional ajuda o indivíduo a compreender melhor as causas para determinadas ações e reações. Desse modo, o paciente passa a ter uma maior percepção sobre si mesmo e sobre problemas do passado que estejam afetando o presente e, por isso, torna-se mais fácil mudar.

Geralmente o foco do trabalho é ajudar o paciente a lidar com disfunções, transtornos psicológicos ou psiquiátricos. Esse profissional também é recomendado para a prevenção e tratamento das vulnerabilidades e enfrentamento de episódios traumáticos, como a morte de alguém ou graves acidentes, por exemplo.

Vale comentar que a superação de traumas e de questões psicológicas também pode ocorrer por meio de outras técnicas, como PNL e Constelação Familiar.

Posso fazer coaching e terapia ao mesmo tempo?

Não apenas é possível, como uma combinação bastante interessante, já que ambos os profissionais podem agir de maneira complementar.

Por exemplo, durante uma sessão de terapia, o psicólogo, ao perceber o desejo do paciente de atingir determinado propósito, pode indicar que este recorra ao processo de coaching para ter mais sucesso no atingimento do objetivo almejado.

Desse modo, o cliente supera traumas, desata nós e é instigado a evoluir e apropriar-se de todo o seu potencial. Ou seja, não apenas toma conhecimento dos processos mentais e emocionais que o levam a ter determinadas condutas, como também recebe suporte para realizar mudanças emocionais e comportamentais e empoderar-se dos inúmeros recursos que possui

E agora? Ficou claro para você qual a diferença de atuação entre o coach e o psicólogo? Caso tenha alguma dúvida, pode escrever nos comentários. Até a próxima!