A comunicação é o meio que nos liga ao mundo, a outras pessoas, às nossas metas e a nós mesmos. É também por ela que expressamos nossas qualidades, defeitos, desejos e identidade e resolvemos conflitos. Com uma comunicação adequada, é possível ter mais qualidade de vida, equilíbrio e até saúde mental. Quando se fala… Continuar lendo Aprimore suas habilidades de comunicação com hipnoterapia: um guia completo
Tag: depressão e ansiedade
Como controlar uma crise de ansiedade?
Você provavelmente já sentiu taquicardia, dificuldade para respirar, insônia, tremores no corpo e enxaqueca antes de um momento importante: apresentação na frente de muitas pessoas, viagem de avião, chegada em um novo ambiente, entre outros. Às vezes, todos esses sintomas vêm de uma vez, às vezes apenas um se manifesta. Eles podem representar uma… Continuar lendo Como controlar uma crise de ansiedade?
Autoestima e redes sociais: como a hipnoterapia pode ajudar?
Você já se sentiu mal depois de passar um tempo nas redes sociais? Já pensou que a sua vida não é tão boa quanto a de um amigo, familiar ou personalidade famosa? Também se comparou e teve a sensação de que algo faltava na sua vida e você não era capaz? Nas redes sociais, a… Continuar lendo Autoestima e redes sociais: como a hipnoterapia pode ajudar?
Depressão
O que é depressão A depressão está, geralmente, associada à tristeza e ao desânimo, mas é importante entender primeiro o que ela pode significar. Sintomas como falta de energia, tristeza, isolamento, perda de vontade, distanciamento social e preocupação podem estar presentes em alguns momentos da vida de qualquer pessoa sem que isso se relacione ao… Continuar lendo Depressão
Aprenda quais são os sinais da depressão
Doença silenciosa que atinge que atinge mais de 16 milhões de pessoas acima de 18 anos no Brasil. Quais são os sinais de depressão? Como tratar desse transtorno? Tem cura? Neste artigo vou listar os principais sinais de depressão e apontar caminhos para lidar com esse distúrbio psíquico que gera muito sofrimento e pode levar… Continuar lendo Aprenda quais são os sinais da depressão
O melhor caminho para tratar a depressão
Estima-se que no mundo mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofram de depressão. A depressão é classificada como um distúrbio mental caracterizado pelo rebaixamento do humor, confiança, autoestima e pela perda de interesse em atividades do cotidiano. Uma pessoa depressiva convive permanentemente com o sentimento de desamparo, tristeza profunda, desânimo, condição… Continuar lendo O melhor caminho para tratar a depressão
Causas comuns da depressão e como lidar
Muitas coisas diferentes podem causar depressão e cada uma tem sua maneira de se desenvolver. Compreender que você é humano e precisa mudar a maneira como encara o que acontece com você a fim de manter um estado de espírito saudável já é um grande passo. A vida nos traz todos os tipos de coisas,… Continuar lendo Causas comuns da depressão e como lidar
Hipnoterapia para depressão: entenda como funciona e as principais vantagens
Metodologia tem se popularizado cada vez mais no Brasil para o tratamento de diversas doenças
10 dicas para ajudar uma pessoa com depressão
Não deixe a depressão acabar com a vida dos seus entes queridos. Saiba como lidar com um amigo ou familiar que sofre com a doença.
6 Dicas de decoração da casa quem sofre com depressão
Separamos algumas dicas para te ajudar a cuidar da casa e sentir-se bem nela