Olá! Tudo bem? Hoje, vim aqui falar sobre um problema que aumentou nos últimos anos: o vício em jogos. A popularização da internet e a facilidade para conhecer novas formas de entretenimento alimentou vícios, principalmente aqueles que são recorrentes da fuga de alguma situação que a pessoa está vivenciando. A dependência em jogos,… Continuar lendo Como a hipnoterapia pode ajudar a superar o vício em jogos?
Tag: estresse com hipnose
Como ter coragem para mudar de profissão com ajuda da hipnoterapia?
Em uma escala de 0 a 10, o quão satisfeito você está com a sua carreira no momento? Ultimamente, tem pensado em mudar de área de atuação ou até mesmo trilhar novos caminhos profissionais? Todos nós sabemos que esta pode ser uma decisão difícil por muitas questões, como estabilidade financeira e profissional e, muitas vezes,… Continuar lendo Como ter coragem para mudar de profissão com ajuda da hipnoterapia?
Estresse e Síndrome de Burnout: entenda a relação e como a hipnoterapia pode te ajudar!
Qual a relação de estresse e Síndrome de Burnout e porque é importante entender essa relação para melhorar sua qualidade de vida? Se você sente um desânimo brutal de só se imaginar em um local ou exercendo uma atividade, sente uma piora instantânea do humor, um cansaço físico e emocional, uma dificuldade de concentrar em… Continuar lendo Estresse e Síndrome de Burnout: entenda a relação e como a hipnoterapia pode te ajudar!
5 Dicas para Diminuir o estresse no trabalho
Todo mundo sente estresse no trabalho, pois isso é inevitável, por mais que gostemos do que fazemos como meio de vida. Contudo, sentir mais estresse do que conforto ou lazer durante as suas atividades profissionais é um problema, principalmente se essa situação se manter de forma prolongada. Estresse e saúde definitivamente não andam de mãos… Continuar lendo 5 Dicas para Diminuir o estresse no trabalho
Como saber se estou estressado?
Vivemos duas epidemias simultâneas, há quem diga que três: coronavírus e estresse diário. O coronavírus você tá cansado de saber pelos noticiários e sabe suas causas, mas certamente não tem a dimensão de que estresse afeta 90% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde. Noventa por cento. Mas veja: essa estatística já era… Continuar lendo Como saber se estou estressado?
Conheça a melhor solução para estresse pós traumático
O que é estresse pós-traumático? Como se desenvolve esse transtorno? E principalmente: é possível curá-lo? Imagine acordar de súbito e de forma recorrente todas as noites. Acordar assustado (a), suando frio, com taquicardia, olhos esbugalhados e tremendo. Acordar durante a noite por ter o mesmo pesadelo ou pesadelos sempre com a mesma temática. Imagine ser… Continuar lendo Conheça a melhor solução para estresse pós traumático
Configuração do medo para redução de estresse
Saiba como usar a configuração do medo uma excelente ferramenta de coaching/autoajuda usada por especialistas em tratamentos para redução de estresse