É tido como verdade universal, sagrada e incontestável: precisamos falar sobre nossos problemas, jogar pra fora, desabafar com alguém, não guardar para dentro de si. Tal atitude significa sofrer calado e não contribuir para resolver o problema. Essa percepção vem do entendimento desenvolvido por estudos psicológicos que formaram a base do que conhecemos como psicologia… Continuar lendo Por que não adianta conversar/entender sobre seus problemas?
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Como funciona a mente subconsciente?
A mente subconsciente é um dos temas mais fascinantes da psicologia. Mereceu atenção especial de Sigmund Freud que se dedicou muito para estudar essa parte oculta de nossa percepção focal. Na verdade, seus estudos sobre o tema foram responsáveis por popularizar suas teorias e fundar o que hoje conhecemos como psicologia moderna. Mas porque a… Continuar lendo Como funciona a mente subconsciente?
Qual a diferença entre sistema nervoso autônomo simpático e parassimpático?
Entender a diferença do sistema nervoso autônomo simpático e parassimpático é uma forma de compreender a lógica dos exercícios e tratamentos para ajudar um indivíduo a retomar o controle. O conhecimento sobre nosso sistema nervoso tem por efeito nos ajudar a ter mais confiança nos procedimentos que precisamos ser submetidos ou “ligar” nosso alerta para… Continuar lendo Qual a diferença entre sistema nervoso autônomo simpático e parassimpático?
Medo de falar em Público: Pode sim, ser emocional!
O medo de falar em público é mais temido que o medo de perdas financeiras, doenças e até da morte. Ao menos é o que uma pesquisa com 3 mil ingleses feita pelo jornal Sunday Times revelou. O medo de falar em público foi à resposta de 41% dos entrevistados. Outros estudos indicam que 75%… Continuar lendo Medo de falar em Público: Pode sim, ser emocional!
TOC: Como a Hipnoterapia pode AMENIZAR os sintomas?
A hipnoterapia pode amenizar os sintomas de pessoas que sofrem de Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC). A depender do caso, pode até ser determinante para a resolução do problema. Neste artigo, irei explicar como esse tratamento acaba beneficiando pessoas com TOC e quais são as principais características do transtorno que estima-se afetar um em cada 50… Continuar lendo TOC: Como a Hipnoterapia pode AMENIZAR os sintomas?
Hipnoterapia anti estresse – Ensinando a nossa mente relaxar
A hipnoterapia anti estresse é recorrida, geralmente, como último recurso, depois que todas as alternativas foram tentadas e sem alcançar o resultado esperado. Isso decorre do fato da técnica ainda ser pouco conhecida e por isso despertar dúvidas, mas é uma pena que seja lembrada apenas em situações limite. Isto porque sua eficácia para combater… Continuar lendo Hipnoterapia anti estresse – Ensinando a nossa mente relaxar
Pessoas que se cobram demais apresentam esses 3 sinais!
Acredite: pessoas que se cobram demais apresentam os sinais que listarei a seguir. Como hipnólogo, coaching, especialista em Constelação Familiar, tive muito contato com pessoas que se cobram demais e procuraram meus serviços porque desenvolveram transtornos relacionados a essa cobrança excessiva. Depois de anos em contato com o perfil (mais numeroso do que talvez suponha),… Continuar lendo Pessoas que se cobram demais apresentam esses 3 sinais!
3 Passos para aprender a programar sua mente para o sucesso!
Neste artigo vou apresentar para vocês 3 passos para aprender a programar a mente para o sucesso. Melhor: sem ajuda de um profissional. Você poderá reprogramar sua mente em casa, no escritório, na escola, enfim, onde estiver e for mais cômodo. No entanto, saiba que paciência é uma das principais virtudes, pois uma reprogramação mental… Continuar lendo 3 Passos para aprender a programar sua mente para o sucesso!
Dependência Emocional da mãe: 7 Sinais que você está sofrendo com isso
A dependência emocional da mãe é um problema comum, mais do que se imagina. A origem dessa relação nociva costuma estar relacionada à educação que o indivíduo recebe na infância. Uma criação sob regras rígidas e superprotetoras potencializa dificuldades de conquistar uma vida independente sem a necessidade do suporte ou aprovação da mãe. O contexto… Continuar lendo Dependência Emocional da mãe: 7 Sinais que você está sofrendo com isso
Hipnose para emagrecer: verdade ou mito?
Já me acostumei com a descrença quanto o assunto é hipnose para emagrecer. A maioria acredita que se trata de mais uma receita milagrosa que promete acelerar resultados sem necessitar de sacrifícios. Entendo essa postura e até acho saudável, pois desconfiar é prudente para evitar ciladas. De fato, a internet e revistas são inundadas por… Continuar lendo Hipnose para emagrecer: verdade ou mito?