Frio na barriga, animação, medo e ansiedade. Esses são alguns dos sentimentos provocados quando estamos aprendendo alguma coisa nova, certo? Qual deles é predominante para você? E quando foi a última vez que você se sentiu dessa forma? Aprender coisas novas na vida pessoal e profissional é um passo fundamental e extremamente benéfico, independentemente… Continuar lendo Por que fazer coisas novas podem te levar ao crescimento? E como a hipnoterapia pode ajudar você?
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Desafios em novo emprego: como a hipnoterapia te ajuda a lidar com eles?
Começar um novo emprego é desafiador. São novos hábitos, uma nova rotina, novos colegas de trabalho, novas oportunidades e também novos obstáculos a superar. Especialmente nos primeiros dias, essa adaptação pode gerar medo, ansiedade e outros sofrimentos, mas é possível tornar a experiência mais leve. É sobre isso que vamos falar hoje, então se… Continuar lendo Desafios em novo emprego: como a hipnoterapia te ajuda a lidar com eles?
Carência afetiva: como a hipnoterapia pode ajudar a superar?
Em algum momento você já ouviu, ou até falou, algo como “fulano de tal é uma pessoa muito carente” para falar sobre alguém em um relacionamento, seja de amizade, familiar ou envolvimento amoroso, certo? Esta é uma frase utilizada comumente no nosso dia a dia, mas a verdade é que nem todo mundo sabe o… Continuar lendo Carência afetiva: como a hipnoterapia pode ajudar a superar?
Como a hipnoterapia pode ajudar no processo de formação na adolescência?
Cada fase na vida de uma pessoa é de fundamental importância. Na infância, se tem os primeiros contatos sociais, a criação da identidade e se conhece os primeiros sentimentos e emoções. Já a adolescência é marcada pelo processo de entendimento e de reconhecimento de si mesmo. Durante este período, os indivíduos se questionam e buscam… Continuar lendo Como a hipnoterapia pode ajudar no processo de formação na adolescência?
Síndrome do impostor: o que é e como a hipnoterapia pode te ajudar a superar?
Sentir que é inferior ao que realmente é, que não merece coisas boas que acontecem ou sonhos alcançados. Essas são as principais características da Síndrome do Impostor, tema que tem se popularizado cada vez mais. Mas o que é exatamente esta síndrome? Como ela pode afetar a vida de uma pessoa? Será que é possível… Continuar lendo Síndrome do impostor: o que é e como a hipnoterapia pode te ajudar a superar?
Como identificar um gatilho com ajuda da hipnoterapia?
O nosso corpo e a nossa mente, interligados, funcionam de forma a nos proteger de qualquer perigo ou ameaça. Para isso, eles criam sinais, como ficar em estado de alerta, com tensão muscular, preocupação e ansiedade. Esses sintomas vão desde mudanças físicas – sudorese, dor de cabeça, pupilas dilatadas – a mentais e emocionais –… Continuar lendo Como identificar um gatilho com ajuda da hipnoterapia?
Como reconhecer o déficit de atenção e utilizar a hipnoterapia para melhorar
O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) tem sido um assunto cada vez mais presente nas conversas, mas, apesar disso, ainda existem muitas dúvidas sobre ele e informações equivocadas. O distúrbio tem como algumas das principais características a dificuldade de concentração e a agitação e, se não for tratado, pode prejudicar a vida… Continuar lendo Como reconhecer o déficit de atenção e utilizar a hipnoterapia para melhorar
Como a hipnoterapia ajuda a tratar problemas com concentração nos estudos?
Manter o bom desempenho nos estudos é um desafio para muitas pessoas. Esse esforço exige dedicação e concentração constante. Para que os resultados sejam positivos, a constância e atenção plena são muito importantes, mas os estudantes têm dificuldade para sustentá-las. Com a educação à distância no período da pandemia, esse problema ficou ainda mais… Continuar lendo Como a hipnoterapia ajuda a tratar problemas com concentração nos estudos?
Medo do impacto da inteligência artificial no mercado de trabalho: como a hipnoterapia pode ajudar?
O ChatGPT é um dos assuntos mais comentados do momento. A Inteligência Artificial também tem se destacado, principalmente quando o debate é sobre o mercado de trabalho. Há muitos anos, as pessoas temem que sejam substituídas por robôs em seus empregos – este é tema de muitos filmes futuristas, inclusive. A tensão e o… Continuar lendo Medo do impacto da inteligência artificial no mercado de trabalho: como a hipnoterapia pode ajudar?
Demissão em massa (layoff) e saúde mental: como a hipnoterapia pode ajudar?
Basta entrar em alguma rede social ou conversar com um amigo próximo para ficar sabendo de uma demissão em massa ou de um layoff. Esses fenômenos têm atingido grandes empresas desde o início da pandemia da Covid-19, quando se é alegada a necessidade da redução de custos e a contenção de gastos, levando em consideração… Continuar lendo Demissão em massa (layoff) e saúde mental: como a hipnoterapia pode ajudar?