Clínica Moshé Bergel

  • COACHING
    • Coaching Para Casais
    • Coaching de Carreira
  • TRATAMENTOS
    • Depressão
    • Traumas
    • Equilíbrio das Emoções
    • Ansiedade & Pânico
    • Timidez
    • Medos e Fobias
    • Compulsões e Vícios
  • DEPOIMENTOS
  • BLOG
  • CONTATO
AGENDAR HORÁRIOAGENDAR HORÁRIO
  • Home
  • Blog
  • Coaching
  • Coaching para mudança de hábitos: descubra como essa ferramenta pode ajudar você!

BLOG

Coaching para mudança de hábitos: descubra como essa ferramenta pode ajudar você!
Moshe Bergel
terça-feira, 09 janeiro 2018 / Published in Coaching

Coaching para mudança de hábitos: descubra como essa ferramenta pode ajudar você!

Em algum momento você achou que sua vida está estagnada? Percebeu que alguns hábitos podem estar fazendo com que não saia do lugar? Já sentiu vontade de mudá-los e começar uma nova vida? Então, você precisa conhecer o coaching para mudança de hábitos.

Se você deseja fazer algumas pequenas mudanças que lhe permitam realizar grandes mudanças, não deixe de ler este texto! Nele vamos falar sobre essa metodologia e como ela pode ajudá-lo a conquistar seus objetivos por meio da mudança de hábitos.

Afinal, o que é o coaching?

É possível que você já tenha escutado falar em coaching. Nos últimos anos, a palavra tem sido repetida em diversas situações. Mas, nem todo mundo sabe o que ela representa e como pode ser útil em suas vidas.

No coaching o foco principal é a orientação de pessoas — e equipes — que buscam resultados, seja no meio profissional ou pessoal. Na verdade, é um processo em que o coach — a pessoa que conduz — utiliza ferramentas e métodos que visam ativar no cliente (coachee) a capacidade de buscar respostas para suas questões.

Resumindo: a essência do coaching é ajudar as pessoas a mudar, orientando-as a construir um novo caminho, focado nos seus objetivos e não no passado. Neste caso, ele tem o objetivo de ajudar as pessoas por meio da mudança de hábitos.

Qual a proposta do coaching para mudança de hábitos?

Quase todo mundo gostaria de mudar alguma coisa, mas nem sempre consegue fazer isso. Mudar requer motivação, determinação e outros recursos pessoais. Quando um comportamento se torna um hábito — como por exemplo, deixar tudo para depois —, somente a construção de um novo hábito é capaz de reverter essa situação.

O coaching combinado com ferramentas e técnicas de Programação Neurolinguística (PNL) podem ajudar. Por meio da PNL, é possível identificar, intervir e reprogramar os aspectos sabotadores de forma profunda e com uma rapidez extraordinária.

A grande questão é trabalhar o indivíduo para que ele se torne a sua melhor versão, aquilo que ele quer ser de verdade. A partir do momento em que ele alcança esse estado — por meio do alinhamento de suas crenças e capacidades — os novos hábitos terão espaço e serão adotados de forma natural.

Essa é a proposta do coaching para mudança de hábitos: um trabalho objetivo e estruturado que aperfeiçoa a visão que o cliente tem do futuro, focando naquilo que  deve ser feito para criar uma nova realidade.

Além das ferramentas de PNL, utilizamos técnicas a Constelação Familiar para possibilitar a ressignificação dos laços familiares e desenvolver a liberdade e a autonomia, fundamentais para seguir um novo roteiro, mais saudável e feliz.

Veja também: Conheça a Constelação Familiar e saiba como ela pode ajudá-lo

Quais questões esta metodologia trabalha?

O coaching para mudança de hábitos tem ajudado diversas pessoas a:

  • melhorar seus relacionamentos;
  • perder peso;
  • parar de fumar;
  • desenvolver a confiança;
  • gerenciar o estresse;
  • melhorar hábitos de sono;
  • alimentar-se melhor;
  • dentre outras coisas.

Como você pode notar, é possível mudar hábitos e construir uma vida mais assertiva de forma eficaz e rápida. Inclusive, esse é o grande diferencial dos processos de coaching: atingir os resultados com rapidez e objetividade.

Participe da nossa palestra online sobre Educação Infantil com PNL, clicando aqui.

Quer saber mais sobre essa maravilhosa ferramenta? Tire suas dúvidas sobre o coaching para mudança de hábitos. Entre em contato e agende uma sessão experimental. Basta acessar a página de Contato e enviar sua mensagem!

Tagged under: coaching para mudança de hábitos, criar bons hábitos, desenvolvimento pessoal, hábitos, mudança de habitos

What you can read next

Dicas simples para ajudá-lo a criar novos hábitos
Dicas simples para ajudá-lo a criar novos hábitos
O que é Coaching? Como isso Pode lhe Ajudar?
O que é Coaching? Como isso Pode lhe Ajudar?
Como obter o que deseja da vida
Como obter o que deseja da vida: um pequeno guia

2 Comments to “ Coaching para mudança de hábitos: descubra como essa ferramenta pode ajudar você!”

  1. Marcio says :Responder
    11 de janeiro de 2018 at 22:43

    Vale a pena ler este artigo!

    1. Moshe Bergel says :Responder
      11 de janeiro de 2018 at 23:05

      Obrigado por sua participação!

Deixe uma resposta Cancelar resposta

Mais recentes

  • Você é ansioso e nem sabe.

    A ansiedade é um problema que tem afetado milha...
  • Insegurança nos relacionamentos - como dar a volta por cima

    Insegurança nos relacionamentos – como dar a volta por cima

    Sua relação com os outros pode ser prejudicada ...
  • Como identificar um relacionamento tóxico e superar as feridas causadas por ele?

    Como identificar um relacionamento tóxico e superar as feridas causadas por ele?

    Confira aqui quais são os sinais mais sutis e o...
  • Alcoolismo e outros vícios durante a pandemia: como lidar?

    Alcoolismo e outros vícios durante a pandemia: como lidar?

    O crescimento do consumo de álcool aumentou na ...
  • Coaching financeiro nessa quarentena: como cuidar dos seus gastos para não se prejudicar?

    Coaching financeiro nessa quarentena: como cuidar dos seus gastos para não se prejudicar?

    As finanças precisam ser adaptadas? Confira aqu...

Categorias

  • Carreira & Negócios
  • Citações
  • Coaching
  • Constelação Familiar
  • Cotidiano
  • Depoimentos
  • Educação
  • Educação Infantil
  • Família
  • Finanças
  • Motivação
  • PNL
  • Psicologia
  • Relacionamentos
  • Saúde
  • Sem categoria
  • Vídeos

Moshé Bergel

Com tantas ferramentas à disposição, decidi adotar uma abordagem inovadora e hoje utilizo técnicas relevantes de maneira integrada, principalmente o coaching, PNL e constelação familiar.

LINKS RÁPIDOS

  • Perguntas Frequentes
  • Blog
  • Parceiros
  • Contato

ÚLTIMOS POSTS

VER TODOS
  • Você é ansioso e nem sabe.

    outubro 2, 2020
  • Insegurança nos relacionamentos – como dar a volta por cima

    julho 31, 2020

E-book Gratuito!

7 passos para reprogramar a mente e atingir objetivos

@2015 Moshe Bergel Coaching, PNL e Constelação Familiar em São Paulo -  Todos os Direitos Reservados

Desenvolvido por Disruptive House

TOP