Como funciona sua mente? Entenda os 3 pilares!

Já parou para pensar como funciona sua mente? Como ela é constituída e pode ser avaliada por um profissional dedicado a lidar com transtornos mentais? Tal entendimento pode ser extremamente útil para te ajudar a entender como você pode superar um problema emocional, não importa qual seja a sua natureza: trauma, fobia, depressão. O conhecimento… Continuar lendo Como funciona sua mente? Entenda os 3 pilares!

Como funciona sua mente? Entenda os 3 pilares!

Já parou para pensar como funciona sua mente? Como ela é constituída e pode ser avaliada por um profissional dedicado a lidar com transtornos mentais? Tal entendimento pode ser extremamente útil para te ajudar a entender como você pode superar um problema emocional, não importa qual seja a sua natureza: trauma, fobia, depressão. O conhecimento… Continuar lendo Como funciona sua mente? Entenda os 3 pilares!

Como lidar com bloqueio emocional: 5 Sinais que indicam o problema!

Para quem pensa que sofre desse problema ou desconfia, neste artigo explicarei o que é e como lidar com bloqueio emocional. O que é bloqueio emocional? Imagine que no passado você vivenciou uma experiência traumatizante. Um acidente, morte na família, exposição vexaminosa em público. Você não soube lidar com esse evento negativo, te machucou muito… Continuar lendo Como lidar com bloqueio emocional: 5 Sinais que indicam o problema!

Reprogramação da Mente: O que é isso?

Hoje abordarei um assunto que parece saído da ficção-científica: reprogramação da mente. Mas não se impressione. Apesar de parecer algo pretensioso ou radical demais, trata-se de uma atividade de baixa complexidade e não exige ações invasivas. Outro fato que talvez impressione: não se trata de uma novidade. Exercícios de reprogramação da mente ocorrem há muito… Continuar lendo Reprogramação da Mente: O que é isso?

4 Dicas de Hipnose para alcançar mais resultados!

Neste artigo listarei algumas dicas de hipnose para você alcançar mais resultados. Provavelmente está curioso para saber como a técnica melhora seu desempenho e os detalhes do procedimento para se alcançar esse objetivo. Por isso, é indispensável que eu dedique os primeiros tópicos para explicar os benefícios da técnica, como proporciona os efeitos benéficos e… Continuar lendo 4 Dicas de Hipnose para alcançar mais resultados!

Por que não adianta conversar/entender sobre seus problemas?

É tido como verdade universal, sagrada e incontestável: precisamos falar sobre nossos problemas, jogar pra fora, desabafar com alguém, não guardar para dentro de si. Tal atitude significa sofrer calado e não contribuir para resolver o problema. Essa percepção vem do entendimento desenvolvido por estudos psicológicos que formaram a base do que conhecemos como psicologia… Continuar lendo Por que não adianta conversar/entender sobre seus problemas?

Como funciona a mente subconsciente?

A mente subconsciente é um dos temas mais fascinantes da psicologia. Mereceu atenção especial de Sigmund Freud que se dedicou muito para estudar essa parte oculta de nossa percepção focal. Na verdade, seus estudos sobre o tema foram responsáveis por popularizar suas teorias e fundar o que hoje conhecemos como psicologia moderna. Mas porque a… Continuar lendo Como funciona a mente subconsciente?

Qual a diferença entre sistema nervoso autônomo simpático e parassimpático?

Entender a diferença do sistema nervoso autônomo simpático e parassimpático é uma forma de compreender a lógica dos exercícios e tratamentos para ajudar um indivíduo a retomar o controle. O conhecimento sobre nosso sistema nervoso tem por efeito nos ajudar a ter mais confiança nos procedimentos que precisamos ser submetidos ou “ligar” nosso alerta para… Continuar lendo Qual a diferença entre sistema nervoso autônomo simpático e parassimpático?

Medo de falar em Público: Pode sim, ser emocional!

Indoor portrait of perplexed and questioned young woman, holding microphone while thinking and looking aside, standing over gray background. Girl do not know what song she should pick next.

O medo de falar em público é mais temido que o medo de perdas financeiras, doenças e até da morte. Ao menos é o que uma pesquisa com 3 mil ingleses feita pelo jornal Sunday Times revelou. O medo de falar em público foi à resposta de 41% dos entrevistados. Outros estudos indicam que 75%… Continuar lendo Medo de falar em Público: Pode sim, ser emocional!

TOC: Como a Hipnoterapia pode AMENIZAR os sintomas?

Close-up image of woman using eco friendly brush when washing dishes in kitchen sink

A hipnoterapia pode amenizar os sintomas de pessoas que sofrem de Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC). A depender do caso, pode até ser determinante para a resolução do problema. Neste artigo, irei explicar como esse tratamento acaba beneficiando pessoas com TOC e quais são as principais características do transtorno que estima-se afetar um em cada 50… Continuar lendo TOC: Como a Hipnoterapia pode AMENIZAR os sintomas?

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