Já me acostumei com a descrença quanto o assunto é hipnose para emagrecer. A maioria acredita que se trata de mais uma receita milagrosa que promete acelerar resultados sem necessitar de sacrifícios.

Entendo essa postura e até acho saudável, pois desconfiar é prudente para evitar ciladas. De fato, a internet e revistas são inundadas por receitas mirabolantes e ineficazes, e charlatões é que não faltam por aí.

Creio também que a falta de informação a respeito da hipnoterapia contribua para a incredulidade.

Por isso, acho importante dedicar parte do meu tempo para produzir conteúdo que esclareça alguns pontos relacionados ao tratamento e diminua a resistência de se submeter a um tratamento eficaz e saudável.

Sim, é possível usar hipnose para emagrecer e neste artigo explicarei como.

Prossiga na leitura!

Emocional e sobrepeso

Primeiro é importante deixar claro que a hipnoterapia será útil às pessoas que enfrentam dificuldades para reduzir ou controlar o peso devido a fatores emocionais.

Existe o sobrepeso que é decorrente de questões genéticas. É o caso da pessoa que até não exagera no consumo de calorias, mas por ter mais pré-disposição a engordar precisa ser mais vigilante do que outras em relação ao que consome e a quantidade.

Mas há o caso de obesidade relacionada a fatores emocionais. O sobrepeso associado a compulsões derivadas de instabilidades internas.  

Esse perfil sabe que o seu peso é um problema a ser enfrentado, sabe estar consumindo alimentos extremamente calóricos que vão destruir sua dieta, mas não consegue superar a vontade de saciar o paladar e o cérebro quanto a determinadas substâncias.

Tais pessoas são normalmente associadas a quadros de compulsão alimentar, bulimia e outros transtornos alimentares. Pessoas que transferem na comida o refúgio para lidar com sofrimentos emocionais, para aplacar a ansiedade, angústia, tristeza ocasionada por eventos do cotidiano.

A hipnoterapia ajuda esse perfil de pessoa, a que enfrenta problemas com a balança em razão de questões internas mal resolvidas.

Usando a hipnose para emagrecer

Hipnoterapia é o nome do tratamento que se usa a hipnose para emagrecer. O tratamento é eficaz para com diversos problemas de origem emocional.

A hipnose é usada nesse tratamento para fins terapêuticos. Ao contrário do imaginário clássico a respeito de seu uso, o paciente não perde a consciência durante o processo e nem é completamente dominado pelo hipnólogo.

Na verdade, o paciente pode sair facilmente do transe se não estiver comprometido em relaxar e ignorar as distrações do entorno. Ele também não precisa ficar olhando um relógio.

A hipnose para emagrecer tem a função de ajudar o indivíduo a acessar o seu subconsciente, o local em que fica registrada as nossas lembranças mais primitivas e reprimidas. É no subconsciente que ficam alojados traumas passados que não conseguimos resolver internamente.

Esses traumas, por ainda estarem pendentes, incomodam, machucam nossas emoções. O nosso consciente, por mecanismo de defesa natural, tenta evitá-los que venham à tona e o choque acaba proporcionando sintomas físicos e distúrbios emocionais.

A hipnose ajuda o paciente a:

Veja mais detalhes abaixo do processo de acessar o subconsciente pela hipnose.

Viajando no tempo pelas memórias

A hipnose para emagrecer consegue acessar as camadas mais profundas de nossa mente promovendo uma viagem no tempo. O hipnólogo estimula o paciente a relaxar e evocar lembranças de seu passado, de seu histórico de vida.

É uma maneira de fazer o paciente retroceder no tempo e retornar aos episódios traumatizantes que são a causa pelas dificuldades enfrentadas no presente em relação à comida.

Como explicado acima, questões mal resolvidas podem ser acionadas com gatilhos estimulados por determinadas situações. Elas geram sentimentos que o indivíduo não consegue lidar por preferir fugir do enfrentamento dos traumas.

Para evitar o conflito e aplacar esses sentimentos negativos, se refugia em algo que gere prazer instantâneo. No caso, a comida.

Essa necessidade de suprimir sensações angustiantes com a alimentação dificulta o processo de emagrecimento e provoca problemas de sobrepeso e obesidade.

A hipnose para emagrecer consegue fornecer apoio emocional ao identificar e ressignificar o episódio chave que gerou o trauma.

O hipnólogo aplica exercícios mentais para ajudar o paciente a ter uma interpretação mais satisfatória do que vivenciou e adquirir habilidades para resistir aos gatilhos mentais.

Vantagens da hipnose no processo de emagrecimento

Geralmente, e isso depende da gravidade do caso, não é necessário recorrer a medicamentos durante o tratamento de hipnoterapia.

Isso se deve pelo fato do tratamento proporcionar resultados rápidos. Ao contrário da psicoterapia que necessita do paciente expor o seu passado, a sua interioridade espontaneamente por relatos, a hipnoterapia simplifica esse processo ao fazer o indivíduo entrar em estado de transe e acessar o seu subconsciente.

O resultado é um tratamento profundo, que atinge a raiz do problema e de maneira objetiva.

Em poucas sessões, o paciente já consegue perceber resultados significativos.

A hipnose não “resolve tudo sozinha”

É importante deixar claro que a hipnose para emagrecer contribui para auxiliar o paciente no seu esforço de se manter no peso ideal.

O tratamento fornece mais recursos emocionais, porém não bastará se o indivíduo não colaborar, se não estiver determinado de fato a mudar seus hábitos alimentares.

Emagrecimento sempre será resultado de consumir menos calorias do que se gasta.

A hipnoterapia tem validade científica?

O tratamento é reconhecido pelo Conselho Federal de Medicina e por conselhos de psicologia.

A hipnoterapia é praticada no Brasil há décadas e em várias nações pelo planeta como os EUA. O seu uso para fins terapêuticos remonta a séculos no passado, anterior mesmo ao seu uso mais popular, a hipnose de palco.

Não desista de seu projeto de emagrecimento para 2022 sem tentar todas as possibilidades a disposição. Entre em contato para agendar uma sessão experimental e conhecer na prática o tratamento.

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