Tag: depressão tem cura


Causas comuns da depressão e como lidar

Muitas coisas diferentes podem causar depressão e cada uma tem sua maneira de se desenvolver. Compreender que você é humano e precisa mudar a maneira como encara o que acontece com você a fim de manter um estado de espírito saudável já é um grande passo. A vida nos traz todos os tipos de coisas, mas isso não deve levar a um estado permanente de depressão ou infelicidade. Veja a seguir algumas causas possíveis para depressão e algumas dicas: Trauma. Enquanto algumas pessoas parecem ter mecanismos incríveis de enfrentamento , outras são facilmente colocadas de joelhos. Se algo acontece em sua vida e percebe que  não consegue lidar bem sozinho, obtenha ajuda. * Estresse pós-traumático não é algo que você deve encarar com pouca atenção  ou considerar-se fraco demais. Com o passar do tempo, e se não lidado da maneira certa, pode se tornar um obstáculo permanente para o bem-estar e felicidade. Não se preocupe com o quão pequeno......

Saiba Mais


Como a PNL pode ajudar você a perder peso?

Perder peso. Fazer dieta. Alimentação Consciente. Dieta do Exercício. Dieta do Suco. Dieta, dieta, dieta …. Todos esses termos exigem “dieta“. Mas no mundo real, nada é feito sem um pouco de sacrifício e trabalho duro. O que capacita uma pessoa a perder peso enquanto outra pessoa que tenta o mesmo programa não consegue perder um kilo? A resposta muitas vezes está nas CRENÇAS que as pessoa têm sobre si mesmas e sobre as coisas. Você pode realmente capacitar-se para agir sobre o que acredita que é certo, expressar essas crenças e aprender a apreciar a si mesmo. A gula que leva ao ganho de peso é por vezes desencadeada por algo que aconteceu há muito tempo. A fim de superar este evento, você tem que resolver a dor que desencadeou o evento. Ao fazer novas escolhas, você pode aprender a resolver o problema e ter o problema de peso sob controle. Na superação de maus hábitos alimentares, a......

Saiba Mais


Como a PNL ajuda a melhorar seu negócio

Você sabia que você pode usar técnicas de PNL em sua empresa? Na verdade, há consultores/treinadores que irão para o seu local de trabalho e se reunirão com seus funcionários em pequenos grupos, equipes ou toda a empresa (dependendo do tamanho). Como a PNL na sua empresa pode melhorar seu negócio e dar um impulso aos seus funcionários? Vamos dar uma olhada em alguns quesitos onde a PNL pode ajudar: Definição de metas. Muitos ambientes não apelam para o coração do funcionário e para o que ele pode fazer pela empresa. Definir metas junto com o  funcionário, medir essas metas e ajudá-los a atingi-las é uma situação vantajosa para o funcionário e sua empresa. Construção de confiança. A PNL pode ajudar a aumentar a confiança mútua entre líderes e liderados. Motivação. A PNL pode ser usada como uma ferramenta motivacional e engajar a motivação dos funcionários. Ter funcionários motivados melhora a atmosfera global dos negócios e dá a todos......

Saiba Mais