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Por que escolher a terapia com PNL? Quais os seus benefícios?

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Processo cada vez mais procurado no Brasil e no mundo, o coaching tem se popularizado por proporcionar experiências diferentes às pessoas. Seja nos âmbitos pessoal, profissional, interpessoal ou emocional, ele ajuda os indivíduos a alcançarem seus objetivos com uma velocidade maior do que o convencional. As mudanças, então, são percebidas após poucas sessões terapêuticas. Além do profissional adequado para mostrar o caminho mais eficaz na sua vida, é importante também dedicação e foco.

O coach é quem vai ajudar na jornada de alcançar metas futuras, de forma positiva e prática. Durante a jornada, o cliente passa por processos de autoconhecimento, desenvolvimento, equilíbrio e mudanças de hábitos que são necessárias, além de superação e tomada de decisões. Várias técnicas podem ser utilizadas pelo profissional para promover os resultados pretendidos. Uma delas é a PNL.

O que é Programação Neurolinguística ou PNL?

A Programação Neurolinguística – ou simplesmente PNL – é uma metodologia que foi desenvolvida em meados do século XX, nos Estados Unidos. O professor de linguística John Grinder, o psicólogo Richard Bandler e o hipnotizador Milton H. Erickson começaram pesquisas envolvendo a mente humana, com o objetivo de entender como as estruturas emocionais ajudam ou prejudicam o indivíduo a alcançar suas metas. Em seguida, os pesquisadores começaram a aplicar técnicas de desenvolvimento e aproveitamento mental para a conquista de objetivos.

Entendendo a PNL

Para compreender melhor a Programação Neurolinguística e o que ela significa, podemos começar dividindo a expressão por partes. Neuro é a parte que significa a concepção de que a origem dos nossos comportamentos e padrões vem de resultados neurológicos, tanto no que diz respeito à mente quanto ao físico; a parte Linguística é o fato de que o ser humano utiliza a linguagem para refletir esses comportamentos, seja com os outros ou consigo mesmo; e Programação, que é a forma como organizamos/programamos nossos pensamentos para alcançar objetivos.

Vale destacar que falar de linguagem nos dá uma visão ampla tanto da verbal – escrita ou fala – quanto não verbal – imagens, símbolos, postura corporal ou tom de voz. Esse último grupo deve ser motivo de atenção devido ao fato de, geralmente, ser menos planejado do que o anterior, resultando, assim, em um espelho mais legítimo do inconsciente.

Quais são os objetivos da terapia com PNL?

A PNL tem como objetivo, então, treinar o cérebro para atingir as metas com mais facilidade. Uma das formas de se fazer isso é através da reprogramação mental das crenças de um indivíduo. É muito comum que a baixa autoestima influencie na hora de traçar novas oportunidades e, por não se acharem competentes, muitas pessoas acabam por abandonar um interesse. Sendo assim, a mudança nas crenças que uma pessoa tem a respeito de si mesma, sua identidade e capacidades é crucial na determinação da qualidade de suas conquistas.

Com a Programação Neurolinguística, o coach tem um complemento para técnicas que já são desenvolvidas durante a terapia. Por exemplo, esse profissional vai ter mais facilidade para descobrir as formas de alterar características negativas do pensamento, emoções e comportamentos que limitam o potencial do cliente. Associar a técnica ao coaching permite identificar como os valores conduzem o comportamento do indivíduo e como também podem acabar criando um conflito interno.

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De que forma a Programação Neurolinguística é aplicada durante a terapia?

Todo esse processo tem como base a Hipnose Ericksoniana, desenvolvida por Milton H. Erickson também em meados do século XX. Esse trabalho é voltado para uma aprendizagem envolvendo o consciente e o inconsciente do cliente. Durante a hipnose, o coach tem acesso a informações do inconsciente e que são responsáveis por promover padrões comportamentais. É a partir daí que o profissional guia o indivíduo até o “lugar” onde ele conseguirá as respostas para mudar o que precisa ser mudado e manter o que precisa ser mantido. É importante ressaltar que a metodologia da Hipnose Ericksoniana é feita de forma que o indivíduo tem plena consciência do que está acontecendo, o tempo todo.

O coaching com Programação Neurolinguística também pode auxiliar na superação de medos, traumas e fobias. Sendo assim, os resultados são benéficos tanto na saúde do cliente, quanto em áreas pessoais, profissionais e emocionais. A superação de traumas também é um caminho para atingir os objetivos, pois, muitas vezes, são esses problemas que criam bloqueios e tornam mais difícil passar por obstáculos e dar os passos necessários para se chegar onde realmente deseja. Outras vantagens de escolher a terapia com PNL são a melhora de performance e desenvolvimento de habilidades de liderança, bem como o aperfeiçoamento de qualidades como a empatia e a motivação.

O profissional também ajuda o cliente a entender, por meio da PNL, qual o estado atual em que ele se encontra. Essa visão é primordial para que haja um entendimento de como os problemas da mente são refletidos na vida. É com base nisso que será possível traçar planos de transformação para se atingir o desejável.

Muitos indivíduos, após essa metodologia, conseguem atingir o sucesso profissional. Isso se dá porque cargos de liderança exigem qualidades que a terapia com Programação Neurolinguística pode ajudar a desenvolver, como a criatividade, empatia, controle e motivação. Um chefe que consegue ouvir seus funcionários, motivá-los e encontrar alternativas criativas para conflitos tem destaque. Ter domínio sobre a linguagem é, então, um fator fundamental.

Além disso, a terapia com PNL ajuda no processo de “encontro” da identidade. Quando o indivíduo compreende o que se passa na sua mente, ele consegue analisar melhor o seu passado, ver como o seu presente está sendo refletido e projetar, planejar o futuro que deseja e os caminhos que vão levar até ele. É essa identificação a chave do desenvolvimento pessoal, é o que te ajuda a recuperar as rédeas da própria vida e seguir em frente.

Ficou curioso sobre a combinação do coaching com a PNL ou tem alguma dúvida? Deixe seu comentário! Está interessado (a) em saber como a Programação Neurolinguística pode te ajudar no desenvolvimento pessoal? Faça aqui seu agendamento e vamos começar. Com foco e persistência você vai melhorar de vida e cumprir suas metas!

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