Tag: sintomas de ansiedade

A ansiedade generalizada é uma ansiedade e preocupação exagerada com os eventos da vida. É marcada por uma sensação de apreensão, medo, mal-estar, insegurança. A pessoa vítima desse transtorno sente um grande desconforto por acreditar que algo desconfortável está prestes a ocorrer. Uma antecipação de possíveis eventos interpretados como ameaça, que deixam nosso corpo e… Continuar lendo 10 dicas e caminhos para controlar a ansiedade generalizada

As milhões de pessoas que sofrem de ansiedade estão bastante familiarizadas com o aperto horrível que tem em suas vidas.Você sabe que tem de lidar com a sua ansiedade antes de destruir relacionamentos, empregos e sua própria saúde. Você pode estar resistindo em  tomar medicação por conta do medo de todos os efeitos colaterais, ou… Continuar lendo Tratamentos naturais para lidar com a ansiedade

Porque muitas pessoas hoje não gostam de tomar medicamentos para seus distúrbios, muitas vezes optam por tratamentos alternativos para a sua ansiedade. Isso inclui aromaterapia, acupuntura, suplementos de ervas, meditação e coaching. Estes podem funcionar bem se a ansiedade não for grave e não houver depressão subjacente grave que esteja causando a ansiedade. Todos nós… Continuar lendo 5 Tratamentos alternativos para a ansiedade

A ansiedade é um problema que tem afetado milhares de pessoas nesse período de quarentena. Mas, antes que o coronavírus se espalhasse, o transtorno já era muito comum no Brasil e no mundo. Apesar do sentimento ser normal, é importante ter atenção caso ele se torna patológico. Quando a ansiedade começa a atrapalhar a vida… Continuar lendo Você é ansioso e nem sabe.

É importante ter atenção aos sintomas dos idosos, que podem estar mais preocupados devido ao coronavírus

Reunimos 8 dicas para evitar a ansiedade no dia a dia e garantir mais momentos de tranquilidade e relaxamento para você

A cada ano cresce o número de pessoas com problemas de ansiedade e pânico no país e se tornam necessários o esclarecimento e a busca pelo tratamento adequado

Conheça as principais ferramentas utilizadas por terapeutas em suas sessões de terapia para auxiliar no tratamento de transtornos de ansiedade e pânico

Não deixe o stress e a ansiedade estragar sua vida. Confira minhas 12 Dicas para reduzir o stress e ansiedade no seu dia a dia!

Você sabia que é possível se livrar dos ataques de ansiedade sem medicação? Descubra como livrar-se de ataques de ansiedade sem uso de medicação.