Você é uma pessoa que se importa muito com a opinião dos outros? Já fez algo ou deixou de fazer por causa do pensamento alheio? O que os outros dizem tem mais peso do que o que você sente? Se a resposta para alguma das perguntas foi “sim”, é importante repensar a forma como você… Continuar lendo Se importar menos com o que pensam de você: como a hipnoterapia pode ajudar?
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Dormir bem com hipnoterapia: os benefícios para o corpo e a mente
Todos nós sabemos que uma boa noite de sono pode melhorar o nosso humor no dia seguinte e nos deixar mais dispostos. Mas, mais do que isso, dormir bem também tem uma função importante para o nosso corpo e para a nossa mente: nosso organismo funciona melhor e produz a quantidade que precisamos de hormônios… Continuar lendo Dormir bem com hipnoterapia: os benefícios para o corpo e a mente