É possível que aquele problema emocional que você possui seja o resultado de um desequilíbrio no seu sistema familiar. Muitas vezes, as cargas emocionais que sentimos parecem não ter motivo, já que a grande parte delas se manifesta de forma inconsciente e se origina a partir de padrões e crenças antigas que se repetem, impedido o fluxo de amor em si mesmo e entre os membros de um sistema.

É nesse contexto que a Constelação Familiar atua: abrindo espaço para uma nova compreensão e cura desses padrões. E é sobre isso que vamos falar nesse artigo.

Entenda o que é Constelação Familiar

Criada pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, a Constelação Familiar é uma técnica muito eficaz que permite localizar e remover bloqueios de fluxo amoroso de qualquer geração ou membro do ciclo familiar.

Muitas pessoas acreditam que ela só se aplica para solucionar problemas familiares. No entanto, ela serve também para ajudar quem tem questões pessoais e inter-relacionais, removendo bloqueios e harmonizando emoções e sentimentos que estavam impedindo-o de seguir adiante de forma mais leve.

Isso significa que, se você tem algum problema emocional que julga ser  individual e acha que a Constelação não se aplica ao seu caso, pode estar enganado, pois em muitas situações esta técnica irá ajudá-lo também.

Como funciona?

Muitas das vezes, as dificuldades pessoais pelas quais passamos são resultados de confusões nos nossos sistemas familiares. Isso acontece quando — mesmo sem querer  — incorporamos à nossa vida o destino, a responsabilidade ou o papel de outra pessoa — viva ou que viveu no nosso passado.

Na maioria dos casos, esse processo ocorre de forma inconsciente, nos fazendo repetir o destino dos membros familiares que foram esquecidos, excluídos ou até mesmo não reconhecidos no lugar que pertencia a eles.

Sendo assim, o método coloca pessoas presentes no grupo para representar os membros da família ou grupo social que convive com o cliente para fazer representações e, assim, ajudar a trazer harmonia no sistema em que a pessoa está inserida.

No caso da Constelação Familiar em atendimentos individuais, o facilitador utiliza mecanismos para criar esse cenário, mesmo sem ter outras pessoas presentes, possibilitando que o método possa ser aplicado mesmo sem ser em grupo.

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Constelação Familiar Individual

A Constelação Familiar é muito conhecida hoje em dia como uma técnica realizada em grupo. Mas, o que poucas pessoas sabem é que ela também pode ser feita individualmente — e com a mesma eficácia. Muitas vezes esta modalidade é preferível para pessoas mais tímidas ou que, por algum motivo, não querem expor suas questões publicamente.

Existem três formas de fazer Constelação Familiar no atendimento individual. São elas:

• cliente sentado de olhos fechados imaginando as pessoas no sistema à sua frente — fazendo as representações mentais;
• cliente em pé com papéis no chão representando outras pessoas; e
• Com o uso de bonecos, tipo playmobil, representando as pessoas do sistema.

Sendo assim, a Constelação pode ser facilmente utilizada nos atendimentos em consultório em que apenas o cliente e o facilitador fazem parte do processo.

Veja também: Coaching para mudança de hábitos: como essa ferramenta pode ajudar você!

Saiba quando recorrer a esta técnica

Se você está angustiado, se sente excluído, não consegue ter relacionamentos ou não consegue alavancar a carreira, a Constelação Familiar pode ajudar. Além desses casos, ela se aplica também a:

• depressão;
• ansiedade;
• dificuldade de se relacionar;
• problemas emocionais hereditários;
• sentimentos crônicos de inferioridade ou exclusão;
• problemas no casamento;
• autossabotagem;
• distúrbios alimentares;
• vícios;
• compulsão;
• traumas;
• dentre outros.

Se você se encaixa em uma dessas situações ou quer saber se a Constelação Familiar se aplica ao seu problema, não hesite em entrar em contato. Agende uma sessão experimental gratuita e eu vou explicar para você como esta técnica pode ajudá-lo!

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